Categoria ‘Relaciones de pareja’

8 situaciones en las que deberías romper tu relación

Autor Maite Nicuesa 27 diciembre 2017

Situaciones de ruptura

Una ruptura de pareja produce sentimientos encontrados, especialmente, cuando el adiós se produce en el contexto de una relación estable. Y en ese momento, quien toma la decisión de romper, teme herir los sentimientos de su pareja. El desamor puede ser tan complejo que existen muchas causas distintas que pueden llevarte a tomar esta decisión. En mobifriends describimos ocho situaciones concretas de las rupturas de pareja.

8 tipos de ruptura de pareja

1. Cuando ya no quieres a tu pareja como pareja. No es un juego de palabras. Es natural que con el paso del tiempo, el enamoramiento inicial dé paso a una forma de amar más pausada y menos intensa. Sin embargo, el amor verdadero es aquel que se sustenta en este vínculo. Puedes querer mucho a esa persona pero no amarle. Y en ese caso, la ruptura es una consecuencia habitual en este tipo de situación.

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¿Qué hacer si a ti te encanta la Navidad y tu pareja la detesta?

Autor Maite Nicuesa 20 diciembre 2017

Te gusta la Navidad

La Navidad puede plantear un conflicto que va más allá del propio gusto personal por este periodo del año. No es fácil conciliar expectativas cuando a ti te encanta este periodo y te dejas seducir por cada detalle típico, mientras que tu pareja desea tachar la Navidad del calendario (o a la inversa). El riesgo de esta incompatibilidad es que aquellas personas que detestan la Navidad pueden contagiar al entorno con esta actitud derrotista y de queja constante.

A su vez, aquellas personas que idealizan la Navidad pueden producir el efecto contrario al deseado al observar el cuento de fin de año en términos de color de rosa. Si a ti te gusta la Navidad, pero tu pareja la detesta (o la situación ocurre al revés), entonces, intenta encontrar vuestra propia fórmula para superar estas diferencias por medio de la negociación constante. Por ejemplo, podéis concretar cinco acuerdos para disfrutar juntos de la Navidad mientras cada uno tiene la libertad de sentirlas desde su propia perspectiva pero sin condicionar al otro.

No reproches constantemente a tu pareja su actitud ante la Navidad ya que por medio de la queja refuerzas esa actitud que no te gusta. En realidad, intenta aislarte mentalmente de esa energía negativa para vivir el presente. De este modo, a través de tu propio ejemplo, tal vez generes una influencia optimista en su ánimo ya que nada educa tanto como el propio ejemplo para ser feliz en Navidad.

6 soluciones prácticas para reforzar la convivencia

1. Busca otros temas de conversación. Los preparativos de la cena de Nochebuena, los planes típicamente navideños y la compra de los regalos suelen monopolizar los temas de conversación durante estas fechas. Intenta buscar propuestas alternativas, conversaciones diferentes a las de siempre, para compartir tiempo con tu pareja sin que la Navidad os distancie.

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¿Felicidad en pareja? 6 hábitos positivos para 2018

Autor Maite Nicuesa 17 diciembre 2017

Felicidad en pareja en 2018

La felicidad en pareja es una motivación esencial de cualquier pareja de enamorados. El inicio de un nuevo año te permite posicionarte ante la perspectiva de una nueva página en blanco que te permite dejar atrás aquellos aspectos de tu relación que no quieres prolongar hacia este nuevo escenario vital. Sin embargo, la verdadera felicidad se alimenta por medio del poder de los hábitos, acciones que incrementan el amor.

La felicidad en una relación de pareja, al igual que la felicidad a nivel individual, no es una línea recta. Existen giros inesperados, momentos de plenitud y otros instantes de carencia. No importa el punto en el que te encuentres, es saludable que construyas alegría y felicidad. En mobifriends te damos ideas que, a modo de terapia de pareja, pueden servirte de ayuda.

6 hábitos de pareja para 2018

1. Compartir lo positivo del día. Es decir, al hacer partícipe a tu pareja de aquellos detalles significativos del día de hoy que han hecho que tu jornada sea bonita, no solo estás afianzando el optimismo en tu vida, sino que también estás contagiando a la persona que tanto quieres con esta mentalidad. Además, gracias al poder de las nuevas tecnologías, también puedes compartir este ejercicio incluso aunque estés viviendo una relación a distancia.

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8 técnicas sencillas para solucionar los conflictos de pareja

Autor Maite Nicuesa 13 diciembre 2017

Técnicas para solucionar conflictos

Los conflictos son inevitables en una relación de pareja. La película “Perfectos Desconocidos”, la nueva cinta de Álex de la Iglesia muestra la historia de un grupo de amigos formada por cuatro parejas que quedan para cenar. Una cena en la que, lo primero que percibe el espectador es la cantidad de asuntos pendientes que tienen por resolver estas parejas.

En ocasiones, se produce un efecto de acumulación, es decir, se suma un cúmulo de situaciones negativas que producen un desgaste psicológico y acaban con la paciencia de ambos. ¿Cómo solucionar los conflictos de pareja? En mobifriends te ayudamos a conseguirlo.

8 técnicas para solucionar los conflictos

1. Dialoga con el conflicto. Intenta observar la situación como un reto que tiene algo positivo que enseñarte. Intenta descubrir cuál es la enseñanza de esta situación. De este modo, observas este conflicto no desde la perspectiva del miedo, sino desde la valentía. Además de preguntarte qué puede enseñarte este asunto, también puedes hacerte esta cuestión: ¿Qué puedo hacer yo para solucionar este conflicto?

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Nesting: ¿Qué es y cómo fortalece la relación de pareja?

Autor Maite Nicuesa 10 diciembre 2017

Nesting en pareja

El placer de estar en casa resulta apetecible en muchos momentos. Tanto que esta inercia natural que busca el descanso, ahora tiene un nombre propio: nesting. Seguro que en algún momento has decidido pasar todo el fin de semana en casa, cerrando la puerta a cualquier posibilidad de plan social de cine, teatro, cena con amigos en un restaurante… ¡En casa también puedes hacer muchos planes en pareja!

Lo único que te pedía tu ánimo era tranquilidad. Algo lógico después de una semana de trabajo intenso. Si vives en pareja, el nesting te permite disfrutar de dos de los ingredientes más importantes de tu vida presente: tu casa como símbolo de identidad y bienestar, y tu pareja, como motor de amor.

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