Hoy quiero compartir con vosotros un relato que escribí hace un tiempo y que tiene como objetivo ayudar a reflexionar al lector, o sea, a ti, sobre la felicidad. El texto está escrito a modo de carta con el objetivo de dotar de un mayor realismo a la historia ya que cualquier persona puede sentirse identificada. Hoy, tú eres el destinatario de esta carta que espero que te llene de fuerza, optimismo y ganas de vivir para afrontar la gran aventura de la vida.
Hay una carta para ti.
A nivel emocional, existen sentimientos como la envidia, la soberbia o el orgullo que son nocivos para el bienestar con uno mismo. En cambio, la humildad favorece la relación positiva con uno mismo y también con los demás. El soberbio tiene un concepto distorsionado de sí mismo y de su propio valor que le conduce a tratar a los demás desde la superioridad. Detrás de esa vanidad, existen enormes carencias afectivas por eso necesita llamar la atención del otro aunque a veces no sea de la manera adecuada. Y necesite el contacto detrás de un mal gesto o una expresión incorrecta.
En la amistad también es fundamental la actitud de la humildad para poder generar confianza y empatía en el otro. El humilde comprende y escucha hasta el infinito. En cambio, el soberbio juzga y critica sin medida. La comprensión es constructiva y fortalece el vínculo afectivo a lo largo del tiempo.
En cambio, la crítica constante y sin fundamento sólo destruye una relación ya que debemos aprender a aceptar que cada persona es libre y responsable de sus actos y decisiones. (más…)
Cuando te enamoras ves la vida de otro color, estás más contento de lo habitual, centras más tu atención en lo positivo que en lo negativo. Sientes el privilegio de la vida recorrer tus venas como un manantial de esperanza que se renueva cada mañana. Enamorarse en sí mismo es una especie de milagro aunque también es verdad que existen personas más enamoradizas que otras. Es algo que varía en función del perfil psicológico de una persona, incluso, de las carencias afectivas.
La amistad es el viaje que emprendemos para traspasar las barreras y los límites internos que en ocasiones nos encierran en el egoismo, la inseguridad y la desesperanza. Aprender a vivir con confianza en el otro no es más que una apuesta segura por descubrir un itinerario vital orientado a la felicidad. Una felicidad basada en la confianza, el respeto y el perdón. ¿Es posible cultivar una amistad verdadera sin tener la capacidad de perdonar? (más…)
Con la llegada del verano, las personas cambiamos de hábitos y rutinas al estar alejadas de la oficina y el lugar de trabajo. Estos cambios de horarios también influyen en nuestras relaciones personales con los demás y en las habilidades sociales.
Con la llegada de las vacaciones, muchas personas se alejan de la ciudad en busca de unos días de descanso. Muchas familias buscan la paz del pueblo familiar para continuar con la tradición veraniega. Por este motivo, el menor contacto con los amigos que se alejan durante un tiempo también se percibe en la realización de planes concretos. Algunas personas llegan a percibir cierto grado de soledad en el verano puesto que en cierto modo no es fácil adaptarse a tantos cambios y ausencias momentáneas. Sin embargo, tamibén es importante destacar que aquellos que son más propensos a la soledad en vacaciones son los ancianos y las personas mayores. (más…)
