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6 causas de soledad durante las fiestas de Navidad

La soledad puede llegar a ser especialmente dolorosa durante las fiestas de Navidad. Un tiempo que nos llena de estímulos idealizados de ilusión constante. Y, en estas circunstancias, podemos llegar a echar de menos algo que no tenemos. Detrás de cada ser humano existe una historia de Navidad diferente. En el blog de mobifriends compartimos cuáles son las 10 causas de soledad durante las fiestas de Navidad.

1. Síndrome de la silla vacía en Navidad

El sentimiento de soledad no excluye la compañía de otras personas. Existe una soledad que duele especialmente. Aquella que está vinculada con la añoranza de un ser querido que ha fallecido recientemente. En ese caso, la Navidad puede reavivar las emociones durante este proceso de duelo que es tan necesario para superar este periodo. El síndrome de la silla vacía expresa el dolor de la reunión en torno a la mesa sin sentir la cercanía de aquel que estuvo presente en tantas celebraciones previas.

A veces, esta añoranza durante la Navidad no solo puede estar relacionada con el dolor por un fallecimiento reciente, sino también por un sentimiento de nostalgia que surge en el corazón de aquel que cada año experimenta una sensación semejante durante estas fiestas cuando echa la vista al pasado y recuerda a tantos nombres que ya no están presentes.

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¿Cómo recuperar la confianza con un amigo? 10 consejos

La confianza que tienen dos amigos puede atravesar periodos de mayor distancia. Algunas experiencias pueden potenciar la desconfianza en alguien, por ejemplo, un engaño importante y las decepciones habituales. La decepción también puede ser la consecuencia, en una relación de amistad, de un vínculo en el que uno de dos se implica más que el otro.

¿Cómo recuperar la confianza en un amigo? Como indica el propio término, para que dos personas puedan volver a ese punto de cercanía, debieron estar allí anteriormente. En el blog de mobifriends te damos diez consejos para recuperar la confianza en un amigo.

1. Humildad

Una relación de amistad puede ser más fuerte a partir de la humildad. De este modo, cuando nos centramos en una razón por la que un amigo nos ha decepcionado, la humildad nos ayuda a recordar que nosotros también hemos cometido otros errores en otro momento.

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5 consejos para acompañar a un amigo en un proceso de duelo

Cada proceso de duelo es diferente. Incluso cuando hayas acompañado a una persona en un momento así, puedes descubrir que el tiempo que vive otro amigo es diferente. Existen distintos momentos del año en los que la ausencia de los seres queridos puede notarse de un modo más especial. Por ejemplo, durante la celebración de la Navidad. ¿Cómo acompañar a un amigo en un proceso de duelo? En mobifriends te damos algunas ideas.

1. Cercanía emocional durante el proceso de duelo

Muchas personas pueden mostrar sus condolencias a aquellos familiares que han experimentado esta pérdida personal. Este acompañamiento social es muy positivo. Sin embargo, conforme van pasando los días, es cuando los familiares directos se encuentran con la realidad de la pérdida. Muchas personas ya no estarán tan presentes en este momento ya que, además, la familia también necesita su intimidad para vivir este tiempo.

¿Cómo puedes acompañar a un buen amigo durante un proceso de duelo? A través de la cercanía en la comunicación y en el tiempo compartido. Una cercanía que también puede contextualizarse en el marco propio de las circunstancias. Ya que, por ejemplo, si vives en otra ciudad no podrás quedar con ese amigo con tanta frecuencia como te gustaría, sin embargo, sí puedes potenciar la comunicación tecnológica o invitar a ese amigo a que vaya a visitarte en algún momento. Por tanto, para acompañar a un amigo en el duelo conviene poner en valor el afecto personal.

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¿Cuándo terminar una relación de amistad? 6 consejos

La despedida de una historia de amor conduce a un proceso de duelo por la ruptura de esa historia. No es fácil decir adiós en el amor, pero tampoco es fácil dejar atrás una relación de amistad. Y, sin embargo, a pesar de ello, a veces es necesario pasar página. La propia dificultad de decir adiós en la amistad puede hacer que dos personas incrementen la insatisfacción en torno a un lazo que ya no aporta confianza, seguridad y bienestar. ¿Cuándo terminar una amistad? En mobifriends compartimos seis reflexiones sobre cuándo ha llegado ese tiempo de decir adiós.

1. La amistad ya está rota

No por seguir compartiendo comunicación a través de whatsapp o planes de vez en cuando significa que esa amistad es real. Dos personas pueden mantener este lazo por puro compromiso cuando en realidad, desean encontrar alguna excusa para no asistir a la próxima reunión.

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¿Cómo saber si estás enamorado de un antiguo amor?

Detrás de cada historia de enamoramiento existe un relato especial. En ocasiones, se producen relatos personales en los que dos enamorados vuelven a reenamorarse en un momento del futuro, tras haber estado distanciados durante un tiempo. Este es un tema que también ha sido tratado a través del séptimo arte en cintas del género romántico como Cartas a Julieta. ¿Conoces alguna historia que en la vida real siga el esquema del reencuentro con un antiguo amor?

Una persona puede imaginar posibles experiencias de futuro, pero no puede predecir aquello que va a ocurrir. En el viaje de la vida pueden producirse reencuentros inesperados. Reencuentros que tal vez abran la puerta de la nostalgia. ¿Cómo saber si estás enamorado de un antiguo amor con el que has coincidido recientemente? En el blog de mobifriends enumeramos cinco consejos que puedes tener en cuenta en las segundas oportunidades.

1. El sentimiento trasciende al recuerdo

Tienes recuerdos compartidos en común con esa persona que fue especial para ti en un momento de tu historia. Sin embargo, para saber si estás actualmente enamorado, es importante que reflexiones sobre si este sentimiento tiene su raíz, únicamente, en el recuerdo que tantas veces has recreado a través de la memoria o, por el contrario, lo trasciende.

Es decir, estás enamorado de un antiguo amor cuando esta historia también es presente para ti. Has experimentado sentimientos y sensaciones en forma de ahora. Puede ocurrir que estas sensaciones te hayan recordado aquello que experimentaste en algún momento previo, pero este presente amplía la referencia previa de aquel capítulo.

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