Seguro que en alguna ocasión habrás escuchado la palabra risoterapia, sin saber, exactamente a qué se refiere dicho término. Lo cierto es que hoy día, se imparten cursos sobre esta temática en cualquier ciudad ante la necesidad urgente de invitar al ser humano a reír más, incluso, a reírse de sí mismo. Por tanto, la risoterapia es en esencia, el arte de reír. Porque una carcajada suma calidad a los días pero además, según algunos expertos, la sonrisa incluso alarga la vida.

La norma fundamental de la risoterapia es que la vida se vuelve más llevadera con una actitud abierta hacia la alegría. Por el contrario, el sufrimiento se torna más insoportable ante la autocompasión. La risa es fundamental para relativizar los problemas de pareja, por ejemplo, también es muy positiva para suavizar las diferencias propias del inicio en la convivencia cuando todavía no se conoce bien al otro. (más…)