El sentimiento de soledad puede irrumpir con más fuerza en el destino de una persona en determinadas circunstancias. La soledad y la ruptura no son conceptos sinónimos. De hecho, una de las causas de la ruptura puede ser la experiencia de una soledad en compañía que produce sufrimiento.
Sin embargo, el sentimiento de soledad sí puede despertar la nostalgia y la melancolía del pasado en aquel que se distancia de una etapa de su vida para iniciar otro episodio con un componente de incertidumbre por aquello que está por llegar. ¿Cómo aliviar el sentimiento de soledad después de la ruptura de pareja? En el blog de mobifriends te damos seis consejos.
1. Periodo de adaptación al cambio
La ruptura te aleja de la zona de confort que has conocido hasta ese momento. Ten paciencia y date tiempo para familiarizarte con este nuevo escenario. Por ejemplo, con el paso de las semanas irás creando nuevas rutinas. (más…)
