felicidad - Pág.27 - El blog de Mobifriends

¿Cómo dar un sentido positivo a los momentos de soledad?

La relación con la soledad puede cambiar a lo largo de las diferentes etapas de la vida. La búsqueda constante de compañía incrementa la dependencia hacia los demás. El miedo a estar solo genera altos niveles de sufrimiento. ¿Cómo dar un sentido positivo a los momentos de soledad?

1. La compañía va más allá de la conexión con otra persona

El sentimiento de compañía remite de forma directa a una conversación o a un encuentro interpersonal. Pero es una sensación que va más allá del amor de pareja, la familia o la amistad. Por ejemplo, puedes experimentar un arraigo feliz en un lugar en el que abrazas la calma y la tranquilidad.
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Consejos para expresar tus sentimientos tras una discusión de pareja

Una discusión de pareja puede convertirse en una excelente oportunidad para reforzar la comunicación y la confianza. La expresión afectiva es muy nutritiva. Es decir, es recomendable que ambos tomen la iniciativa para profundizar en sus emociones. A pesar de ello, también pueden surgir dificultades que crean una barrera entre los dos. El orgullo y el miedo a parecer vulnerable son algunos ejemplos. En el blog de mobifriends te damos siete consejos para expresar tus sentimientos tras una discusión de pareja.

No des más rodeos

Es recomendable que intentes simplificar la explicación por medio de la utilización de un lenguaje sencillo y directo. De este modo, clarificas aquello que quieres decir exactamente. Comparte tu realidad. Es decir, expresa cómo has vivido tú la situación, cuál es tu punto de vista sobre el tema y qué emociones has experimentado.
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Qué hacer cuando no encuentras pareja: 5 consejos de ayuda

En ocasiones, cuando una persona quiere encontrar el amor y enamorarse, observa cómo su deseo no se hace realidad. Es decir, su expectativa de compartir su vida en pareja, no se concreta en un proyecto viable a corto plazo. Observa cómo otros amigos y conocidos inician nuevas relaciones. Mientras tanto, su objetivo sentimental parece quedar en pausa. Qué hacer cuando no encuentras pareja: 5 consejos de ayuda, motivación y superación.

1. Disfruta del camino sin compararte con los demás

En este contexto puede surgir un mayor nivel de impaciencia si te comparas con otras personas que parecen vivir una historia feliz. Sin embargo, las comparaciones no son positivas en ningún contexto porque cada persona puede disfrutar de la belleza y de las oportunidades que le ofrece su propia existencia.

Quizá no hayas hecho realidad el deseo de enamorarte en este momento de tu vida, pero es probable que sí hayas logrado otras metas sencillas que son muy valiosas (cuando se vinculan con la felicidad). Por tanto, alimenta la balanza de la alegría: pon en valor esos motivos de ilusión.
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5 consejos para no idealizar el recuerdo de un amor pasado

En ocasiones, el principal obstáculo en la conexión con el presente tiene su origen en el pasado. Así ocurre cuando la visión idealizada de un periodo ya vivido eclipsa el potencial de la realidad actual. A veces, el mayor obstáculo en la superación de un desamor se encuentra en la imagen de perfección que acompaña a esas vivencias.

Sin embargo, creer que el ayer fue perfecto es, en realidad, una creencia que no describe de forma objetiva aquel momento. En el blog de mobifriends te damos cinco consejos para no idealizar el recuerdo de un amor pasado.

1. Pon tu atención en un objetivo presente

¿Qué ocurre cuando revisitas constantemente una historia del ayer? ¿De qué modo puedes influir en un capítulo que está terminado? No puedes modificar el guion de aquel relato. Sin embargo, sí tienes la posibilidad de adoptar un papel diferente ante los hechos.
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8 consejos básicos para elegir a un buen amigo

Hacer amigos no solo remite a un proceso. Existe una decisión clave en la formación de un vínculo afectivo: la elección personal. La decisión muestra el compromiso que implica cuidar la relación desde la reciprocidad y el respeto. En el blog de mobifriends te damos ocho consejos para elegir a un buen amigo.

1. Valora su presencia en tu vida

La amistad es un bien esencial. Sin embargo, en ocasiones es posible caer en el error de creer que una persona siempre estará allí cerca. Pero pueden ocurrir múltiples circunstancias que cambien el rumbo de la historia. Por ello, la elección de un buen amigo implica celebrar el presente. Es decir, cultivar la relación sin posponer conversaciones y planes para otro momento más propicio.
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