• Llorar es bueno para la salud

    Llorar es bueno para la salud

    ¿Quién no ha llorado por amor en algún momento de su vida? Las ilusiones rotas, el abandono inesperado a la pareja, el amor no correspondido, la soledad no elegida, el desamor, la baja autoestima producida por las dificultades en las relaciones sociales, la muerte de un ser querido, la falta de amigos, y los fracasos son ejemplos que muestran el dolor que puede experimentar una persona que sufre y que llora para desahogarse.

    Este es el principal efecto terapéutico del llanto: a veces, el dolor interno se exterioriza de este modo y logramos canalizar ese nudo en el estómago que produce malestar. Llorar es bueno para la salud pese a que, en ocasiones, tendamos a dar el consejo equivocado a un amigo que sufre y pretendemos minimizar su dolor diciéndole: «No llores». ¿Por qué llorar es sano?

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  • Cuánto tiempo debe durar el noviazgo para un matrimonio feliz

    El noviazgo es una etapa de conocimiento muy valiosa en una relación de pareja, sin embargo, el amor no es una ecuación matemática que al modo de una fórmula exacta ofrece resultados específicos. En cuestiones de amor, siempre existen excepciones a la norma como muestra el caso de aquellas parejas que tras un breve periodo de noviazgo deciden casarse y disfrutan de una convivencia estable, al igual que existen historias de amor que llegaron a su fin poco tiempo después de la boda tras haber vivido un noviazgo de más de cinco años. Algunas parejas también deciden romper poco antes de la boda.

    ¿Cuál es el periodo de tiempo ideal de noviazgo para mejorar el matrimonio o la convivencia de pareja?

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  • Cuatro consejos para mejorar la relación contigo mismo

    Mejorar la relación contigo mismo es un objetivo muy positivo ya que este giro en tu autoestima puede incrementar también el nivel de satisfacción que tienes en tu relación de pareja, en la calidad de tu tiempo de ocio en el que disfrutas de momentos en compañía de amigos, en tu desarrollo profesional y en tu vida en general. Las relaciones interpersonales ofrecen un feedback evidente en la relación de pareja.

    Por ejemplo, tú envías un mensaje de whatsapp que tiene respuesta en algún momento (incluso si no la tiene también es una reacción). Sin embargo, la relación que tenemos con nostros mismos es distinta. El feedback debemos buscarlo de una forma activa al incrementar la introspección de mirar en tu mente y en tu corazón. ¿Cómo puedes mejorar el vínculo de amor que tienes contigo?

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  • Cinco consejos para enamorados

    ¿Estás enamorado y disfrutas de una etapa de la vida en la que te sientes afortunado por experimentar esas mariposas en el estómago? ¿O por el contrario, sientes que la ilusión del enamoramiento ha derivado en la amargura del amor no correspondido? Existen infinidad de posibilidades vinculadas con el amor: ¿Cuál es tu caso?

    En mobifriends blog compartimos diez consejos para que los corazones enamorados latan con más fuerza y con mucha salud emocional:

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  • Cómo resolver los conflictos del corazón

    Muchos de los conflictos emocionales que experimenta una persona a lo largo de su vida están vinculados con el amor. Inquietudes personales que son inevitables ya que es normal implicarte a nivel vivencial en la búsqueda de la felicidad. Una felicidad que en ocasiones, viene acompañada del amor correspondido.

    Sin embargo, incluso en los noviazgos felices existen desencuentros emocionales, dudas internas, emociones desagradables y pensamientos negativos. Estos ingredientes forman parte de la mochila emocional del ser humano que conforme va viviendo resuelve algunos conflictos pero también, afronta otros nuevos que se encuentra en el camino. Cuándo acabar un noviazgo es un conflicto interior posible.

    Es decir, conviene no asociar el momento de la boda como el final feliz de un noviazgo sino como el inicio de una nueva etapa que traerá consigo nuevos retos para la pareja. Retos que deben observarse en positivo ya que potencian el crecimiento personal. Amar a una persona en los momentos felices puede resultar relativamente sencillo, sin embargo, amar en las dificultades, abrazar los defectos del otro y ofrecer un apoyo incondicional en los conflictos no es tan sencillo, sin embargo, el verdadero amor también integra la belleza del cariño en los conflicto de pareja como muestra el valor del perdón.

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