psicología - Pág.56 - El blog de Mobifriends

5 consejos para cuidar tu amor propio en un desamor

El amor propio puede ser especialmente vulnerable en una experiencia de amor no correspondido o la ruptura de una relación. Sin embargo, cuidar tu amor propio es una medicina natural para el estado de ánimo. Vivir la expectativa de una ilusión que se rompe no es una vivencia cómoda ni agradable. Pero eso no significa que este hecho tenga que condicionar el autoconcepto que una persona tiene de sí misma. El amor propio es un aprendizaje de respeto hacia uno mismo. ¿Cómo cuidar tu amor propio en un desamor?

1. Reencuadre temporal de este desamor

En este momento, la herida tiene una intensidad que está directamente vinculada con la situación en sí misma y las circunstancias en las que se ha producido. ¿Pero cuál crees que será la dimensión de este instante después de veinte años? La percepción que tendrás de este momento será totalmente diferente.

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5 consejos para mejorar la comprensión en la pareja

Uno de los ingredientes más importantes del amor es la comprensión. Una comprensión que parte de una premisa esencial: cada persona interpreta la realidad desde su punto de vista. Incluso formando parte de una misma historia de amor, tu visión sobre un tema puede ser diferente a la perspectiva de tu pareja.

Vuestras miradas pueden ser complementarias. La comprensión es un ingrediente que, mediante la comunicación, crea puentes de diálogo y entendimiento. ¿Cómo mejorar la comprensión en la pareja? En el blog de mobifriends compartimos cinco consejos porque la comprensión es clave para la empatía.

1. Retroalimentación en la comunicación de pareja

Si te encierras en tu propia visión y juzgas a tu pareja, te posicionas en el rol de querer tener la verdad. Una reacción que es una expresión de orgullo. Pero, a veces, este deseo de demostrar tener la razón puede distanciarte de tu pareja cuando esta actitud se repite de manera frecuente.

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¿Cómo cuidar la relación con los amigos de la infancia?

El tiempo avanza de manera inevitable, sin embargo, los amigos de la infancia siguen recibiendo este nombre por muchos años que pasen. Son vínculos en los que el factor temporal está muy presente. Tal vez no sean tus mejores amigos, sin embargo, son especiales porque forman parte de las memorias de tu vida desde muy temprana edad. Desde aquellos días de juegos en el colegio y tiempo de clases extraescolares. Este tipo de vínculo también evoluciona en la etapa adulta.

Por ejemplo, cambia la frecuencia en el tiempo compartido en común respecto a aquellos primeros años de la infancia o la adolescencia. Sin embargo, este tipo de lazo tiene la fortaleza de la memoria inherente a tantos recuerdos previos. ¿Cómo cuidar la relación con los amigos de la infancia en la etapa adulta? En el blog de mobifriends te damos algunas ideas.

Mantener la amistad con los amigos de la infancia también significa superar posibles dificultades vividas en aquel momento. Por ejemplo, desilusiones de la adolescencia. Pero esta superación también forma parte de la propia evolución.

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10 consejos para superar el aburrimiento en la pareja

El aburrimiento es una experiencia muy humana que una persona puede vivir en distintos ámbitos de la vida. También en la relación de pareja. Puede que sea uno de los dos el que empiece a aburrirse, sin embargo, esto también influirá a la pareja ya que la propia actitud de uno puede influir en la de otro.

Por ejemplo, es habitual que aquel que se aburre quede a la expectativa de que sea el otro quien le sorprenda, en lugar de tomar él mismo la iniciativa. El aburrimiento, a veces, conduce a la pasividad y al desinterés. Pero cuanto menos te implicas en tu historia, mayor es el distanciamiento que empieza a surgir entre los dos. ¿Cómo superar el aburrimiento en la pareja? En el blog de mobifriends compartimos diez ideas.

1. Planes caseros

La creatividad en el tiempo de ocio puede nacer de la expectativa de concretar la fecha de una próxima escapada romántica, pero también puede nacer de la sencillez de planes improvisados en el hogar.

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10 causas de aburrimiento en la pareja

El aburrimiento en la pareja puede agudizarse cuando ninguno de los dos hace algo al respecto. De manera lógica, existen etapas en las que la diversión y el entretenimiento están más presentes en la relación, pero también existen otros tiempos en los que se produce la percepción opuesta. ¿Cuáles son las causas de aburrimiento en la pareja? Identificar los motivos es un primer paso para generar un cambio al respecto.

1. Exceso de rutina

La rutina es positiva en una historia de amor, pero un exceso de monotonía puede dar lugar a la falta de aliciente que muestra lo previsible. Este exceso de rutina puede dar lugar al cansancio de observar los fines de semana como escenarios en los que no ocurre nada verdaderamente relevante ya que a pesar de ser días diferentes, en esencia, parecen idénticos.

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