Una persona puede buscar pareja y desilusionarse si no la encuentra, especialmente, si siente que a pesar de su impaciencia, la vida parece no escuchar ese deseo de amar y ser amado. ¿Estás buscando pareja? A continuación, te recomendamos seis ejercicios de coaching que pueden ayudarte a lograr este propósito de atraer el amor.
1. Cambia tus creencias limitantes por otras potenciadoras
¿Identificas algún tipo de pensamiento que te repites a ti mismo de manera recurrente en relación con el amor? Por ejemplo, alguna idea que te hace sufrir y que has convertido en una verdad no por razones objetivas, sino por la repetición de tu propia subjetividad.
Toma lápiz y papel y escribe en el folio aquellos pensamientos limitantes que interrumpen tu bienestar y transforma cada mensaje en una fórmula de un mensaje opuesto, de tal forma que cuando concluyas el ejercicio tengas una selección de frases amables, positivas y esperanzadoras.
Guarda estas frases en un lugar visible y relee varios de estos mensajes cada día. De este modo, puedes romper con el hábito de esas creencias limitantes que tienes tan interiorizadas.
Existen muchos regalos con los que puedes sorprender a tu pareja o a esa persona que es especial para ti. Muchas personas buscan la originalidad de la sorpresa a través de la compra de algún detalle material que sea innovador, único y diferente. Sin embargo, cuando limitas tu búsqueda a un catálogo de una tienda, olvidas que la belleza de la vida no puede envolverse en papel de regalo. La belleza de la existencia es una experiencia emocional.
El amor es un concepto que tampoco puede encasillarse. De hecho, puede que en algún momento hayas experimentado esa sensación de querer poner palabras a lo que sientes sin poder hacerlo al notar que el lenguaje no alcanza para definir tus sentimientos.
Si eres romántico y te encanta esa sensación de crear esta ambientación en tu relación, entonces, las palabras son tu principal recurso para crear magia. No solo por cómo expresas esas palabras, sino también, por lo que significan. ¿Cuáles son las razones para regalar frases de amor?
1. El lenguaje nunca pasa de moda
Existen regalos que están más condicionados por el factor de la moda vinculada al tiempo. Algo puede convertirse en tendencia y caer en el olvido tiempo después de haber sido todo un éxito de ventas. Por el contrario, el lenguaje acompaña al ser humano desde el nacimiento hasta la muerte.
Las frases de amor pueden ser el hilo conductor de una vida sentida en mayúsculas.
El amor no correspondido produce la frustración de un sentimiento que no obtiene la respuesta deseada. Cuando tú estás enamorado, tu corazón se expande, sin embargo, esta emoción se apaga cuando descubres que esa persona no te corresponde y que, incluso, tal vez esté interesada en alguien que no eres tú. Pensar en positivo en este tipo de situación es un reto de inteligencia emocional. Sin embargo, el dolor del amor no correspondido te ofrece la oportunidad de aprender lecciones valiosas como estas que hoy enumeramos en mobifriends.
1. La insistencia no es una buena fórmula de seducción
Por mucho que insistas, es decir, por mucho que desees conquistar a esa persona, tu constancia solo producirá el efecto contrario al deseado. Es decir, esa persona se alejará todavía más al sentirse invadida a nivel emocional por no respetar sus sentimientos. Este amor no correspondido te ofrece la lección de la humildad. Es decir, la comprensión y la aceptación es la mejor decisión.
2. Esta experiencia produce dolor
Esta es una de las lecciones que experimentas a nivel psicológico cuando en la amargura del desamor un sueño se ha hecho pedazos y sientes cómo todo tu ser se torna vulnerable por esta vivencia.
La relación de pareja pone en evidencia la constante relación que existe entre la situación personal y el vínculo que existe entre los dos. Existen circunstancias que se viven a nivel individual pero que también trascienden al plano de la pareja. En el blog de mobifriends enumeramos cinco ejemplos.
1. Muerte de un ser querido
Cuando uno de los dos atraviesa el duelo por el fallecimiento de un familiar directo, sufre la tristeza que acompaña a esa pérdida que deja un vacío inevitable. En una situación de este tipo, quien acompaña a su pareja en la superación del duelo, sufre al observar su tristeza y desea apoyarle en un momento difícil.
Una de las situaciones que más estrés produce en la pareja es una crisis que marca el inicio de lo incierto. Es decir, la persona se posiciona ante esa realidad desde la preocupación de no saber exactamente cuál va a ser el desarrollo posterior de los acontecimientos. Si estás pasando por una situación así, en el blog de mobifriends te contamos cuáles son los síntomas que indican que la solución es posible.
1. Motivos para luchar
Cuando miras el presente y el futuro de tu relación de pareja consideras que de manera objetiva, tienes motivos para luchar por esta historia de amor, sientes que no todo está perdido. No solo te preguntas qué puede aportar a tu vida esta relación, sino que tú te preguntas qué puedes ofrecer a este amor.
Cuando haces balance de la situación presente no solo eres capaz de identificar los motivos de insatisfacción personal, también puedes ver detalles que te gustan. Tal vez no sean igual de numerosos, sin embargo, sí son muy importantes.
2. Colaboración continua
Si uno de los dos quiere luchar por la relación, sin embargo, el otro no desea hacerlo y está convencido de que lo mejor es el final, entonces, es imposible partir de una base común en la que la meta sea el reencuentro a partir del diálogo.
Es importante que ambos estéis de acuerdo en el intento de salvar la relación, mejorar la comunicación y potenciar el desarrollo personal en beneficio del bien común. Si tú quieres conversar pero tu pareja se cierra el diálogo, entonces, la charla no fluye.
3. Esperanza
Este es el sentimiento que late de manera constante en una historia de amor en crisis cuando la posibilidad del reencuentro es real. Tienes esperanza, tal vez no de manera permanente pero sí sientes este deseo en muchos instantes. La esperanza hace más llevadero ese proceso de superación constante porque gracias a esta visión te sientes más fuerte ante los obstáculos y las dificultades que surgen en esta experiencia vital de afrontar una crisis de pareja.
4. Inteligencia emocional
Haber escuchado a tiempo los síntomas de una crisis es determinante para salvar esa historia en una fase inicial del distanciamiento, por el contrario, cuando la distancia va en aumento y llega un punto en el que ambos sienten que son auténticos desconocidos, entonces, el problema se agrava cada día más. Y puede que si ya es demasiado tarde ambos hayáis llegado a ese punto de no retorno en el que es imposible desandar lo andado para recuperar la confianza mutua.
5. No existen terceras personas
Cuando uno de los dos se ha enamorado de una tercera persona, entonces, el mapa de la situación de pareja cambia por completo porque el deseo de esa persona ha cambiado de dirección. Por tanto, es más sencillo superar una crisis de pareja cuando no se ha producido esta situación en la que el conflicto nace por la presencia de una nueva ilusión.
Incluso en ese caso, también existen situaciones en las que la crisis tiene un final positivo si, por ejemplo, esa ilusión se encontraba en una fase muy incipiente y no se materializó un nivel avanzado de implicación emocional.
6. Mentalidad de cambio
La rigidez mental no ayuda en una situación de crisis. Es recomendable tener una mentalidad de adaptación al cambio puesto que una crisis indica, precisamente, que ambos deben desaprender ciertos pasos para aprender otros nuevos.
Así como en el inicio de una historia de amor los enamorados se conocen y se descubren en su novedad esencial, del mismo modo, una crisis de pareja marca el comienzo de un nuevo camino en el que lo significativo es redescubrir al otro en su evolución desde aquel momento.
7. Convertir la crisis en una oportunidad
Esta filosofía está en la base del éxito sentimental de aquellas parejas que cuando atraviesan un episodio de este tipo son capaces de transformar, de manera literal, la crisis que están viviendo en una ocasión para el cambio. Si te instalas en la queja crónica, entonces, no podrás hacer nada valioso para reinterpretar las circunstancias externas desde la óptica de una nueva luz.
8. Constancia
Una crisis no se supera en un día. Del nivel de motivación para asumir los pasos anteriormente descritos depende el éxito de este amor que exige lo mejor de ti mismo.
Una de las frases que puede ayudarte a reflexionar sobre esta cuestión es este mensaje de Gabriel Celaya: “A veces, unos puntos suspensivos a tiempo resultan más profundos que un verso archipensado”.
Haciendo un paralelismo entre el lenguaje y la propia relación de pareja, puedes convertir este mensaje en una de las frases bonitas de amor que guía tus pasos si meditas sobre cómo, unos puntos suspensivos en la relación pueden ser determinantes o, por el contrario, ya ha llegado el momento de poner un punto y aparte.
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