La oposición entre la expectativa de un deseo y lo que ocurre en la realidad genera un notable desgaste emocional. Los anhelos no cumplidos dejan una sensación de vacío. Las expectativas forman parte, habitualmente, de las relaciones personales. Están presentes en el amor y en la amistad. Cuando alguien te defrauda por no haber actuado como tú esperabas, te encuentras nuevamente con el peso de la anticipación. Diste por hecho algo que no depende de ti.

Las expectativas no son negativas en sí mismas, pero es positivo aprender a graduarlas. De este modo, puedes ajustarlas. ¿Cómo gestionar las expectativas en el amor, en las relaciones de pareja y en el enamoramiento? En el blog de mobifriends te damos diez consejos para lograrlo.
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