psicología - Pág.30 - El blog de Mobifriends

¿Qué hacer cuando un amigo cambia su relación contigo?

Las relaciones personales atraviesan etapas diferentes a lo largo de la vida. La evolución de una amistad va más allá de tu propia capacidad de influencia. La otra persona te acompaña en este objetivo cuando también comparte el propósito de fortalecer el vínculo. Sin embargo, también se producen giros esperados o aparentemente imprevisibles que modifican la comunicación entre ambos.

Cuando una persona cercana se distancia, el interlocutor experimenta un periodo de incertidumbre y desorientación. La confusión puede llegar a ser elevada cuando no existe una explicación clara por parte del otro que justifique los cambios observados. ¿Qué hacer cuando un amigo cambia su relación contigo? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas.

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¿Qué es la soledad no deseada?

No existe una única manera de sentir cómo la soledad irrumpe en el presente de una persona. Y, en ocasiones, su presencia se prolonga durante más tiempo del deseado. Así ocurre cuando deriva en una forma de aislamiento.

Frente a ese encuentro con uno mismo que resulta positivo, necesario y agradable, también existe una soledad que genera cansancio, desgaste y frustración. La añoranza de una compañía significativa habita en el corazón de quien se siente de este modo. ¿Qué es la soledad no deseada? En el blog de mobifriends reflexionamos sobre este tema.

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6 consejos para diferenciar expectativas y realidad

El sufrimiento interno puede tener su origen en causas diferentes. La confusión de expectativas y realidad es uno de los motivos de desencanto frecuente. Por ello, es esencial aprender a identificar cada ingrediente para poner cada cosa en su contexto.

Aquello que uno espera, pero que no se cumple según lo previsto, también produce desilusión en el amor y en la amistad. En el blog de mobifriends te damos seis consejos para diferenciar entre expectativas y realidad.

1. Diferencia entre lo que es y cómo te gustaría que hubiese sido un hecho

El uso de los tiempos verbales también puede darte la pista definitiva para separar el plano de una expectativa y distinguirlo del marco de lo real en sí mismo. En este último caso, los verbos tienen la forma de presente. Te sitúan en el plano del aquí y el ahora. Sabes con certeza lo que ha ocurrido.

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Cómo romper la rutina para conocer gente nueva y hacer amigos

Quien desea conocer gente nueva, también necesita abrir puertas en su rutina habitual. De lo contrario, la persona se sitúa en una zona de confort que está integrada por elementos previsibles. El objetivo de afianzar nuevas amistades o de encontrar pareja puede estar condicionado por posibles obstáculos. Tener poco tiempo disponible para cultivar las relaciones sociales es uno de ellos.

La rutina es positiva en tu vida. Por ello, es importante que disfrutes de una programación del tiempo que está alineada con tus expectativas. Pero, su vez, también es posible ir más allá de lo previsible. ¿Cómo salir de la rutina para conocer gente nueva?

1. Planes en solitario

Existen muchas actividades que quedan pendientes cuando una persona descarta diferentes planes de ocio por la incomodidad que produce la falta de compañía. Quizá tus horarios sean diferentes a los de otros amigos. Y, en ese caso, es difícil coincidir con frecuencia para planificar nuevos planes. Puedes desarrollar tu autonomía para hacer cosas que te gustan. ¡Toma la iniciativa en lugar de alimentar las excusas que te llevan a evitar tantos momentos felices!

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Cinco motivos para no retomar el contacto con un antiguo amor

Existen historias que dejan una nostalgia especial en la memoria. Sin embargo, abrir la puerta del ayer puede convertirse en un motivo de sufrimiento si eso implica caer en la confusión de sentimientos. Algunas personas vuelven a reencontrarse después de haber compartido un vínculo significativo. Y afianzan una amistad o se enamoran de nuevo.

En otras ocasiones, alimentar la comunicación con un antiguo amor implica retomar expectativas que conectan con una historia que tuvo un desenlace triste. En el blog de mobifriends compartimos cinco motivos para no retomar el contacto con un antiguo amor si ese hecho puede hacer que llegue a retroceder, en lugar de avanzar en el camino de la felicidad.

1. Aceptar que no pudo ser

Alguien ha olvidado un desamor cuando puede recordar a esa persona sin que esa experiencia le afecte de un modo negativo en su ánimo. Y la superación de aquel episodio está directamente vinculada con la aceptación. En caso contrario, el protagonista se resiste a asumir la realidad tal y como fue. Hacer el proceso de duelo implica aprender a despedirse con libertad.

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