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Cómo reducir el agotamiento psicológico por un problema sentimental

Autor Maite 26 noviembre 2014

Cómo reducir el agotamiento psicológico por un problema sentimental

El cansancio puede hacer acto de presencia cuando se sufre una sobrecarga de responsabilidades y la persona no se toma un tiempo para desconectar de todo y centrarse en sí misma. Dicho cansancio también puede ser fruto de problemas sentimentales que están pendientes de resolver. Descansar físicamente es importante pero también lo es descansar a nivel emocional para poner cuerpo y mente en armonía. Existen  situaciones que potencian el agotamiento: una infidelidad causa pesar, la depresión por un desamor pesa como una losa sobre la espalda o la sensación de vacío que deja el mal de amores. ¿Cómo potenciar tu descanso cuando sientes que tu corazón es más vulnerable ante una preocupación sentimental?

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