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Cinco etapas del amor que viven las parejas estables

Autor Maite 14 enero 2017

A?CuA?les son las etapas del amor?

El amor tiene etapas. Y cada ciclo tiene su aprendizaje esencial. Una de las etapas mA?s conocidas es el enamoramiento. Tal vez porque es ese momento marcado por la magia del factor sorpresa. La sorpresa de vivir una historia con expectativas de futuro en la que hay mucho de ensoA�aciA?n. Solo las parejas estables recorren las distintas etapas de una historia que va mA?s allA? del romanticismo de las seA�ales del enamoramiento.

Cinco etapas del amor de las parejas felices

1. El conocimiento inicial, la curiosidad por tener un mayor acercamiento hacia ese ser tan especial. La sorpresa de experimentar un encuentro marcado por un torrente de emociones que pueden darse en intensidad variable. Por ejemplo, en ocasiones se produce un flechazo. En otras, hay amigos que se enamoran. Por muy bonita que sea esta etapa, es imposible estar en una constante nube de enamoramiento durante toda la vida.

2. Inicio del noviazgo. Aunque generalmente tendemos a poner etiquetas a la realidad que son fruto del convencionalismo, dos personas no formalizan su noviazgo en cuatro citas. En realidad, el lazo emocional surge de un modo gradual, cuando hay un conocimiento mA?s profundo entre ambos. Esta etapa tiene su arraigo en la fase inicial del conocimiento. Pero es un periodo de una mayor implicaciA?n afectiva. En esta etapa, la relaciA?n no es un pasatiempo, sino un vA�nculo vivido con mayor compromiso y convencimiento.

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10 cosas que debes hacer para ser feliz en 2017

Autor Maite 31 diciembre 2016

AlegrA�a e ilusiA?n en AA�o Nuevo

OjalA? que el 2017 te reciba con la mejor de sus sonrisas. Pero si conoces la ley del espejo sabes que para que la buena fortuna estA� de tu lado, tA? mismo tienes que intentar mantener una predisposiciA?n hacia la alegrA�a. El 2016 estA? a punto de quedar atrA?s. Si todavA�a no lo has hecho, te animo a escribir una carta para despedir esta pA?gina del calendario, escribe unas palabras con las que decir adiA?s a esta etapa. Al igual que el escritor de un libro es consciente de que un buen desenlace es importante para dar sentido a la historia, este cierre emocional que sea tu conclusiA?n de vivencias de estos doce meses, es un broche perfecto para continuar. Y como dejar de pensar en el pasado, no es sencillo ante el efecto de la nostalgia, en mobifriends te animamos a mirar con ilusiA?n a aquello que estA? ocurriendo ahora mismo porque es real.

10 cosas para ser feliz en 2017

1. Menos objetivos. Pese a que lo habitual en esta A�poca del aA�o suele ser comenzar con una lista de expectativas, tambiA�n merece la pena experimentar la vivencia contraria de caminar ligero de equipaje porque tienes muchos meses por delante para dar forma a tus ilusiones. A?Acaso los deseos de febrero tienen menos valor que los de enero?

2. Piensa mA?s en aquello que te complaje porque cuando solo piensas en la obligaciA?n y en el deber te olvidas de algo tan sencillo como aquello que te hace disfrutar. El deleite es un placer muy agradable. Y es evidente que tambiA�n puedes vivir con agrado muchas de tus obligaciones. Sin embargo, vivir con una lista interminable de “deberA�a”, resulta agotador.

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10 consejos de desarrollo personal para ser feliz

Autor Maite 19 octubre 2016

PsicologA�a prA?ctica para ser muy feliz

La bA?squeda de la felicidad es un proceso de actitud consciente ante el presente. Te animo a vivir a corto plazo, en los lA�mites de esta semana, y no estA�s tan condicionado por aquello que pasarA? dentro de unos dA�as. El desarrollo personal no es un medio sino un fin en sA� mismo. Es decir, tenemos que aprender a dejar de estar condicionados por la bA?squeda de un interA�s inmediato ya que aquellos instantes en los que de verdad somos libres a nivel interno es cuando nos concentramos en el ahora sin tantas ideas irracionales.

En medio de la rutina de trabajo y las prisas de la semana, puede que no te resulte sencillo pararte a pensar en aquello que es importante para ti. Sin embargo, puedes encontrar algunos trucos para conseguirlo. Por ejemplo, busca media hora diaria que sea solo para ti. Por ocupado que estA�s podrA?s conseguirlo si te organizas bien y aprendes a delegar tareas.

AdemA?s, respeta las normas para vivir en sociedad porque aunque eres individual, tambiA�n eres social. Tu felicidad depende, en gran medida, de cA?mo te sientes con los demA?s.

Consejos de desarrollo personal

1. Pasa menos tiempo frente a la televisiA?n y haz mA?s espacio a otras actividades que alimentan la creatividad: lectura, exposiciones en museos y galerA�as de arte, deporte, aprende a tocar un instrumento musical, realiza una colecciA?n de libros de filosofA�a… La televisiA?n es un entretenimiento gratificante, siempre y cuando dosificas el interA�s. De lo contrario, fomenta el sedentarismo. AdemA?s, tambiA�n es mA?s gratificante disfrutar del buen cine y reportajes sobre viajes que otros contenidos menos educativos.

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10 formas de decir te quiero

Autor Maite 8 junio 2016

Palabras bonitas de amor

Existen muchas formas diferentes de decir te quiero, y no todas ellas implica expresar lindas frases de amor. El lenguaje ofrece un universo rico de posibilidades, sin embargo, el ser humano tambiA�n tiene otras formas de lenguaje. Y tus sentimientos serA?n mucho mA?s claros cuando, a travA�s de distintas vA�as, expreses un mismo mensaje aunque el cA?digo utilizado sea distinto. Decir te quiero es un gesto de libertad, un compromiso que puedes llevar a distintos A?mbitos de tu vida porque tambiA�n quieres a tu familia, a tus amigos y amigas del alma y a personas que han sido realmente significativas para ti.

Puede ocurrir que en medio de la rutina del dA�a a dA�a, las prisas por atender lo inmediato y el error de dar por hecho que aquellos que queremos siempre estarA?n allA�, nos lleve a la comodidad de dar por supuesto el amor. Tu corazA?n no se agota por dar cariA�o, todo lo contrario, revitaliza y toma forma. Aprender a potenciar los buenos sentimientos, aquellos que nos hacen sentir verdaderamente humanos, es una filosofA�a de autoestima y autenticidad.

Maneras de demostrar el amor

1. Si haces una promesa, cA?mplela. Y si has defraudado las expectativas de una persona importante para ti, dale una explicaciA?n, mirA?ndole a los ojos, de por quA� no pudiste cumplir tu palabra.

2. Si no tienes nada bonito que decir a alguien hoy, mejor no le digas nada. Pero no arruines el instante con mensajes contaminantes, pensamientos negativos y ruido. El silencio tambiA�n es reparador porque proyecta armonA�a.

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CA?mo controlar los celos

Autor Maite 13 abril 2016

CA?mo controlar los celos

Algunas personas utilizan los celos como una forma de seducciA?n a travA�s de la que llamar la atenciA?n de ese alguien con quieren ligar. Estas personas tambiA�n suelen utilizar esta tA�cnica en la pareja para reactivar su interA�s. Sin embargo, los celos solo producen efectos secundarios negativos a largo plazo, uno de los mA?s frecuentes es la desconfianza que genera un muro en la relaciA?n.

Existen distintos grados y tipos de celos, sin embargo, cuando este sentimiento que suma una mezcla de rabia, inseguridad, dudas y miedo es un fantasma habitual en la relaciA?n, entonces, es muy positivo tomar conciencia del problema para poder solucionarlo. Como en cualquier conflicto emocional que puede producirse en todas las historias de amor, para solucionar los celos es conveniente identificar cuA?l es la causa que produce este bloqueo interior.

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