Una cita puede producir un nerviosismo interior que es fruto de esas expectativas que has puesto en ese encuentro. Cuanto más ilusionado estés con esa potencial historia de amor, más posibilidades tienes de experimentar cierta intranquilidad. Sin embargo, estas emociones no son negativas sino positivas ya que activan tu organismo para vivir ese momento. Además, el nerviosismo también es un reflejo de que esa persona te importa, quieres dar una buena imagen y transmitir confianza. Para aliviar los nervios antes de una cita no personalices la situación y piensa que es muy posible que la otra persona se sienta de un modo similar a ti. Por tanto, analiza este encuentro como una situación equitativa para ambos, en lugar de visualizarte en un rol de inferioridad.
Los nervios antes de una cita suelen ser fruto de esa anticipación de la realidad. Cuando sin haber llegado al plan ya has hecho un montón de hipótesis sobre todo lo que puede ocurrir, llegas en cierto modo agotado mentalmente y con una predisposición que puede no ser la mejor. Intenta liberarte de tantas expectativas y vive el momento en el que estás.
Ideas para calmarte antes de la cita
Para aliviar los nervios antes de una cita, lo más recomendable es que elijas un lugar que te guste para el encuentro y te dé seguridad. Por ejemplo, una cafetería que visitas habitualmente y que te gusta. Los lugares producen emociones sobre las personas. Y algunos espacios pueden hacerte sentir tan bien como en casa.
