El rencor es un sentimiento que puede nacer con cierta intensidad en el contexto de las relaciones personales. Puede surgir el rencor ante una frustración sentimental, una decepción personal, la traición de un amigo, una ruptura de pareja… El rencor es un sentimiento humano, sin embargo, desgasta con su intensidad porque es un sentimiento que llena el alma de pensamiento negativo. ¿Cómo curar el rencor? Aprender a perdonar es el primer paso.
Las personas podemos ser como caracoles que nos escondemos en nuestro caparazón ocultando detrás de una fachada algo que no tiene nada que ver con esa parte visible de nosotros mismos. El mundo interior es un misterio que solo tú decides con quien compartes. Lo cierto es que es importante, para tener una buena calidad de vida emocional, ser sincero con uno mismo y convertir la palabra en el mejor puente interpersonal para expresar vivencias, sentimientos y llegar a acuerdos, hacer una declaración de amor o también, demostrar amor a tu pareja.
¿Cómo expresar tus sentimientos de forma efectiva?
