Relaciones de pareja - Pág.19 - El blog de Mobifriends

Consejos para mejorar la comunicación emocional en la pareja

La comunicación de pareja puede poner el acento en distintos aspectos. El plano emocional es muy relevante en la relación. Hablar sobre emociones, sentimientos y sensaciones es un hábito positivo. Sin embargo, a veces se posponen temas que tocan el corazón muy de cerca. El miedo a sentirte vulnerable quizá sea un obstáculo a superar. En el blog de mobifriends compartimos diez consejos para mejorar la comunicación emocional en la pareja.

1. Recuerda que cada forma de sentir es única

Por tanto, no impongas tu percepción como la única lectura posible de un hecho específico. Cada forma de sentir es individual, sin embargo, puedes compartir tus impresiones sobre un hecho con tu pareja. De este modo, le muestras tu mundo interior. Verbaliza y comunica aquello que consideras importante.

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10 consejos para organizar un fin de semana en pareja

Es importante no vivir cada día de la semana a la espera de que llegue el viernes. Cuando te centras en el presente, disfrutas todavía más del sábado y el domingo. Existen muchas parejas que viven un amor a distancia. En ese caso, las escapadas breves se convierten en una oportunidad para facilitar el encuentro. Un viaje es, en cualquier circunstancia, es una experiencia que aleja a los enamorados de la monotonía.

Por otra parte, aquellas parejas que se ven con regularidad, también esperan con ilusión el tiempo libre del periodo de descanso semanal. En el blog de mobifriends te damos diez consejos para organizar un fin de semana en pareja:

1. Elabora una lluvia de ideas con diferentes planes posibles

La lista de alternativas de ocio es interminable. Sin embargo, a veces parece que el campo de posibilidades se reduce a pocas opciones. La sensación de rutina puede irrumpir en la recta final de la semana. Crear una lluvia de ideas es un ejercicio de creatividad que puede realizarse a nivel individual o en pareja. Cuando la dinámica se completa en equipo, favorece la colaboración y el entendimiento.

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Amor no correspondido: 7 consejos para no alimentar el recuerdo

El tiempo de duración de un amor no correspondido puede prolongarse más de lo deseado en el recuerdo. Un recuerdo que perturba a quien siente el deseo de compartir su vida con alguien que no anhela lo mismo. Sin embargo, en ocasiones existe una distancia entre las expectativas y la realidad en sí misma. La espera de que algo cambie refuerza la ilusión momentánea, pero también el sufrimiento. En el blog de mobifriends te damos siete consejos para no alimentar el recuerdo de un amor no correspondido.

1. Pon el foco en un objetivo que te ayude a avanzar

Cuando alguien permanece estancado en una situación de amor no correspondido, se queda anclado en un capítulo que no le devuelve la felicidad esperada. Sin embargo, cuando el protagonista amplía su campo de visión para observar la realidad en su amplia variedad de matices, encuentra nuevas oportunidades. Concéntrate en un objetivo a medio plazo que te ayude a avanzar: el cumplimiento de la meta debe depender solo de ti.

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Ley del hielo: ¿Cómo se manifiesta en las relaciones de pareja?

Una relación de pareja evoluciona cuando los protagonistas desarrollan herramientas para superar errores cometidos. Existen comportamientos que se producen en el contexto de la comunicación que no propician un verdadero acercamiento con el otro. La ley del hielo es un término utilizado para hacer referencia a la frialdad con la que una persona trata a otra en un momento de enfado. Puede irrumpir en las discusiones de pareja.

¿Qué es la ley del hielo y cuáles son sus características?

Es una respuesta que no solo puede producirse en un vínculo sentimental. También se manifiesta en lazos con amigos y familiares. El hielo se convierte en una metáfora para describir la frialdad que percibe quien se siente tratado con la máxima indiferencia. Es decir, produce una distancia entre ambos, incluso aunque estén en el mismo lugar. La ley de hielo es una forma de castigo, manipulación o chantaje emocional. Quien aplica este comportamiento actúa como si el otro fuese el único responsable de lo que ha ocurrido. Es decir, delega en el otro el peso de la situación y espera que se disculpe.

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7 consejos para no romper una amistad después de un conflicto

Las discusiones forman parte de la amistad verdadera. Sin embargo, un enfado puede llegar a convertirse en el desenlace definitivo de la relación con un amigo si no se gestionan de forma positiva. De hecho, es una historia que se repite con frecuencia. Un vínculo especial finaliza tras un conflicto. En el blog de mobifriends te damos siete consejos para no romper una amistad después de un conflicto.

1. Ese suceso no suprime tantos momentos felices

¿Qué ocurre cuando la persona pone el foco en el motivo del enfado? Alimenta la ira, la decepción, el desencanto y la tristeza. Todos los instantes felices, por el contrario, parecen quedar en un segundo plano. La frustración por lo ocurrido eclipsa la felicidad vivida en torno a la historia en común.

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