• Cómo romper una relación de pareja sin sentirte culpable

    Cómo romper una relación de pareja sin sentirte culpable

    El sentimiento de culpa previo al momento en el que se concreta definitivamente la ruptura, puede hacer que, quien valora esa decisión en su interior, aplace de forma indefinida la conversación. Quizá no sea fácil afrontar ese momento, pero es necesario (por uno mismo y por respeto al otro). La ruptura adquiere otra dimensión cuando no se percibe como un desenlace en el que existen víctimas y culpables. La responsabilidad afectiva, por el contrario, supone hacerse cargo de aquello que es coherente con el proyecto vital propio, los sentimientos de la otra persona, la felicidad que merece… ¿Cómo romper una relación de pareja sin sentirte culpable por ello? Guía práctica para dar el paso y pasar página.

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  • Romper una relación: cómo superar el sentimiento de culpa

    Romper una relación: cómo superar el sentimiento de culpa

    En ocasiones, al analizar el impacto de una ruptura de pareja, es habitual poner el foco en aquella persona que recibe la noticia de la ruptura sin que ella misma haya tomado la decisión de forma voluntaria. En este contexto, surge una desagradable sensación de vacío y un profundo abandono. Sin embargo, las personas que rompen una relación también experimentan un proceso emocional que puede atravesar por diferentes episodios, entre ellos, la culpa. Es decir, pueden sentirse responsables por lo ocurrido y por causar un sufrimiento en el otro. Romper una relación: cómo superar el sentimiento de culpa para avanzar y construir tu propia felicidad.

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