Cinco sentimientos universales del corazA?n

Por el 4 junio 2014 Amor

Cinco sentimientos universales del corazA?n

El corazA?n humano es muy complejo pero en A?ltima instancia, mA?s allA? de las diferencias, todas las personas tenemos puntos en comA?n que propician la empatA�a. Existen sentimientos universales del corazA?n que mueven el alma desde el principio de los tiempos. A?CuA?les son estos sentimientos compartidos?

1. En primer lugar, existe un miedo que surge en ciertos momentos en lo mA?s hondo del corazA?n y que es poco agradable. El miedo a la soledad profunda, desde el punto de vista existencial, es un temor que ha experimentado todo ser humano en algA?n momento de su vida. Este miedo muestra la necesidad de contacto que tenemos comos seres sociales que nos reconocemos en el amigo como en un espejo. El miedo a la soledad es un temor humano, el problema surge cuando se produce con tanta frecuencia que te bloqueas.

2. La tristeza es un sentimiento universal del corazA?n. La tristeza brota ante algo que se vive como una pA�rdida. Puede ser una despedida personal, una ruptura de pareja, un despido laboral, un cambio de ciudad, una aA�oranza del pasado… Pese a que estamos en una sociedad en la que se exalta mucho el valor del pensamiento positivo, es conveniente recordar que sentir tristeza es algo normal y sano cuando existe una causa lA?gica.

3. La alegrA�a es otro sentimiento universal. Cualquier persona se alegra ante el amor correspondido, ante las alegrA�as del amigo, ante una buena noticia, en una buena racha laboral, ante una sorpresa inesperada… Existe un tip de autoayuda eficaz para vivir mejor y estar mA?s contento. Dedica mA?s tiempo en tus conversaciones con los demA?s a hablar de tus alegrA�as en lugar de hablar de tus tristezas.

4. La ira es un sentimiento totalmente natural que surge cuando una persona se siente herida por una ofensa o por una situaciA?n que considera injusta. Busca fA?rmulas efectivas para canalizar la ira, por ejemplo, el deporte, la comunicaciA?n asertiva, los ejercicios de relajaciA?n…

5. El miedo estA? ahA�, marcA?ndote el camino de la prudencia pero tambiA�n, puede frenar todo tu potencial. El miedo, como todo en la vida, es efectivo cuando se produce en su dosis justa.

Foto – Yo Farma


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