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La pasión en la pareja: ¿cómo recuperarla?

Autor Jorgelina 3 agosto 2010

pasion en la pareja

La pasión, es el motor de la pareja y el ingrediente que nunca debe faltar en la relación. Sin ella, el vínculo se torna frío y distante, corriendo de esta manera el riesgo de que la pareja se termine.

En ocasiones, la pasión en la pareja, puede adormecerse y podemos experimentar esa sensación de sentirnos desconectados emocionalmente de la otra persona. La rutina, las presiones profesionales y laborales, las responsabilidades con los hijos, los problemas económicos, el estrés, los roces o las discusiones de pareja, pueden contribuir a que la pasión y el deseo en la pareja disminuyan, y esto sin dudas, puede afectar seriamente la relación si no nos detenemos a resolver esta situación a tiempo.

Es absolutamente normal que a medida que la relación se consolida y pasa la etapa de enamoramiento, la pasión se transforme, es decir posiblemente ya no sentiremos esas mariposas en el estómago cuando estemos en presencia de la persona amada, pero sí podremos seguir percibiendo la pasión en la pareja de otras maneras distintas.

La pasión en la pareja evoluciona y mientras se encuentre presente de alguna manera, es un buen signo de que la relación va por buen camino y no debemos preocuparnos al respecto.

Pero la indiferencia y el desinterés, son algunas de las señales que nos indica que la relación está atravesando por una crisis, y por esto es necesario trabajar en ello si estos sentimientos comienzan a apoderarse de la pareja.

Hay diferentes maneras de recuperar la pasión en la pareja. Los expertos recomiendan no encerrarnos en una actitud pasiva y conformista, reconociendo que se ha perdido la pasión con total resignación como si nada pudiera ya hacerse, sino por el contrario, alientan a buscar soluciones para revivir la pasión en la pareja siguiendo una serie de técnicas que pueden ayudar a recuperarla.

Salir de la monotonía, es una de las claves. Buscar momentos de intimidad con la pareja, promover el diálogo, apostar por las caricias y los besos, hacer planes para realizar en pareja, alguna escapada de fin de semana, una salida la cine, una caminata, una cena romántica, en fin, crear espacios y situaciones para estar mayor cantidad de tiempo juntos, sin descuidar aspectos tan importantes para la relación como lo son la comunicación, el contacto físico y las muestras de afecto, ingredientes que te ayudarán positivamente a reflotar la pasión en la pareja.

La pasión en la pareja es algo que nunca se debe perder si queremos que la relación sea duradera y feliz. Si el amor permanece intacto, entonces no hay mejor motivo para tratar de recuperar la relación de pareja y sacar a flote la pasión.

¡Espero que estos consejos te ayuden a recuperar la pasión en la pareja y sirvan para fortalecer tu relación!

Imagen de Nestor Galina tomada de Flickr

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Cómo saber que te has enamorado

Autor Maite 2 agosto 2010

Tal vez, en alguna ocasión vosotros os habéis hecho esta pregunta, sin embargo, también es cierto que esta cuestión muestra una respuesta afirmativa implícita y es que , generalmente, nadie se pregunta por sus sentimientos si no existe un motivo evidente de amor que empieza a crecer de forma incipiente. Sin embargo, como el ser humano no sólo está compuesto de corazón y afectividad sino también de razón, buscamos en nuestro intelecto la respuesta definitiva de aquello que sentimos. En nuestro afán por utilizar conceptos y nombrar las cosas de forma clara y directa nos gusta determinar con precisión también un sentimiento. Sin embargo, el amor como tal no puede definirse y menos al principio. Lee el resto de esta entrada »

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Infidelidad en la pareja: cómo superarla para seguir juntos

Autor Jorgelina 22 julio 2010

infidelidad pareja

Todos en la vida cometemos errores y nadie está exento de sufrir o de caer en las trampas de la infidelidad. Según los expertos, la infidelidad en la pareja, es la primera causa de divorcio y es sin dudas una difícil prueba que no todas las parejas pueden superar.

La angustia, la humillación, la ira y la depresión son algunas de las emociones involucradas cuando se descubre una infidelidad, y estos sentimientos desde ya no tienen cabida en una relación de pareja.

Cuando alguien nos ha sido infiel, es muy difícil perdonar y sobre todo volver a confiar en aquella persona que nos ha lastimado. La infidelidad se toma como una traición y sólo aquel que ha pasado por una situación de infidelidad, sabrá lo duro que puede resultar una experiencia de este tipo y las consecuencias que este hecho tienen sobre la relación.

No obstante, no todas las parejas que atraviesan por una infidelidad deciden finalmente separarse. Por el contrario, son muchas las que se dan una segunda oportunidad y la posibilidad de seguir con el vínculo por diferentes motivos, pero principalmente por amor.

La persona que ha sido infiel, sin en verdad se arrepiente, tampoco la pasa nada bien. Más allá del arrepentimiento, existe el temor de perder al ser amado y el remordimiento por haber arriesgado la relación actual por una aventura pasajera.

En muchas ocasiones es necesario recurrir a una terapia de pareja para poder superar esta etapa con éxito y evitar que la relación se desgaste o se rompa. Pedir perdón y perdonar de corazón, según sea el caso, es clave para poder comenzar a transitar el camino de la reconstrucción de la pareja y de la reconciliación.

La etapa de construir nuevamente la confianza perdida es desde ya, la más difícil de afrontar y requerirá de mucha voluntad por parte de la persona que ha sufrido la infidelidad.

La infidelidad es sin dudas uno de los problemas de pareja más difíciles de tratar, pero no imposible de superar si en verdad existe amor de parte de los dos y si hay un firme propósito de no volver a caer en este tipo de equivocaciones, que desde luego hacen mella en la relación.

Espero que estos consejos te sirvan si te ha tocado o te toca alguna vez, atravesar por una infidelidad.

Imagen de ndutzan tomada de Flickr

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Discusiones de pareja: aprende a sobrellevarlas

Autor Jorgelina 20 julio 2010

discusiones de pareja

Las discusiones de pareja son algo inevitable en toda relación. Una pareja afianzada o que está en camino a consolidarse, pasa por etapas conflictivas, de problemas de incompatibilidad y eternas discusiones, que muchas veces pueden resolverse o por el contrario, pueden determinar el fin de la relación si las diferencias que existen entre ambos, son irreconciliables.

Lo importante es aprender de las discusiones y tener en cuenta que las mismas pueden ser constructivas y pueden servirnos para afianzar el vínculo, sin dudas un aprendizaje difícil de poner en práctica pero para nada imposible.

Pero ¿cómo encontrar en las discusiones puntos positivos y enriquecedores?

Al respecto, la comunicación en la pareja y la confianza en el otro son muy importantes, pero fundamentalmente lo es el respeto. Muchas veces en las discusiones de pareja, sin darnos cuenta, utilizamos palabras fuertes o hirientes. Estas palabras quedan grabadas en el subconsciente deteriorando poco a poco la relación.

Antes de comenzar una discusión, cuenta hasta diez y proponte no agredir ni herir al otro. Un pacto de no agresión entre ambas partes con el compromiso de no romperlo, puede resultarte muy útil en estas ocasiones y es una de las herramientas más eficaces para que la discusión sea constructiva y para que podamos sacar algún provecho de ella.

Aprender a escucharse y a expresar lo que nos molesta o nos hace sentir incómodos en la relación de una forma serena, es clave para poder dialogar de una manera adulta sin caer en los golpes bajos.

Los psicólogos recomiendan no descalificar y evitar las ironías en las discusiones y en la medida de lo posible, argumentar cada una de nuestros puntos de vistas sin caer en el sarcasmo y siendo lo más objetivos posibles.

Hay parejas que lamentablemente no pueden discutir sin agredirse y tienden a buscar un culpable tomando una postura de estar a la defensiva, de esta manera el diálogo se hace muy difícil. Sólo es cuestión de que uno de los dos ceda y se coloque en una posición conciliatoria.

Espero que estas técnicas te ayuden en tus discusiones de pareja y que puedas llevarlas a la práctica para armonizar tu relación.

Imagen de A6U571N tomada de Flickr

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Cómo superar una ruptura amorosa

Autor Jorgelina 29 junio 2010

Cuando una relación de pareja se termina, comienza una difícil etapa en la cual tenemos que concentrarnos en nosotros mismos para poder rehacer nuestra vida, es la “etapa del duelo” como suelen llamarla.

Ser un poco egoístas en estos momentos no es malo, sobre todo para no dejarnos llevar por la melancolía y caer en la depresión. Ya sea que uno mismo sea quien haya decidido dar por terminada la relación, que se haya producido de mutuo acuerdo, o que por el contrario nos hayan dejado, la tristeza y la sensación de vacío es algo que inevitablemente se apoderará de nosotros.

Los primeros días estaremos confundidos, sin saber bien que hacer y luego vendrá el tiempo de la nostalgia y en que echaremos de menos a la otra persona.

Cuando un vínculo se termina, es normal que en los primeros momentos, veamos todo color negro y que pensemos en que nunca más encontraremos el amor. Lo cierto es que con el correr del tiempo, las heridas se cerrarán y hasta puede que nos quede un buen recuerdo de aquella relación o que por lo menos podamos ser objetivos y rescatar los puntos positivos que la misma ha tenido.

Ahora bien, si te encuentras en la situación de atravesar una ruptura amorosa, conocer gente nueva sin dudas te ayudará a salir del encierro y ver con mayor claridad el panorama. Si encuentras buena compañía el tiempo pasará más rápido y el hecho de compartir momentos agradables con otras personas, contribuirá a que te distraigas y pongas tu atención en crecer y conocerte más a ti mismo.

Tener una actitud positiva y optimista en estos momentos, es fundamental para levantar tu estima y ayudarte a mantener una posición abierta ante la vida. Buscar actividades que te reconfortan, hablar con amigos y familiares, planear salidas y hasta un viaje pueden ser buenas estrategias para poder sobrellevar lo mejor posible la situación en la cual te encuentras.

Trata de disfrutar de tu nueva libertad y retomar aquellas cosas que habías dejado de lado por estar en pareja.

Con el tiempo seguro podrás volver a enamorarte y encontrar pareja para poder rehacer tu vida. Nunca “nadie se ha muerto de amor” y esta situación por la que te toca hoy atravesar, te servirá para aprender de los errores del pasado y como tantas otras pruebas es algo que debes superar con valentía.

Recuerda que en momentos como éste, siempre puedes encontrar en mobifriends buenos amigos con los cuales compartir una linda amistad y hasta puedes tener la suerte de encontrar el amor. Con mobifriends.com, ¡es mucho más sencillo vencer la soledad y superar una ruptura amorosa!

Imagen de rossanacarparelli tomada de Flickr

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