No tener amigos es tan nocivo como fumar

Por el 13 octubre 2012 Amistad

No tener amigos es tan nocivo como fumar

Un estudio que fue publicado por la revista PLoS Medicine refleja de cerca el poder negativo de la falta de relaciones sociales puesto que esta soledad afecta al estado de A?nimo y tambiA�n, afecta a nivel fA�sico. Tanto como fumar 15 cigarros al dA�a.

De hecho, las personas que tienen muchas relaciones sociales y un entorno de amigos amplio, tienen una esperanza de vida mA?s alta.

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Un dato que invita a reflexionar sobre la importancia de dedicar el tiempo necesario al cultivo del cariA�o y del afecto. A?QuA� problemas acarrea la falta de amigos?

1. En primer lugar, la persona tiene menos vida social, se encierra mA?s en sA� misma, cae en el aislamiento. Siendo realistas, es importante tener contactos para poder hacer planes, hacer nuevas actividades y romper la rutina. Por ello, ante la ausencia de amigos, muchas personas se acomodanA�en su situaciA?n en vez de dar el paso de buscar nuevas amistades.

2. La falta de amigos tambiA�n influye de una forma directa en la autoestima porque cualquier persona necesita reconocimiento y cariA�o para vivir. El reconocimiento no sA?lo puede brotar de la amistad sino tambiA�n, del compaA�erismo en el entorno acadA�mico o laboral. Por ello, lo importante es que pongas de tu parte para buscar lugares en los que poder estar con mA?s gente. No se trata de que sean tus A�ntimos amigos sino de compartir.

3. Ante la falta de amigos, los problemas se hacen mA?s difA�ciles de superar, sencillamente, porque es positivo tener un punto de apoyo, una persona a la que poder pedir un consejo, alguien con quien poder contar en un momento difA�cil de la vida.

4. Las personas que no tienen amigos se sienten diferentes y no saben cA?mo salir de su situaciA?n. Sin embargo, conviene ser positivo porque hoy es un buen dA�a para mejorar tu suerte, cambiar de actitud y hacer amigos. A?CA?mo? En Mobifriends, muchas personas te estA?n esperando.

5. Al no tener amigos, las habilidades sociales de una persona tambiA�n se deterioran al no ponerse en prA?ctica. La amabilidad y la empatA�a se ponen en prA?ctica al poder tener relaciones con los demA?s. En cambio, desde la soledad surge el mal carA?cter, la tristeza y el pensamiento negativo.

No tener amigos es tan nocivo para la salud como fumar, por tanto, anA�mate a hacer nuevas amistades porque tu suerte puede cambiar si abres de nuevo la puerta a la esperanza de que tu vida mejore. AnA�mate a conocer gente en EspaA�a o en cualquier otra parte del mundo o tambiA�n puedes intentar recuperar antiguas amistades.

Imagen: Muy Interesante


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