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Cómo superar los celos

Autor Jorgelina 18 diciembre 2011

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Los celos en la pareja, son algo frecuente. Quienes más, quienes menos, todos alguna vez hemos sentido o experimentado un ataque de celos.

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Cómo superar los celos en la pareja

Autor Jorgelina 28 septiembre 2010

celos en la pareja

Los celos son algo frecuente en la pareja y también son la principal causa de discusión, crisis, y motivo de ruptura.

Ya hemos visto que sentir celos es normal, siempre y cuando los mismos no se apoderen en forma excesiva de tu mente y de tus acciones. Los celos patológicos o enfermizos, son los verdaderamente destructivos tanto para la persona que los sufre como para la relación y por ende, debes evitarlos.

Por eso es importante que aprendas a superar los celos, controlándolos desde el mismo instante en que los comienzas a experimentar. De esta manera, además de sentirte liberado, podrás disfrutar plenamente de tu relación de pareja.

Para enfrentar los celos, primero debes saber exactamente que son. Los celos son el temor de perder a la persona amada. Esto es algo lógico cuando se está enamorado, ahora bien, cuando estos celos son excesivos a punto tal de llevarte a cometer una locura, entonces es momento de prestarles mayor atención.

Los motivos por los cuales uno es celoso, pueden ser varios, entre ellos podemos decir que son más frecuentes en personas con baja autoestima, en personas inseguras o en aquellas que han tenido malas experiencias en el amor o que vienen de familias en donde los problemas de celotipia, han sido frecuentes.

¿Cómo superar los celos en la pareja? Al respecto hay una serie de consejos a tener en cuenta:

  • Evita obsesionarte con pensamientos negativos hacia tu pareja.
  • Sé objetivo y realista, no veas fantasmas en donde no los hay.
  • Trabaja en la autoconfianza y en tu propia seguridad emocional.
  • Sé más tolerante y no trates de controlar cada movimiento de tu pareja.
  • Trata de no encerrarte en ti mismo, habla con amigos y sal a divertirte sanamente.

Para completar la idea, comprende que tu pareja es una persona que tiene deseos propios y necesidades como cualquier otra, que no es un objeto de tu propiedad, tiene deseo de amigos, de salidas, de conocer gente, sin que esto implique que te vaya a ser infiel, que ya no te ame o que no te necesite.

Muchas veces los celos son infundados, pero si sientes que estos setimientos se apoderan de ti más de lo deseado, entonces pon en práctica estos consejos para superar a tiempo los celos en la pareja. ¡Buena suerte!

Imagen de hannaford tomada de Flickr

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