Elevar la autotestima




  • Cómo elevar la autoestima

    autoestima

    Tener una autoestima alta, nos ayuda a ser personas más seguras, más fuertes, más sociables y nos da sobre todo cierta soltura a la hora de conocer gente nueva, de buscar pareja y de encarar nuevos proyectos y desafíos.

    Pero no todas las personas tienen la dicha de tener una elevada autoestima. La inseguridad, los temores, las experiencias vividas en la infancia o la percepción que tengamos de nosotros mismos, pueden ser determinantes en nuestra personalidad y en la manera en la que actuamos.

    Estos son algunos consejos que te ayudarán a elevar la autoestima:

    • Pensar en positivo y ser constructivos: ser optimistas y pensar que todo se puede lograr si tenemos convicción y le ponemos dedicación a nuestras metas.
    • No compararse con los demás: cada persona es única y tiene que trazar su propio camino y afrontar sus propias dificultades. Aceptarse tal cual uno es, resulta clave en el proceso de elevar la autoestima.
    • Haz uso de las afirmaciones positivas: practica a diario frases positivas y repítelas en forma de afirmaciones para atraer hacia ti seguridad y felicidad.
    • Confía en tu potencial: tener fe en uno mismo, confiar en las capacidades y potencialidades, en poder ser y hacer. Tienes que tener confianza en tus capacidades y aptitudes, no las subestimes.
    • Disfrutar de los éxitos y potenciarlos: todos tenemos logros en nuestra vida, estos pueden ser grandes o pequeños. Sólo es cuestión de identificarlos y potenciarlos, esta es una manera de tenerlos siempre presentes y de sentirnos orgullosos por los mismos, así como también nos ayudará a seguir cultivando éxitos.
    • Rodéate de personas positivas: las relaciones con personas tóxicas, no te conducen a ninguna parte, rodéate de personas positiva y verás como cambia tu energía.

    Más allá de todo, lo que nunca debes olvidar es que como seres humanos, tenemos el derecho a equivocarnos y no por esto somos personas ineficaces o incapaces. Los aciertos son consecuencia de haber aprendido de los errores de de haber intentado una y otra vez mejorar las cosas negativas de nuestra vida.

    Espero que estos simples trucos te sirvan para elevar tu autoestima y te fortalezcan para afrontar nuevas y mejores relaciones.

    Imagen de Alejandra Mavrovski tomada de Flickr

       3 comentarios     |    Por Jorgelina el 07 junio 2011


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