Es habitual imaginar un nuevo cumpleaños en compañía de seres queridos y amigos. Pero la soledad puede irrumpir en diferentes circunstancias, incluso cuando se trata de fechas especiales. En el blog de mobifriends te damos ocho consejos para celebrar un cumpleaños en soledad.
1. Aprovecha el momento
Quizá este día no esté alineado con las expectativas de aquello que habías imaginado previamente. No te centres en las carencias sino en las oportunidades. Y disfruta del momento: rinde homenaje a tu propia vida. ¡Vive el nuevo cumpleaños como protagonista!
La comunicación de pareja puede poner el acento en distintos aspectos. El plano emocional es muy relevante en la relación. Hablar sobre emociones, sentimientos y sensaciones es un hábito positivo. Sin embargo, a veces se posponen temas que tocan el corazón muy de cerca. El miedo a sentirte vulnerable quizá sea un obstáculo a superar. En el blog de mobifriends compartimos diez consejos para mejorar la comunicación emocional en la pareja.
1. Recuerda que cada forma de sentir es única
Por tanto, no impongas tu percepción como la única lectura posible de un hecho específico. Cada forma de sentir es individual, sin embargo, puedes compartir tus impresiones sobre un hecho con tu pareja. De este modo, le muestras tu mundo interior. Verbaliza y comunica aquello que consideras importante.
Es importante no vivir cada día de la semana a la espera de que llegue el viernes. Cuando te centras en el presente, disfrutas todavía más del sábado y el domingo. Existen muchas parejas que viven un amor a distancia. En ese caso, las escapadas breves se convierten en una oportunidad para facilitar el encuentro. Un viaje es, en cualquier circunstancia, es una experiencia que aleja a los enamorados de la monotonía.
Por otra parte, aquellas parejas que se ven con regularidad, también esperan con ilusión el tiempo libre del periodo de descanso semanal. En el blog de mobifriends te damos diez consejos para organizar un fin de semana en pareja:
1. Elabora una lluvia de ideas con diferentes planes posibles
La lista de alternativas de ocio es interminable. Sin embargo, a veces parece que el campo de posibilidades se reduce a pocas opciones. La sensación de rutina puede irrumpir en la recta final de la semana. Crear una lluvia de ideas es un ejercicio de creatividad que puede realizarse a nivel individual o en pareja. Cuando la dinámica se completa en equipo, favorece la colaboración y el entendimiento.
La etapa universitaria está acompañada por el descubrimiento de nuevas experiencias. Generalmente, es un periodo en el que se forman nuevas relaciones. La universidad es un espacio cultural, académico y humanista. Por ello, el propio contexto crea las condiciones esenciales para conocer gente nueva. El final de este periodo, por otra parte, da lugar al comienzo de la vida profesional. Y también representa el inicio de otro capítulo en el plano personal. En ocasiones, algunos de los vínculos construidos durante los años previos, se debilitan.
Por ello, el sentimiento de soledad puede surgir, especialmente, en quien afronta el nuevo tiempo con la nostalgia que produce el recuerdo feliz de la vida universitaria. Vive el presente en cada uno de los capítulos de tu existencia. En el blog de mobifriends te damos ocho consejos para conocer amigos después de la universidad.
1. Sigue en contacto con el mundo universitario
Incluso cuando ya has alcanzado la titulación deseada, puedes seguir formando parte del espacio en el que creciste y evolucionaste como persona. Por ejemplo, el alumno tiene la posibilidad de ser miembro de la Asociación de Antiguos Alumnos. Del mismo modo, puede participar en algunos de los cursos de verano que se desarrollan cada año.
¿Dónde pones el foco de atención cuando quieres conocer gente nueva? Si te centras en el corto plazo, te das muy poco tiempo para hacer realidad tus deseos. Además, las relaciones personales tienen un proceso hasta llegar a consolidarse. Dicho periodo puede ser más o menos duradero en función de las circunstancias. ¿Quieres ampliar tu círculo social y establecer nuevos vínculos afectivos? En el blog de mobifriends te damos diez consejos para hacer amigos a largo plazo.
1. Recuerda que la amistad es una inversión
Quizá no percibas resultados inmediatos cuando tomas la iniciativa para hacer amigos. Pero la amistad es una inversión que influye positivamente en la felicidad. Por ello, las acciones que realizas ahora pueden abrir otras puertas en el futuro.
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