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6 consejos para aliviar los síntomas del desamor

El camino del desamor no es agradable en sí mismo, sin embargo, ofrece grandes lecciones de aprendizaje y desarrollo personal. El desamor y el amor no correspondido suponen un auténtico desafío para quien tiene que alejarse de una expectativa que había visualizado en su mente y en su corazón: un vínculo feliz y un sentimiento recíproco.

¿Cómo aliviar los síntomas del desamor en la etapa inicial? Generalmente, la etapa posterior al desengaño amoroso es más intensa. A continuación, te damos seis consejos para afrontar el proceso con calma e inteligencia emocional.
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Siete dificultades frecuentes en las rupturas de pareja

Las rupturas de pareja no son sencillas. El proceso no es fácil para quien toma la decisión de romper, ni tampoco para quien siente que el futuro de la relación de aleja de sus expectativas. En el blog de mobifriends presentamos una selección de siete dificultades frecuentes en las rupturas de pareja.

1. La difícil posición de los amigos comunes. El desamor también afecta al plano de la amistad. Así sucede cuando la ruptura genera cambios significativos en un grupo. Por ejemplo, quizá algunos amigos comunes crean que deben posicionarse en la historia o, por el contrario, tengan dificultades para dar un apoyo verdadero a cada miembro de la pareja. Algo que puede ocurrir si las expectativas de estos son excesivamente altas.
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Ruptura de pareja: consejos para hablar sobre sentimientos y emociones

El momento de la ruptura de pareja marca un punto de inflexión en la historia de amor. En ocasiones, esa conversación se pospone con la esperanza de que todo vuelva a ser como antes. Sin embargo, cuando algo ha cambiado de forma definitiva entre los dos, es importante afrontar la realidad tal y como es. Y eso significa hablar sobre sentimientos y emociones que, en algunos casos, cuesta aceptar. ¿Cómo hablar sobre sentimientos y emociones en la ruptura de pareja? Te damos diez consejos.

1. Valida la realidad del mundo emocional

La experiencia personal de la ruptura puede vivirse desde distintas perspectivas. No reprimas o rechaces aquello que te ocurre a nivel interno. La validación emocional es clave para aceptar las diferentes sensaciones. Date el permiso necesario para sentirte vulnerable.

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Amor no correspondido: 7 consejos para no alimentar el recuerdo

El tiempo de duración de un amor no correspondido puede prolongarse más de lo deseado en el recuerdo. Un recuerdo que perturba a quien siente el deseo de compartir su vida con alguien que no anhela lo mismo. Sin embargo, en ocasiones existe una distancia entre las expectativas y la realidad en sí misma. La espera de que algo cambie refuerza la ilusión momentánea, pero también el sufrimiento. En el blog de mobifriends te damos siete consejos para no alimentar el recuerdo de un amor no correspondido.

1. Pon el foco en un objetivo que te ayude a avanzar

Cuando alguien permanece estancado en una situación de amor no correspondido, se queda anclado en un capítulo que no le devuelve la felicidad esperada. Sin embargo, cuando el protagonista amplía su campo de visión para observar la realidad en su amplia variedad de matices, encuentra nuevas oportunidades. Concéntrate en un objetivo a medio plazo que te ayude a avanzar: el cumplimiento de la meta debe depender solo de ti.

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Siete características de las relaciones intermitentes

Una relación con futuro es aquella que se caracteriza por su continuidad en el tiempo. Sin embargo, una historia también puede perdurar a pesar de prolongarse al compás de pausas frecuentes. Esta es una de las dinámicas que identifica a las relaciones intermitentes: la sucesión de rupturas y reconciliaciones. ¿Cuáles son las características de las relaciones intermitentes? En el blog de mobifriends describimos este tipo de vínculo.

1. Problemas que permanecen

Las parejas deciden romper porque tienen uno o varios motivos para ello. Pero después se reconcilian sin haber clarificado verdaderamente las causas del distanciamiento. Por ello, las razones del conflicto vuelven a surgir nuevamente en el seno de la relación.

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