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¿Cómo ser más feliz con tu pareja? 5 tips que desconoces

Autor Maite Nicuesa 28 Mayo 2017

¿Cómo ser más feliz con tu pareja?

Ser feliz en pareja. Este deseo es general y universal del corazón humano. Este objetivo no depende solo de ti. Es una meta compartida con tu pareja. El estado de alegría no es una línea recta, sino que existen circunstancias cambiantes que también influyen en el propio nivel del amor. ¿Cómo ser más feliz con tu pareja?

5 consejos para ser feliz en pareja

1. Felicidad en presente. Si quieres ser feliz en pareja, entonces, tienes que trabajar en el presente de tu relación. No dejes que el ayer contamine constantemente las discusiones. Trata ahora los asuntos del presente. Y deja que el ayer esté donde debe estar.

2. Expresa lo que quieres. No esperes que tu pareja adivine cómo te sientes porque crees que te conoce lo suficiente como para poder deducir tus estados emocionales. Expresa en presente aquello que deseas.

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¿Te sientes solo? 5 tips para hacer amigos

Autor Maite Nicuesa 24 Mayo 2017

Consejos para hacer amigos

Los amigos son un antídoto frente a la soledad. Gran parte de nuestros momentos personales están ligados a la historia de la amistad desde la primera etapa de nuestra vida. Es decir, el ejemplo del valor de este vínculo queda presente en los juegos en el parque. ¿Cómo hacer amigos?

Consejos para conocer amigos

1. Ten actitud. ¿Y cuál es la actitud? La de mostrar receptividad hacia los demás por medio de la práctica de emociones sociales tan importantes como la simpatía, la admiración, la empatía, la amabilidad. Expresas información de ti mismo, más allá de las palabras. A través de tu presencia y tu lenguaje visual comunicas algo ante los demás. Intenta mostrar interés si quieres hacer amigos.

2. Toma la iniciativa. Uno de los principales errores es quedar a la expectativa de que sea otra persona la que tome la iniciativa de proponerte un plan. ¡Aprende a ser natural! Es decir, observa las oportunidades que surgen en tu camino.

En la amistad no todo se puede planificar, sin embargo, sí puedes observar cuándo tienes afinidad con una persona.

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¿Romper antes de la boda? 5 consejos para anularla

Autor Maite Nicuesa 21 Mayo 2017

¿Romper antes de la boda?

Existe una situación incómoda que produce mucho estrés a las parejas: romper antes de la boda. Sin embargo, a veces, conforme se acerca la fecha del evento, uno de los dos comienza a experimentar malestar por una decisión que observa como equivocada. Es decir, tiene claro que no desea seguir adelante con esa boda, sin embargo, la idea de cancelar la fecha, con todo lo que eso implica, también puede producir una fuente de estrés inagotable.

Lo primero que conviene pensar en este tipo de situación es que es mejor romper antes de la boda que después. Incluso aunque con ello puedas sentir que rompes con las expectativas de tu familia. Anular la boda es un gesto de responsabilidad contigo mismo en esta circunstancia.

Cuanto antes afrontes ese momento incómodo de cancelar la boda, antes podrás cerrar página de este capítulo de tu vida. Pero no te limites a cerrar el capítulo. Aprende también de lo ocurrido. Porque esta situación es un ejemplo de cómo tú mismo has propiciado un hecho del que después te has arrepentido. Es decir, solo se concreta una fecha de boda cuando existe disposición por ambas partes.

5 consejos para romper antes de la boda

1. Habla con tu pareja. Debes mantener una conversación privada antes de comunicar la noticia a todos los invitados. Esta situación puede ser incómoda y dolorosa, pero resulta inevitable.

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¿Te sientes encerrado en tu relación? 5 tips para salir de ahí

Autor Maite Nicuesa 17 Mayo 2017

¿Te sientes encerrado en tu relación?Existe una actitud que muestra la contradicción del amor. Una persona puede no sentirse feliz en su relación de pareja, y sin embargo, seguir ahí estancada en la rutina. Una rutina que incluso puede prolongarse durante años.

El protagonista se siente cansado de la misma situación, y sin embargo, tiene una lealtad incomprensible hacia el otro. O tal vez también ha caído en la comodidad de la rutina previsible, incluso aunque sea poco satisfactoria. ¿Te sientes encerado en tu relación?

Si con mucha frecuencia vienen a tu mente pensamientos de una anhelada soledad como sinónimo de libertad, si vives un presente marcado por el resentimiento crónico, es muy posible que en tu corazón, tengas claro que el adiós es lo mejor que te puede pasar en esta relación.

Es decir, la ruptura de pareja es un eco habitual en tu inconsciente cada vez más consciente. ¿Qué hacer entonces?

5 pasos para salir de ahí

1. La ruptura es una opción. Algunas personas se preguntan qué hacer en esta situación como si la ruptura fuese la última decisión posible. Y sin embargo, la realidad es que en caso de insatisfacción crónica continuada, debería ser la opción primera.

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¿Eres una persona celosa? 5 tips para superar los celos

Autor Maite Nicuesa 14 Mayo 2017

¿Eres una persona celosa?Los celos son una experiencia que produce mucho sufrimiento a las parejas. Uno de los puntos débiles del celoso es que la cuesta hacer autocrítica. Es decir, tiende a culpar a su pareja, observando actitudes sospechosas de deslealtad. Cuando en realidad, el motivo del sufrimiento reside en la forma de interpretar la realidad desde una baja autoestima. Las emociones son una fuente de información constante sobre ti mismo.

Por tanto, es vital que si sientes celos, escuches ese sentimiento y afrontes la  responsabilidad del cambio personal. En realidad, los celos son un síntoma de una causa más profunda que es aquella que debes identificar. Imagina que puedes dialogar con tus celos: ¿Qué crees que tienen que decirte?

Gasparo Gozzi afirma: “Los celos son una ceguera que arruina los corazones; quejarse y querellarse no representa signos de afecto sino de locura y malestar”. Sabias palabras de las que todos podemos aprender que la luz del corazón se enturbia a partir de este sentimiento que duele. ¿Cómo superar los celos?

5 consejos para superar los celos

1. Nombra tus sentimientos. Por ejemplo, expresa en voz alta el mensaje: “Siento celos”. El simple hecho de identificar lo que te ocurre te permite fomentar el empoderamiento personal frente a la nube de desconfianza que genera este conflicto interno.

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