Existe un deseo frecuente en el corazón de muchas personas: recuperar el contacto con el mejor amigo. Lograr que la amistad vuelva a ser la que era. Para alcanzar esta meta, es importante visualizar el futuro con una mirada nueva: no puedes volver al punto exacto en el que se encontraba la relación de amistad hace un tiempo.
Sin embargo, sí puedes crear nuevas circunstancias para que el vínculo avance entre vosotros. ¿Cómo recuperar a tu mejor amigo? Te damos las claves para intentarlo a partir de ahora.
La amistad evoluciona a partir de distintas experiencias, también, a través del perdón. Una vivencia que deja huella en la memoria de quienes extraen una reflexión a partir del suceso. Es decir, la amistad verdadera no ignora aquello que ha sucedido, sino que los protagonistas crean su vínculo desde la confianza.
Y el perdón también es un gesto de confianza. Este momento marca un punto de inflexión en este lazo, pero lo verdaderamente relevante es el nuevo comienzo. Especialmente, cuando esta disculpa está vinculada con un hecho que supuso una herida emocional.
En el blog de mobifriends reflexionamos sobre el perdón en la amistad y te damos seis consejos para iniciar una nueva etapa con tu amigo.
Aprender a perdonar no resulta una experiencia sencilla en todo momento, sin embargo, el perdón es un acto que nos libera de la atadura del rencor. Por ello, aquellos hechos que nos producen dolor nos ponen en esta situación de vulnerabilidad, pero al mismo tiempo, nos invitan a potenciar la resiliencia del perdón. Uno de los autores que más ha reflexionado sobre la esperanza es Victor Frankl fundador de la Logoterapia.
Y la esperanza es inherente al perdón porque implica pasar la página de un sufrimiento. ¿Cómo aprender a perdonar? En el plano de la amistad y en el amor se producen circunstancias en las que el reencuentro del perdón es positivo. En el blog de mobifriends te damos cinco consejos para perdonar.
1. Experimenta tu propio proceso interior
Los caminos del perdón son infinitos. Tal vez en un momento te sentiste incapaz de alcanzar este estado y, sin embargo, en un momento futuro ocurre algo que te hace cambiar la perspectiva de ese asunto.
Todos cometemos errores y más cuando convivimos en pareja. Pero siempre es positivo pedir perdón cuando hemos cometido una falta u ofendido de alguna manera a la otra persona.
Pedir perdón y tener la capacidad de perdonar, es un gesto saludable y que permite seguir sin resentimientos construyendo la pareja.
Aprender a pedir perdón es una de las claves para una relación de pareja duradera y exitosa.
Sentir la necesidad de pedir perdón cuando cometemos un error, significa que de verdad nos arrepentimos por la falta cometida, que deseamos reparar ese error y en lo posible que deseamos no volver a cometerlo.
La expresión de un perdón sincero, expresa la voluntad de querer cambiar aquello que le está haciendo mal a la pareja.
Lamentablemente, no todas las personas son capaces de pedir perdón y de perdonar y de reconocer estar equivocados. El falso orgullo, es el principal motivo de no reconocer que nos hemos equivocado.
Pedir perdón y perdonar, implica ponerse en el lugar del otro, tratar de sentir lo que una persona experimenta cuando es ofendida, maltratada o despreciada.
La disculpa, lejos de ser un acto de debilidad, es un gesto maravilloso para afianzar la relación.
Para pedir perdón, es necesario ser honestos y no decirlo sólo para salir airosos de una situación.
No esperar demasiado tiempo para pedir perdón. Esperar mucho tiempo en reconocer que nos equivocamos, puede agravar la situación y dar a pensar que tratamos de encubrir el hecho.
Es necesario encontrar las palabras adecuadas para pedir perdón, de lo contrario podemos empeorar las cosas.
Reflexionar en pareja sobre lo sucedido, ayudará a descomprimir las cosas y poder entablar una comunicación sincera y adulta, ayudará a pedir perdón y perdonar.
Reconocer que nos equivocamos, nos ayudará a aprender de los errores y trata de mejorar por el bienestar de la pareja.
El pedir perdón en la pareja, debe ser un aprendizaje diario y una de las buenas prácticas que necesariamente debe tener una relación saludable.
Pedir perdón no es fácil, pero es un gesto loable que bien merece la pena practicarlo, por el propio bien y el de la pareja.
Perdonar es un gesto loable, de grandeza y que encierra una gran generosidad, pero no todos sabemos como expresarlo, no todos somos capaces de perdonar.
Perdonar una infidelidad, una traición, una mentira, o cualquier otro tipo de ofensa, es algo que sólo se puede conseguir si amamos a la otra persona y deseamos darle una segunda oportunidad.
Aprender a perdonar no es cosa fácil, perdonar no significa olvidar ni negar lo ocurrido.
El no poder perdonar, sólo nos llena de rencor, enojo, amargura, resentimiento y de sentimientos negativos que pueden hasta ser responsables de problemas de salud.
Sentirse lastimado y con pena es normal en una situación en la cual hemos sido víctima de una ofensa o humillación. No poder perdonar, es una señal de que aún no estamos preparados para afrontar el hecho.
Poder perdonar, implica aprender a poner límites y a no darles a otros, el poder sobre nuestros sentimientos. El perdón es un acto de madurez, es una liberación interna, no implica que tengamos que hacerlo público ni que tengamos que expresarlo verbalmente.
El perdón es un auto-convencimiento interno, es poder identificar lo que sentimos para lograr una estabilidad emocional.
El perdonar es un proceso que puede tomar su tiempo, pero que cuando al fin se experimenta produce una gran sensación de bienestar.
Al perdonar, se siente paz y tranquilidad interna. El perdonar, no significa justificar a quien nos ha herido o causado un mal o tristeza, ni implica que tengamos que aguantarnos que nos vuelvan a ofender.
Perdonar es poder estar en paz con nosotros mismos y una nueva oportunidad que nos brindamos a nosotros mismos, una nueva posibilidad de ser felices. Se puede aprender a perdonar, si estamos dispuestos a hacerlo desde el corazón.
El perdón en la pareja o en la amistad, es algo que se debe practicar cotidianamente si queremos tener una relación sana, en armonía y alejada de los rencores y de los resentimientos.
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