Relaciones de pareja - Pág.91 - El blog de Mobifriends

Cómo superar una infidelidad

La infidelidad es una de las pruebas que más huella produce en las parejas porque generalmente, toman este hecho como el signo evidente de que algo no va bien. Y de pronto, con la infidelidad cobran protagonismo desencantos previos que ya estaban allí pero a los que no se les había dado tanta importancia. Pero el impacto de la infidelidad es tal que la víctima se hace un montón de preguntas: ¿Por qué me hace esto a mí? ¿Cómo he podido confiar en él/ella? ¿Qué voy a hacer a partir de ahora?

La contradicción es doble porque en muchos casos, las personas desean olvidar lo ocurrido pero con el corazón no pueden hacerlo. Y el recuerdo de su pareja cometiendo una infidelidad viene a su mente como un fantasma que enturbia la relación.

¿Cómo superar la infidelidad en pareja? Algunas parejas sí lo consiguen, sin embargo, el proceso no es sencillo. Nadie borra de un día para otro lo ocurrido. Perdonar o no una infidelidad es algo que depende no solo del amor sino también, de los valores personales. Algunas personas no conciben disculpar este hecho. También depende de que ambos estén de acuerdo, al cien por cien, en reintentar sentar las bases de la nueva etapa de la relación.

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Cómo superar una ruptura

Una ruptura de pareja duele. Sin embargo, también puede producir una agradable sensación de libertad similar a cuando nos quitamos un peso de encima. Este sentimiento de libertad es especialmente visible cuando la ruptura ha sido tomada de mutuo acuerdo pero también, cuando tú querías dar el paso aunque tu pareja siguiese enamorada de ti, o incluso, aunque estando enamorado hubiese detalles tóxicos en esa relación. Ten inteligencia emocional en la ruptura de pareja.

Esto es lo que ocurre en historias de amor basadas en la dependencia, en el apego insano o en historias que repiten el esquema «ni contigo, ni sin ti». Si estás pasando por una ruptura amorosa, tienes que tener claro que este dolor pasará. Puede que incluso antes de que te des cuenta. La vida no se detiene en la ruptura. Tienes que seguir adelante con tus proyectos de trabajo, tus planes de formación, tus actividades de ocio, tu tiempo en familia, los momentos con amigos y también tu espacio de soledad.

Superar una ruptura es un aprendizaje de la vida que más allá del sabor amargo que trae consigo te aporta grandes lecciones: en una ruptura, puedes aprender que más allá de lo efímero del amor, hay una relación que debes alimentar siempre por encima de todas las cosas. Trátate con cariño, siendo tu mejor amigo, mereces tratarte con respeto y amabilidad. Alimenta tu diálogo interior con pensamiento agradables en lugar de recrearte en ideas insanas del tipo: «Tengo la culpa de todo», «No puedo ser feliz sin pareja», «Nunca ha estado enamorado de mí»…

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Temas de conversación para la primera cita

Muchas personas tienen miedo de quedarse bloqueadas y sin temas de conversación por esos nervios propios del primer encuentro, por no saber exactamente de qué hablar en la primera cita o por querer salvar los silencios incómodos que pueden surgir a lo largo de la velada. De hecho, si en una primera cita surgen muchos silencios, esto causa incomodidad a ambos. Hombres y mujeres quieren agradar en su primera cita, por esta razón, además de elegir un look acorde para ese primer encuentro, también quieren hablar sobre temas de conversación que puedan ser informales, distendidos y no muy personales.

De qué no hablar en la primera cita

En primer lugar, es recomendable tener en cuenta de qué no hablar en esa primera cita: evita poner sobre la mesa cualquier posible mal de amores que hayas vivido previamente, no compartas tus problemas personales o tus preocupaciones de futuro, no detalles tus diferencias con un familiar con el que no tienes una relación estrecha. Y es conveniente que no hables de temas tan íntimos, simplemente, porque no conoces tanto a tu acompañante como para abrir tu corazón de par en par. La confianza es un regalo que debes depositar en quien consideres que sabrá respetar tu privacidad. Nada de frases de amor para flirtear en una primera cita.

Tampoco es conveniente hablar en una primera cita sobre tus deseos de casarte pronto o formar una familia. El deseo de estar enamorado lleva a algunos hombres y mujeres solteras a mostar impaciencia por encontrar pareja. Sin embargo, esta ansiedad aleja porque resulta muy precipitada.

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Consejos para no caer en el chantaje emocional de tu pareja

El chantaje emocional es una de las trampas que con frecuencia se producen en las parejas, una forma de manipulación en la que el uno no respeta la voluntad del otro. Es uno de los errores de actitud en las parejas que más efectos secundarios negativos produce en forma de desconfianza. Puede darse a partir de hechos que no tienen gran trascendencia, sin embargo, el resultado siempre es el mismo: aquel que ha hecho algo que no quería hacer realmente, termina sintiéndose mal consigo mismo. Existen formas de chantaje emocional que, en ocasiones, vienen acompañadas de mensajes disfrazados de amor (pero que no lo son).

Uno de los tópicos románticos que debemos desterrar de nuestro diccionario emocional es: «Si me quisiera lo haría por mí«. Lo cierto es que por mucho que te quiera tu pareja, tiene todo el derecho a pensar como piensa y opinar de modo diferente a ti en muchos aspectos. Algunas formas de chantaje emocional se producen por anécdotas tan sencillas en apariencia como por ejemplo, la elección del plan para el fin de semana.

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Cómo reconocer el amor no correspondido

El amor no correspondido siempre se muestra de algún modo y aunque en algunos casos, las parejas tarden tiempo en darse cuenta de sus sentimientos, tarde o temprano, la realidad cae por su propio peso. Si hay algo que no se puede disimular de forma permanente es el amor. Y conviene puntualizar que esta situación de amor no correspondido no siempre hace referencia a un desinterés absoluto por parte del otro.

Una persona puede gustarse de otra pero no tanto como para implicarse en una relación estable del modo en el que la otra persona desea y espera. En algunas ocasiones, el dolor también llega de la mano de frases que rompen el corazón en un primer momento: «Te quiero como amigo», es uno de esos mensajes que ningún enamorado desea escuchar y menos, de parte de aquella persona con la que quiere compartir su presente como algo más que amigos y colegas.

Claves para identificar el amor no correspondido

1. La mayoría de tu entorno de amigos y conocidos te dice que te estás implicando demasiado con una persona que no muestra el mismo interés que tú. O también, tus padres te han mostrado su preocupación porque no te ven contento y con alegría (se presupone que una persona enamorada y correspondida transmite felicidad).

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