• Cuándo debes romper una relación

    Una historia de amor tiene diferentes etapas. De hecho, la realidad es que cada historia es única e irrepetible, incomparable a las demás. El amor siempre nace con vocación de eternidad. Seguro que cada vez que te has enamorado has sentido que habías encontrado a esa persona con la que compartir tu vida para siempre.

    Una persona que te hace sentir diferente y te ayuda a enfrentar los problemas de la forma adecuada. Sin duda, tener una pareja implica compartir no sólo los buenos momentos sino también, los malos, las dificultades. Más allá de que el amor nazca con vocación de eternidad también existe la triste realidad de que muchas historias llegan a su fin en algún momento. Digo triste realidad sencillamente, porque una despedida siempre es difícil, sin embargo, un final es en más de una ocasión, el punto de regreso hacia el bienestar, la esperanza y el equilibrio interior.

    Un noviazgo es un periodo de conocimiento mutuo, por ello, dicho periodo de conocimiento tiene como principal objetivo tomar decisiones tanto para seguir con la otra persona y formar un proyecto de vida en común como para romper en caso de que no sea la persona que estabas buscando, no se adapte a tu modo de ser, no te sientes bien o ambos tenéis modos de vida tan diferentes que sois totalmente incompatibles.    

    Existen personas que se dan cuenta de que no son felices dentro de una relación, sin embargo, dejan pasar el tiempo con el objetivo de que las cosas mejoren por pura inercia. La realidad es que nada cambia porque sí, y en la mayoría de las ocasiones, los sentimientos de decepción y de frustración van en aumento. Cuanto más tardes en exteriorizar tus sentimientos también harás más daño al otro.  

    Por otra parte, debes finalizar una relación siempre que haya faltas de respeto, insultos o malos gestos que por supuesto, no mereces. El amor verdadero implica encontrar a alguien que te trata bien y que te hace sentir especial en su corazón.

    A veces, también puede suceder que más allá de tener pareja te hayas enamorado de otra persona. En ese caso, si ves que no se trata de un sentimiento temporal sino que la situación persiste, también debes poner en claro tus sentimientos. No es necesario que le digas a la otra persona que te has enamorado de otra pero sí es necesario que le expliques que quieres romper.

    Existe un síntoma habitual que indica que no estás contento con tu relación y es el de sentirte mal, el de no tener ilusión en el día a día, ni ganas de estar con la otra persona. No olvides que en Mobifriends puedes conocer amigos nueva o buscar pareja.  

    Imagen: Image Shak


  • Cómo afectan los problemas personales a la relación de pareja

    Muchas veces, los problemas de pareja, son causados por conflictos personales no resueltos. Las experiencias vividas en la infancia, van a influir notoriamente en nuestras relaciones a lo largo de toda nuestra vida.

    Positiva o negativamente, las experiencias personales que a cada uno le ha tocado vivir, determinarán que podamos establecer vínculos duraderos, conflictivos o estables, según como cada uno logre superarlos o encauzarlos.

    Una educación rígida, la falta de las demostraciones de afectos, la separación de los padres, son factores que marcan la personalidad de las personas y determinan la manera en que éstas se relacionaran con otras y sobre todo con una pareja.

    Para que las situaciones vividas en la infancia no afecten negativamente a la pareja, es necesario estar concientes de esto y seguir algunos consejos tales como:

    • Identificar el origen del conflicto: ser conciente de lo que te pasa internamente. Analizar que es lo que te preocupa, angustia y lo que no te deja disfrutar de tus afectos para poder trabajar en ello y superarlo.
    • Resolver los conflictos internos: superar las situaciones pasadas para poder darles un cierre o vuelta de página para así poder disfrutar de las relaciones presentes.
    • Pensar en positivo: los pensamientos negativos contaminan y generan un entorno tóxico para las emociones. Ser optimista y poder ver las cosas desde otra óptica es un buen ejercicio para la salud de la relación de pareja.
    • Cuidar la autoestima: valorarse, quererse y recuperar la autoconfianza, es vital para conseguir el equilibrio en la pareja.

    Es inevitable tener conflictos en la relación de pareja y en todas las relaciones humanas. Lo que hay que conseguir es la capacidad de enfrentarlos y solucionarlos con madurez.

    Una vez superado el conflicto, se produce un crecimiento en la relación de pareja y un crecimiento interno.

    Los problemas personales se pueden superar y es mucho mejor si lo compartimos con nuestra pareja, quien puede ayudar a resolverlos.

    Tener en cuenta estos aspectos, te ayudará a estar feliz contigo mismo, y poder tener una pareja sana y duradera.

    Imagen de americanistadechiapas tomada de Flickr


  • Afrontar las vacaciones de verano en pareja

    Afrontar las vacaciones de verano en pareja desde un punto de vista positivo es más que necesario. Existe una realidad y es que muchas personas han perdido la capacidad de convivir en un ambiente familiar porque en la mayoría de las ocasiones, el individualismo es la tónica que brota de un contexto laboral en el que cualquier trabajador está sometido a estrés y ansiedad. De hecho, muchas parejas tienen un horario laboral completamente diferente, por este motivo, prácticamente no tienen tiempo para verse más allá del fin de semana.

    Las vacaciones de verano te permiten disfrutar de la rutina alejado del reloj y de la hora en la que suena el  despertador. Entonces… ¿Por qué si en verano tenemos más opciones de descansar y de disfrutar de la familia resulta que nace la tensión que brota de estar con la pareja más tiempo que en enero, por ejemplo? (más…)


  • Cómo tener una relación de pareja madura

    La madurez en la pareja es algo así como llegar a un estado de equilibrio, casi de perfección y tener una relación de pareja madura, supone tener una pareja feliz.

    Claro que para llegar a esto, es necesario un trabajo constante y que requiere tiempo y dedicación, pero la recompensa es grande.

    La madurez en una relación de pareja es muy importante para lograr estabilidad, confianza y perpetuidad, pero esto no es algo que se construye de un día para otro.

    Será necesario entonces poner un granito de arena día a día, para construir la pareja en base a pilares sólidos.

    Cada miembro de la pareja es distinto y tendrá diferentes tiempos de madurez emocional, esto dependerá en parte, en cómo cada uno de ellos resuelve sus propios conflictos internos y los propios de la pareja.

    Básicamente, una relación de pareja madura, deberá contar con las siguientes características:

    • Respeto por el otro
    • Buena comunicación
    • Proyectos en común
    • Amor eterno
    • Capacidad de formar una familia
    • Capacidad de poder tener cada uno su espacio y respetarlo
    • Sinceridad mutua
    • Capacidad de resolver los conflictos
    • Apoyo incondicional
    • Interés en las necesidades del otro

    Si cumples con todas estas premisas o por lo menos con gran parte de ellas, entonces puedes darte por satisfecho y tener la plena seguridad de que cumples con las condiciones de tener una relación de pareja madura.

    Si en cambio, consideras que aún te queda mucho camino por recorrer, no desesperes, recuerda que lo más importante de todo es el amor y el respeto en la relación. Sólo es cuestión de que pongas más empeño en tratar de mejorar aquellos puntos en los cuales estás fallando.

    Ya lo decía Ramayat: “El crecimiento de la pareja no se basa en dos medias naranjas que se necesitan, sino en dos naranjas enteras que se relacionan desde su plena singularidad”.

    Una pareja se construye en el día a día, y todo esfuerzo tiene su recompensa. En este caso, la mayor recompensa será tener una pareja feliz. ¡Apuesta al amor!

    Imagen de mikebaird tomada de Flickr


  • Cómo solucionar los problemas de pareja

    Hay algunos problemas de pareja que se repiten a menudo en todas las relaciones: temas como infidelidad, celos, rutina, crianza de los niños, son problemas comunes a muchas parejas en todo el mundo.

    Muchos de estos problemas de pareja tienen solución, si verdaderamente ambos, desean recomponer la relación y estar en armonía.

    Todas las parejas tienen sus problemas, y más allá de que algunas pueden exteriorizarlos y compartirlos con familiares o grupos de amigos, otras en cambio, prefieren solucionarlos puertas hacia adentro.

    Las dos posturas son válidas, siempre y cuando le sirva a la pareja para estar mejor.

    Pero entonces, ¿cuál es la mejor manera de solucionar los problemas de pareja?

    • Salirse de la rutina: darse un respiro para dedicárselo a la pareja. Pasar un día juntos alejados de casa y de las responsabilidades, suele ser muy favorable para alejarse de los conflictos y cambiar de aire.
    • Estar atentos a los detalles románticos: un regalo, un halago, una carta de amor, una cena romántica, un tierno mensaje, una caricia, un beso, o un te quiero, son detalles que suelen descuidarse tras varios años de convivencia, pero que son los que mantienen la llama de la relación. Nunca es tarde para volver a ponerlos en práctica.
    • Retomar las citas: es muy buena idea para recuperar la ilusión y la complicidad en la pareja. Citarse en algún lugar romántico para compartir un bello momento es una estrategia que puede funcionar muy bien.

    Todas las parejas atraviesan por épocas de crisis, la rutina sumado a los largos años de convivencia pueden deteriorar la relación y terminar por desgastarla.

    Si a eso le sumamos los problemas de la vida cotidiana, las presiones y responsabilidades laborales, los problemas económicos, entonces es casi lógico que esto ocurra.

    Pero afortunadamente, la mayoría de los problemas de pareja se pueden solucionar si en verdad nos lo proponemos y si el amor, la confianza y el respeto siguen primando en la relación, de seguro el resultado será positivo.

    Espero que estas simples técnicas funcionen para el caso de tu relación y que verdaderamente puedas solucionar los problemas de pareja.

    Imagen de Tania_Cataldo tomada de Flickr


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