Cada vez son más las personas que acuden a clases de yoga impartidas en centros especializados. Una de las ventajas de esta disciplina es que puede disfrutarse en solitario pero también puedes realizar yoga en pareja. ¿Cuáles son los beneficios que aporta?
1. Mantener la rutina de practicar yoga en pareja es una iniciativa positiva para encontrar un espacio para los dos. En una relación de pareja, cada uno tiene sus compromisos de trabajo y no siempre es fácil compatibilizar dichas agendas. Establecer algunos hábitos comunes en el tiempo de ocio es saludable para gestionar el tiempo con encuentros.
2. La práctica del yoga mejora la relación que cada miembro de la pareja tiene consigo mismo. Por esta razón, cuando una persona se siente bien en su propia piel, también siente que la pareja fluye mejor y la comunicación es más fuerte.