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La soledad crónica: ¿Qué es y cómo superarla poco a poco?

Hablar de la soledad implica abordar un tema recurrente hoy en día. Y es que, su impacto está empezando a alcanzar niveles preocupantes en personas de diferentes edades. La soledad crónica: ¿Qué es y cómo superarla poco a poco?

Soledad no deseada: el gran problema social de nuestro tiempo

Según datos aportados por el Observatorio Estatal de la Soledad no Deseada, SoledadES, el impacto de la situación en el ámbito emocional es notable en España. De hecho, según indica el Barómetro de la Soledad no Deseada en España, este factor afecta a 1 de cada 5 personas. Y en algunos casos, la situación se prolonga durante un tiempo significativo que supera los 2 años. Una realidad que afecta a 2 de cada 3 personas. Por otra parte, la soledad no solo produce sufrimiento en personas mayores, sino también jóvenes. A pesar del alcance que tiene la soledad en una sociedad que tiende hacia la inercia del individualismo, existen muchas contradicciones en torno a ella.

Y es que, también se silencia o tiende a ocultarse por vergüenza. ¿Crees que se habla con sinceridad sobre el sentimiento de soledad en la familia o en los grupos de amigos? La soledad no deseada va más allá del aislamiento social, también hay personas que arrastran grandes carencias ante la falta de conexión con el entorno. La soledad crónica: ¿Qué es y cómo superarla poco a poco? Te invitamos a reflexionar sobre un tema que nos implica a todos de manera directa, puesto que cada uno podemos colaborar en la construcción del bien común. ¿Cómo superar la tristeza y la soledad no deseada?
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10 tipos de amigos en la etapa adulta: ¿Cuáles tienes tú?

La mayoría de los adultos somos conscientes de que la amistad es importante en todas las edades. Sin embargo, también sabemos que los lazos cambian y evolucionan respecto a la niñez, la adolescencia o esos primeros años de la juventud. Una de las series que más escenas nos ha regalado para reflexionar en torno a la amistad es Friends. Otro de los grandes éxitos televisivos es The Golden Girls (Las chicas de oro). Una serie que muestra cómo los amigos pueden convertirse en los mejores compañeros de piso en la madurez. Hay 10 tipos de amigos en la etapa adulta: ¿Cuáles tienes tú?

En cualquier caso, aunque el ritmo de la amistad y el tiempo compartido en común cambian a partir de los 30 años, el sentido de pertenencia sigue siendo importante. Hay 10 tipos de amigos en la etapa adulta: ¿Cuál de estos ejemplos tienes en tu vida?
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Amigos y conocidos: descubre las principales diferencias

Hay diferentes tipos de lazos que enriquecen las relaciones personales. Además, los lazos no son estáticos. Por ejemplo, el vínculo con un amigo puede evolucionar hacia la amistad. Sin embargo, es importante no utilizar ambos términos como sinónimos porque, en la práctica, tienen matices muy diferentes. Amigos y conocidos: descubre las principales diferencias.
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¿Cómo hacer amigos cuando te sientes solo?

La añoranza de la amistad puede ser muy profunda a nivel interno. La falta de amigos puede notarse todavía más durante el tiempo libre, por ejemplo, cuando llega el domingo por la tarde. Sin embargo, hay que recordar que ninguna situación, por compleja que sea, es permanente. Aunque la situación parezca difícil, aunque tal vez hayas creído en más de una ocasión que el individualismo pesa en la sociedad actual. Te quedan muchas experiencias felices y agradables por vivir en el ámbito de las relaciones personales. Cómo hacer amigos cuando te sientes solo: 12 consejos clave para construir lazos significativos y aliviar la soledad.

12 consejos para hacer amigos si sientes soledad

A continuación, te proponemos una guía para crear nuevos lazos y ser más feliz.

1. Comienza por cultivar el vínculo con los más cercanos

Existen otros muchos vínculos y relaciones que van más allá de la amistad. Para hacer amigos nuevos, empieza por cuidar la comunicación con quienes te rodean: vecinos, compañeros de trabajo, familiares, conocidos…
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6 excusas frecuentes para no quedar con otra persona

El mundo de las relaciones personales muestra que, en ocasiones, los deseos de dos personas no coinciden en el ritmo y en el tiempo. Si quieres hacer amigos, conocer gente o ligar, quedar con gente nueva es una experiencia muy positiva. Sin embargo, como podrás comprobar, también surgen pretextos y excusas para no concretar un plan (tal vez en más de una ocasión tú también hayas utilizado este recurso para no implicarte en un próximo encuentro). En el blog de mobifriends enumeramos 6 excusas frecuentes para no quedar con otra persona (sin decirle el motivo real de la negativa).
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