Conocer gente no cuesta nada – El blog de Mobifriends

  • La relación con la ex pareja

    pareja

    Donde hubo fuego, cenizas quedan” según reza el popular refrán. Cuando la aparición de una ex pareja, reaviva un sentimiento que a pesar de la distancia y del tiempo transcurrido ha quedado latente, pueden ocurrir dos cosas: la posibilidad de darse una segunda oportunidad para vivir juntos ese amor, o también puede ocurrido que uno o ambos integrantes de esa ex pareja, hayan reiniciado su vida amorosa y se encuentren ya con otra persona, en ese caso, pocas serán las posibilidades de intentarlo nuevamente.

    Lo doloroso de esta situación, es cuando uno de los dos se ha quedado “enganchado” en ese viejo vínculo, y esto le impide rehacer su vida a pesar de que internamente sabe que no tiene posibilidades de volver con su ex pareja.

    Cuando no se han podido superar los sentimientos y lazos del pasado, en donde ha quedado una sensación de nostalgia y la duda de lo que pudo haber sido y no fue, cuando existe una idealización de esa persona que ya no está en nuestra vida, y que es muy probable que ya no esté, es cuando verdaderamente se sufre por amor.

    Por esta razón, cuando una relación de pareja se termina, lo aconsejable es realizar el duelo y no involucrarse inmediatamente en una nueva relación, dado que esto puede ser perjudicial si no se ha superado totalmente el anterior vínculo.

    El duelo amoroso es necesario, dado que te dará el tiempo para asegurarte que la otra persona no es para ti y te dará la fortaleza necesaria para que con el tiempo, volver a confiar en el amor.

    Ante una ex pareja, pueden sentirse múltiples emociones, dependiendo de cuál haya sido la causa de la ruptura. Si la misma ha sido producto de una infidelidad, es normal que se sienta resentimiento, rabia, impotencia hacia la ex pareja, en otros casos, la relación pudo haber dejado un recuerdo más amigable y hasta positivo.

    Es difícil ser amigo de una ex pareja, pero sí puede existir un trato cordial entre ambos, sobre todo en el caso de que existan hijos de por medio. Esta sería la relación más sana para todos.

    No siempre se puede estar con la misma persona para toda la vida, y las relaciones de pareja en ocasiones pueden llegar a terminar de la peor manera.

    Lo importante de toda experiencia amorosa, es rescatar aquellos momentos positivos, que de seguro existieron, y tratar de vivir sin rencores ni frustraciones de ningún tipo.

    Imagen de Juan Pedro Diez tomada de Flickr


  • Cómo retomar el contacto con los amigos de la infancia

    La infancia es uno de los periodos de la vida que más te pueden influir a nivel afectivo y emocional. En caso de que guardes un buen recuerdo de los amigos de tu niñez y de tus compañeros de colegio, entonces, merece la pena que te animes a retomar el contacto con el objetivo de poder recordar los viejos tiempos desde la madurez y desde la perspectiva que te aporta el presente.

    Los recuerdos de la infancia están muy vinculados también con los recuerdos del colegio, con los momentos de risas vividos en el aula, con los motes que los alumnos siempre ponemos a los profesores, con la nostalgia que sentimos ante nuestra asignatura preferida o esos momentos del recreo, breves pero intensos. (más…)


  • Cómo olvidar a una pareja

    Cuando una pareja se separa, comienza a transitarse por un camino difícil en la vida, y llega el momento de tener que afrontar el hecho de olvidar ese amor.

    Tarea para nada sencilla, que puede resultar muy dolorosa y que requiere de mucha fuerza de voluntad para poder salir de la tristeza y la melancolía.

    En el duelo amoroso, los amigos y la familia, juegan un rol fundamental. Ellos serán tu sostén en esta dura etapa y lo mejor que puedes hacer es apoyarte en ellos y confiar en que con su ayuda, te será mucho más fácil salir adelante.

    Otros consejos pueden ayudarte a olvidar a una pareja, algunos de los que siguen, son muy útiles y te recomiendo poner en práctica.

    La primera afirmación que debes hacerte tras una ruptura de pareja, es que ahora debes concentrarte en ti, en tu persona, en aquellas actividades que te son placenteras y en recomponerte emocionalmente.

    Generalmente, tendemos a idealizar a nuestra pareja, muchas veces hasta el punto de no poder ver la realidad por la que estamos atravesando, por ello cuando se presenta una ruptura, podemos llegar a creer que el mundo se acaba para nosotros.

    Ya tienes que quitarte de tu cabeza a la otra persona, más aún si te ha causado daño o si ésta ha sido quien ha puesto fin a la relación de pareja. Tarea difícil, pero no imposible si te concentras ciento por ciento en ti.

    Las salidas, las aficiones personales, el dedicarte todo el tiempo para ti, te ayudarán reencontrarte contigo mismo, con tus deseos y necesidades y a recuperar todo aquello que quizás has postergado por estar en pareja.

    Evita la tentación de frecuentar los sitios por los cuales ambos solían pasear, esto además de evitar un posible encuentro, te ayudará a no traerlo a tu mente con los recuerdos.

    Olvidar a una pareja, es cuestión de tiempo y de mucha perseverancia. Recuerda el hecho de ponerte como prioridad y de dedicarte toda la atención que te mereces.

    Y sobre todo, no te olvides que cuando las heridas sanen, es muy posible que un nuevo amor te esté esperando, en definitiva, éstas es una etapa más de la vida que merece ser vivida.


  • Cómo superar una crisis de amistad

    Estamos acostumbrados a pensar en el término crisis en relación con el amor, es decir, esas épocas en el seno de la pareja en las que es necesario redescubrir la ilusión por estar con el otro y disfrutar el presente. Sin embargo, existen muchos vínculos diferentes y algunos de ellos también pueden verse afectados por una crisis. El término crisis en apariencia parece negativo, sin embargo, es una oportunidad para la superación personal y el aprendizaje.

    Cualquier persona puede verse fortalecida por una crisis cuando aprende a darse cuenta de qué es lo que le sucede, y también, cuando descubre que puede encontrar dentro de sí mismo las herramientas para hacer frente al cambio. Una crisis también puede producirse en el terreno de la amistad puesto que en todo tipo de relación aparecen espectativas no resueltas por ambas partes, deseos que no siempre se cumplen. (más…)


  • Cómo vencer el miedo a conocer gente nueva

    Muchas personas padecen lo que se conoce como fobia social, que es el miedo a conocer gente nueva y la dificultad para relacionarse socialmente.

    Este miedo, se presenta bajo distintos síntomas como sudor, palpitaciones, temblores, sonrojamiento, etc. Síntomas que pueden pasar desapercibidos ante los ojos de los demás, pero para la persona que los sufre, son aterradores y son vividos como una amenaza.

    Es común en los tiempos que corren, encontrar personas con fobia, miedo y ansiedad social, lo que le dificulta la tarea de establecer relaciones personales con otra gente.

    Fobia a conocer gente nueva, miedo a buscar pareja, miedo a buscar amigos, son algunos de los temores más frecuentes.

    El chat gratis puede convertirse en un aliado para estas personas a las cuales se les dificultan las relaciones personales cara a cara, y puede servir como una herramienta para vencer la timidez y superar ese miedo social.

    El miedo a conocer gente, expresa inseguridad, baja autoestima, falta de confianza en uno mismo y también en los demás. Y generalmente está relacionado con experiencias vividas en la infancia, pero también conlleva una carga genética.

    El miedo a relacionarse, puede alejarte de los amigos, de las personas que te gustan, y llevarte a encerrarte en ti mismo, convirtiéndote en una persona tímida, retraída, con dificultad para expresar tus emociones.

    El primer paso para vencer el miedo a conocer gente nueva, es asumir y reconocer que tienes un problema, que debes enfrentarlo y trabajar en él, para conseguir un cambio.

    Actividades como el yoga, el control mental y las técnicas de autoayuda, te ayudarán a relajarte y a liberarte de tus miedos, angustias y ansiedades que éstos provocan.

    Muchas veces los miedos, vienen de autoexigencias y de un sentido “catastrófico” de percibir las distintas situaciones de la vida. Entonces, será necesario bajar las expectativas que tenemos puestas en otras personas y en nosotros mismos.

    La clave es entender que nunca le vamos a agradar a todos y que siempre podemos equivocarnos, y estas situaciones debemos asumirla como lo más natural del mundo.

    El miedo te reduce, te oprime, limita tus posibilidades de realizarte emocional y profesionalmente, te paraliza y te quita la alegría y espontaneidad. Vencer el miedo de conocer gente nueva usando algunas de las estrategias mencionadas, es un ejercicio que debes practicar a diario para poder superarlo.

    Imagen de Payton Chung tomada de Flickr


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