Igual que en las vacaciones de verano se produce un aumento en el número de divorcios de pareja, del mismo modo, durante las vacaciones de Navidad, son frecuentes los conflictos familiares. Durante las vacaciones pasamos más tiempo con aquellos que queremos, es decir, convivimos en el hogar durante más horas en el día. Por esta razón, es más fácil que se produzcan roces, tensiones y conflictos.
Las Navidades son un tiempo en el que las reuniones familiares tienen un protagonismo esencial. De hecho, este viernes se celebra la Nochebuena. Muchas personas viajan para volver al hogar puesto que la noche del 24 es la más familiar del año. (más…)
Navidad suele ser la excusa perfecta para expresar el amor. El amor de pareja, el amor por la familia, por los amigos, este poderoso sentimiento flota en el aire por estas fechas, en las cuales las personas suelen estar enfocadas sólo en pasarla de la mejor manera posible.
En general, son los más pequeños de la familia quienes se encargan de recordarnos a cada instante la llegada de la Navidad, esperando con ansias sus tan deseados regalos.
Pero también la llegada de Navidad, supone un tiempo de reflexión, de balances, de nostalgia para nosotros los adultos.
No podemos negar que para muchas personas estas fiestas no serán motivo de alegría, porque han tenido la desgracia de perder recientemente a un ser querido.
Este será un motivo más que justificado para sentir tristeza, vacío y melancolía. Para ellos, esta Navidad no significará nada especial, sino todo lo contrario, lo vivirán más como una presión.
Si este es el caso en tu familia, será necesaria mucha comprensión y fortaleza para acompañarse en estos momentos de tristeza, sin forzarse a celebrar si no están preparados para hacerlo. Acompañarse en silencio, para apuntalarse, los ayudará a enfrentar este difícil momento en el cual la persona querida ya no estará ahí presente para celebrar la Navidad.
La Navidad es una época de amor y solidaridad. Las decoraciones, los regales son sólo un complemento que nos hace transitarla con alegría, pero lo verdaderamente importante son los sentimientos y que la pasemos en unidad. Compartir este tiempo con tu familia y amigos, es una buena demostración de amor.
Nuestros afectos, son los únicos que nos alimentarán en estas fiestas de Navidad y nos prepararán para comenzar un renovado 2011 con todo el entusiasmo que comenzar un “nuevo año” supone.
El espíritu de la Navidad, es una de las pocas cosas que todo el mundo comparte. Es un tiempo también para acordarse de nuestro prójimo, de los más necesitados, de los que sufren o se sienten desamparados.
Todos merecen disfrutar del amor en Navidad, a pesar de las dificultades y problemas que a acada uno nos ha tocado vivir en este año.
La Navidad es encuentro, unidad, aprovechemos esta época para priorizar los sentimientos, la familia y la amistad.
Vivir en apariencia a veces no es una tarea fácil. En el camino a veces, el deseo se enfrenta con la realidad. Es decir, aquello que en ciertos momentos nos gustaría alcanzar es materialmente imposible en la rutina diaria. Así sucede en el plano del amor y también en el entorno laboral.
Tal vez por eso, debemos aprender a disfrutar con la realidad y limitar el campo de la idealidad, allí donde con la imaginación podemos recrear un mundo fantástico que poco o mucho tiene que ver con la vida concreta. Lo cierto es que aunque vivir no es una tarea fácil, existen personas que se complican la vida a sí mismas cuando adoptan el rol de tener una doble vida. (más…)
Siempre la convivencia se presenta como todo un desafío, convivir con un amigopuede resultar una experiencia maravillosa o por el contrario devenir en un fracaso y en la ruptura de la amistad, compartir mayor cantidad de tiempo y espacio con otro, puede hacernos crecer como persona, pero también puede dejarnos un sabor amargo si no lo sabemos manejar.
Hoy nos centraremos en la convivencia con la pareja, sin dudas uno de los temas más interesantes en lo que son las relaciones amorosas.
Respeto y tolerancia ante las diferencias, son las claves principales para sobrellevar con éxito la convivencia con la pareja, sin morir en el intento.
El primer año de convivencia es el más difícil de transitar, estamos conociendo al otro, su verdadera forma de ser, sus costumbres y también sus caprichos, pero si lo consigues superar ya tendrás un gran camino ganado en la búsqueda de la felicidad.
Para convivir en armonía no tenemos que proponernos cambiar al otro para nosotros ser felices. Este es un pensamiento recurrente en las terapias de pareja, en cambio, resulta mucho más sencillo mirarnos a nosotros internamente para cambiar aquellas cosas que no nos permiten disfrutar de la felicidad y de la vida en pareja.
Es más fácil cambiar nosotros, que querer cambiar a los demás, si hay algo en la relación que no te hace feliz, no dudes en comunicárselo a tu pareja pero no a modo de reproche, sino para buscar juntos la forma de solucionarlo para lograr armonía en el vínculo.
Existen muchas parejas que por dicha, encuentran la fórmula para lograr la buena y duradera convivencia, y otras que lamentablemente se quedan en el camino porque se dan cuenta que no son el uno para el otro.
La convivencia en pareja es una tarea de a dos y esto es algo que no podemos olvidar, si las dos partes están verdaderamente comprometidas, entonces la relación seguramente será más fácil de sobrellevar. Habrá épocas de crisis, de altibajos, de descontentos y hasta de rupturas pasajeras, pero si hay amor, respeto y compromiso entonces las cosas nos resultarán mucho más sencillas.
La vida es corta y merece ser vivida a pleno a cada instante. Disfrutar del estar juntos, en lugar de acentuar los problemas o los aspectos negativos, revalorizar al otro, hacer notar aquellos aspectos positivos de la pareja que nos hacen sentir bien, son algunas de las claves que te ayudarán a construir y fortalecer la relación.
¿Cuál es tu receta para la buena convivencia con la pareja?
A veces, estamos en un momento en el que queremos hacer nuevas amistades. Sin embargo, a veces, olvidamos la importancia de renovar los lazos de amistad con aquellos amigos de siempre y personas que conocemos desde hace años. En este sentido, la Navidad es un tiempo ideal para renovar el vínculo. Durante el mes de diciembre, es un buen momento para llamar por teléfono a aquellos familiares y amigos que viven lejos con el objetivo de desearles unas felices fiestas.
Del mismo modo, algunas personas también tienen la costumbre de enviar una felicitación de Navidad mediante el correo tradicional aunque en los últimos años, el correo electrónico gana terreno como forma de comunicación puesto que además resulta más económico. Es bonito felicitar las fiestas no sólo a amigos, sino también, a compañeros de trabajo, vecinos y conocidos. La Navidad es una época de buenos deseos. ¿Cuál es el tuyo? ¿Qué deseas conseguir en el nuevo año? (más…)
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