psicología - Pág.50 - El blog de Mobifriends

10 consejos para vivir la soledad como una oportunidad para ser feliz

La soledad puede aparecer en cualquier momento, en ocasiones, surge de forma inesperada. Y, sin embargo, lo verdaderamente determinante no es la ausencia de compañía en sí misma, sino la forma de afrontar esa experiencia. La soledad te posiciona ante la expectativa del aprendizaje. Pone de manifiesto la importancia que tiene la humildad. Pero, con frecuencia, resulta una compañera incómoda.

¿Cómo vivir la soledad como una oportunidad para ser feliz? En el blog de mobifriends te damos diez consejos.

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10 consejos para olvidar a una persona que ya te ha olvidado

El amor y la amistad son sentimientos que requieren de reciprocidad. De lo contrario, si no existe una implicación compartida en el cuidado del vínculo, no hay una verdadera simetría. En ocasiones, se produce una paradoja evidente.

Alguien convive con el recuerdo de una persona que ya le ha olvidado. Decir adiós, cuando existe un sentimiento verdadero, no es un proceso sencillo. Sin embargo, es un bien necesario en muchas circunstancias. En el blog de mobifriends te damos diez consejos para olvidar a una persona que te ha olvidado.

1. Evita el contacto

El sentimiento puede convertirse en una fuente de ilusión para quien tiene la esperanza de que algo cambie entre ambos. Sin embargo, es recomendable que evites la iniciativa de mantener conversaciones con esa persona.

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10 consejos para recordar un gran amor

Recordar un amor, con frecuencia, es una experiencia vital que acompaña a quien, a través de su testimonio, mantiene el legado de los momentos felices del ayer. En ocasiones, es posible poner el foco de atención en las imperfecciones y carencias de una historia. En el blog de mobifriends te damos diez consejos para recordar un gran amor, sin quedar atrapado en la nostalgia.

1. Cierra el capítulo

Es importante que exista un punto de inflexión definitivo que te reafirme en que el pasado ya quedó en el ayer. Escribe una carta en la que expreses todas las palabras pendientes de verbalizar que te gustaría decir a la otra persona. El objetivo de esta misiva no es que el contenido llegue a su remitente. El fin de esta escritura consciente es terapéutico.

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10 consejos para superar el miedo a no encontrar pareja

El miedo a no encontrar pareja puede condicionar a hombres solteros y mujeres solteras que observan cómo su deseo de vivir el amor verdadero no se hace realidad. Y, sin embargo, el miedo vivido en esta situación es la expresión de la anticipación del futuro.

Un futuro en el que pueden ocurrir muchas cosas diferentes. Quien experimenta este temor percibe el mañana desde el prisma de la emoción. ¿Cómo superar el miedo a no encontrar pareja? En el blog de mobifriends te damos las claves.

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10 consejos para gestionar las expectativas en el amor

La oposición entre la expectativa de un deseo y lo que ocurre en la realidad genera un notable desgaste emocional. Los anhelos no cumplidos dejan una sensación de vacío. Las expectativas forman parte, habitualmente, de las relaciones personales. Están presentes en el amor y en la amistad. Cuando alguien te defrauda por no haber actuado como tú esperabas, te encuentras nuevamente con el peso de la anticipación. Diste por hecho algo que no depende de ti.

Las expectativas no son negativas en sí mismas, pero es positivo aprender a graduarlas. De este modo, puedes ajustarlas. ¿Cómo gestionar las expectativas en el amor, en las relaciones de pareja y en el enamoramiento? En el blog de mobifriends te damos diez consejos para lograrlo.
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