• Cómo empezar el lunes con la alegría del fin de semana

    Cómo empezar el lunes con la alegría del fin de semana

    Existen factores poco trascendentes como la fecha del calendario que pueden influir de forma notable en el nivel de felicidad cotidiana. Aquellas personas que no disfrutan con su trabajo y viven su jornada laboral como una carga negativa, viven a la espera de que llegue el fin de semana. El ámbito profesional, la calidad del tiempo de ocio y la vida de pareja mejora en el momento en que vivimos cada día de la semana con un valor positivo intentando mantener un estado de ánimo habitual. ¿Cómo empezar el lunes con la alegría del fin de semana? Regálate frases de amor a ti mismo al empezar el día:

    1. El tiempo pasa tan rápido que este es uno de los motivos por los que es esencial desdramatizar la energía negativa que puedes experimentar al inicio de la semana. Para cuando quieras darte cuenta, ya será miércoles y otra vez estarás muy cerca del fin de semana.

    (más…)

  • Cómo reducir la ansiedad cuando te sientes solo

    Uno de los síntomas que pueden estar vinculados con el miedo a la soledad es la ansiedad. Ese sentimiento que produce un nudo en el estómago que causa una sensación de peligro al vivir la soledad como una forma de desamparo y desprotección.

    El miedo a la soledad puede ser todavía más amargo durante la noche cuando el final de la jornada da paso al silencio y la osucirdad en la que emergen pensamientos negativos. No elegimos todas nuestras circunstancias de vida, sin embargo, al margen de esto sí debemos afrontarlas intentando disfrutarlas lo máximo posible. ¿Cómo reducir la ansiedad cuando te sientes solo?

    (más…)

  • Cinco beneficios de la amistad verdadera

    Existen personas que son importantes en nuestra vida. Personas a las que echamos de menos después de un tiempo sin verlas y cuando volvemos a encontrarnos con ellas nos hacen sentir como en casa. Esta es la química que se crea en las relaciones personales marcadas por la intimidad de ser tú mismo en compañía del otro. Una intimidad en la que lo más importante no son los planes a realizar sino el hecho de estar junto al otro. ¿Cuáles son los cinco beneficios de la amistad verdadera?

    1. El día a día no siempre es sencillo. Existen situaciones de estrés y dificultades que a veces nos hacen experimentar la incómoda sensación de peligro emocional. Sin embargo, cuando estamos en compañía de un buen amigo nos sentimos a salvo y seguros. La amistad verdadera nos conduce a nuestra zona de confort emocional al elevar la autoestima.

    (más…)

  • Cómo mejorar la convivencia con los compañeros de piso

    Durante la etapa universitaria es habitual que los jóvenes se independicen compartiendo piso con otros compañeros que están realizando sus estudios universitarios. Las personas también pueden compartir piso por otras circunstancias. La experiencia de compartir piso aporta aprendizajes valiosos: ¿Cómo mejorar la convivencia con los compañeros de piso?

    1. Existen zonas comunes en la casa y espacios privados e íntimos. Es muy importante que cada uno tenga respeto hacia la intimidad del otro. Por ejemplo, es un gesto de respeto no entrar en la habitación del compañero de piso sin su permiso.

    (más…)

  • Cómo apoyar a un amigo en una ruptura de pareja

    Una ruptura de pareja puede vivirse como protagonista pero también puede experimentarse de forma indirecta al tener en el entorno íntimo a un buen amigo que está sufriendo el duelo sentimental. Existen personas que se sienten desorientadas cuando tienen un amigo que rompe con su pareja. ¿Cómo ayudar en este tipo de situaciones? En mobifriends blog te damos las claves de coaching:

    1. Respeta el ritmo de tu amigo para superar el dolor por esa ruptura de pareja que le afecta como protagonista. No es lo mismo analizar una historia de forma externa que vivirla en primera persona. El dolor es mayor cuando es íntimo y vivencial que cuando se observa como un espectador.

    (más…)

←Página anterior
1 … 57 58 59 60 61 … 99
Página siguiente→
Mobifriends es un sitio de encuentros para conocer gente gratis, a través de teléfonos móviles e Internet.

Los usuarios pueden conocer amigos gratis, encontrar gente con quienes compartir aficiones, intereses o actividades comunes, ligar, buscar pareja, encontrar solteros y solteras, enviar mensajes, mobis (divertidos mensajes animados) y chatear gratis en el video messenger.

¡Regístrate, es 100% gratis!