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A?Sufres por un amor obsesivo? 7 tips para superarlo

Autor Maite 14 junio 2017

A?Sufres por un amor obsesivo?

El amor tiene muchas formas y matices. El sentimiento insano es aquel que roza la obsesiA?n. El amor obsesivo es aquel que se alimenta de pensamientos en forma de disco rayado. Es decir, pensamientos repetidos del tipo: “Sin ti no soy nada”.

Si estA?s pasando por una situaciA?n de este tipo, la obsesiA?n te conduce a la creencia equivocada de pensar que sin esa persona no puedes ser feliz. Pero la paradoja es que a su lado tampoco puedes serlo. A?Por quA� motivo? Porque la obsesiA?n amorosa te lo impide.

En realidad, la obsesiA?n te impide disfrutar de esa historia de amor con libertad puesto que estA?s constantemente condicionado por ese discurso emocional de inseguridad y apego enfermizo que te deja estancado en una posiciA?n de aparente indefensiA?n. Puedes hacer algo al respecto de este amor obsesivo: puedes aprender a amar mejor, de un modo que te haga sentir bien a ti.

7 tips para superar la obsesiA?n

1. No te encierres en ti mismo. Quien sufre una obsesiA?n amorosa llega a quedar atrapado en su propia negatividad y en esa relaciA?n. No pierdas el contacto con tus amigos.

2. Escribe tus pensamientos obsesivos. La fA?rmula de escribir sobre el papel esas ideas puede ayudarte a observar esa idea de un modo externo a ti mismo. Tomar conciencia es el primer paso para hacer el cambio.

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