Vivir, un reto difícil. El ser humano permanece a la búsqueda constante de algo y pierde el valor del ahora como significado esencial del presente. Permanecemos a la espera atados a una esperanza que a veces no tiene mayor fundamento que el de la mera conciencia. Me gustaría aprender a vivir con el corazón despierto al mundo incluso en los momentos de máxima tristeza.
Igual que me gustaría que los lectores de Mobifriends pudiesen obtener de mis textos y reflexiones una lectura positiva incluso en el momento de máximo dolor. Desde hace tres años doy clase de inteligencia emocional en un centro de mayores. Esta semana, en una de las clases le pregunté a un alumno de ochenta años. ¿Podrías decirme cuál es la clave para ser feliz? Y su respuesta me encantó: «Se conforme, es decir, conformarte con lo que tienes«. (más…)
La revista Mente Sana es una de las de mayor prestigio y reconocimiento en el ámbito emocional que está liderada por Jorge Bucay. Autor de múltiples libros de autoayuda que han cambiado la forma de vivir de muchos lectores que gracias a las páginas de sus libros han aprendido a ser más conscientes de la labor del sentimiento y del pensamiento.
La revista Mente Sana dedica este mes un espacio especial a la reflexión sobre el amor y la influencia que tiene sobre la felicidad. Gracias a un artículo excelente escrito por Margarita Tarragona que es Doctora en Psicología Positiva en la Universidad Iberoamericana de la ciudad de México. Es decir, se trata de una profesional reconocida en la materia. (más…)
El amor puede expresarse de muchas formas diferentes. Sin duda, debemos aprender a disfrutar el presente para mostrar a aquellos que nos rodean el cariño y el afecto que sentimos. En ocasiones, cometemos el error de no dar valor a lo esencial, es decir, descuidamos a aquellos que más queremos, tal vez, porque están ahí siempre. No nos paramos a pensar en el hecho de que la vida es breve y en cualquier momento algo puede cambiar.
El día 1 de noviembre se celebra el día de Todos los Santos. Un día en el que muchas personas no sólo creyentes sino también ateas o agnósticas dedican un tiempo al recuerdo de los seres queridos desaparecidos. Existen muchas formas de recordar a una persona. La más habitual en esta fecha es la de llevar un ramo de flores a la tumba del familiar desaparecido. (más…)
Tener un amor eterno es posible, siempre y cuando sepamos conservar y nutrir esa relación especial de la cual podemos estar disfrutando en estos momentos.
Si bien es cierto que la etapa del enamoramiento no es para siempre, el amor es mucho más fuerte y puede trascender las primeras instancias de una relación de parejasi sabemos cómo alimentarlo.
El amor eterno y la felicidad en la pareja, es algo a los que todos aspiramos alcanzar… pero, ¿cómo conseguirlo?
Sin dudas no será nada sencillo, pero si somos capaces de poner la mejor voluntad de nuestra parte, alcanzar el amor eterno no nos será imposible.
Lo más importante es que sepas que las relaciones perfectas no existen. Todas las parejas consolidadas atraviesan por períodos de altibajos, por crisis, discuten y se enojan, pero si el ingrediente principal que es el amor se encuentra en ellas presentes, entonces será mucho más fácil encontrar el camino del amor eterno. ¡Pon entonces manos a la obra para construirlo!
Lo fundamental para tener una pareja feliz y duradera es la comunicación. El diálogo es la base de la relación, comunicar lo que sientes, tus necesidades, temores y deseos, son vitales para la pareja.
Saber escuchar es otro de los tópicos. Demostrar interés en lo que el otro tiene para decirte es una buena acción de tu parte y te ayudará a ganar su confianza.
Interpretar y respetar los silencios de tu pareja, también te ayudará a tener una relación basada en la comprensión y el respeto.
Respetar la intimidad del otro es algo en lo que debes trabajar. Los momentos de soledad para reflexionar y alimentar el yo son fundamentales para cada uno de nosotros y para nuestro desarrollo personal.
La familia y los amigos son parte de la felicidad en la pareja. Muchos suelen cometer el error de alejarse de ellos cuando están enamorados, pero estos vínculos afectivos son quienes alimentan y enriquecen también a la relación de pareja.
Por último, conservar la pasión es otro de los aspectos muy importantes en la pareja. Expresar la sexualidad, es uno de los gestos del amor. Evitar la monotonía para mantener la llama de la pasión es uno de los desafíos si quieres un amor eterno.
Nadie tiene la receta infalible del amor eterno, pero estos simples consejos pueden ayudarte a conseguir ser feliz en pareja.
¿Se te ocurre algún otro para compartir con nosotros?
Tratar de explicar y poner en palabras de qué se trata laatracción que se da entre dos personas, es sumamente apasionante. Porqué una persona se siente atraída por una determinada persona y no por otra, es algo muchas veces inexplicable.
La atracción, que también se puede definir como “química”, es esa poderosa fuerza que nos lleva a querer estar todo el tiempo con la otra persona elegida y no poder sacárnosla de nuestro pensamiento.
Es esa electricidad que podemos sentir estando en su presencia, una mezcla de ansiedad, nerviosismo, magnetismo, confianza, entusiasmo y total bienestar.
La atracción física, quizá sea la más evidente, la que no conlleva demasiado misterio, pero la química que podemos establecer con otra persona desde el punto de vista emocional, a partir de su personalidad, su manera de ser, de expresarse, quizá sea la más interesante de analizar.
La atracción, es esa fuerte conexión que podemos sentir con la otra persona auque haga apenas horas que la conocemos.
Desde el punto de vista puramente químico u orgánico, la responsabilidad de tener esas sensaciones hacia determinada persona, es de las feromonas, sustancias que segrega el organismo y que se perciben de manera muy sutil a través del olfato.
Cuando una persona segrega gran cantidad de feromonas, mayor será el interés que despierte en otras.
El olor de las feromonas es imperceptible. Es una mezcla de secreciones exudadas por el organismo de manera inconciente.
De esta manera, podemos afirmar que estas sustancias químicas intervienen en el juego de la seducción y regulan la atracción entre dos personas.
La química, muchas veces se da instantáneamente cuando conocemos a una persona, pero muchas otras puede darse con el tiempo, a medida que la vamos conociendo más en profundidad y comenzamos a establecer una relación empática, de confianza.
La atracción es algo que escapa a la voluntad. Es una energía que se experimenta en todo el cuerpo y en el alma, es muy fácil de percibir a través del lenguaje corporalque son las señales que emitimos con nuestro cuerpo cuando nos comunicamos de manera no verbal.
Pero atención, la química al igual que la pasión, puede extinguirse con el tiempo, por eso hay que cuidarla día a día, enriquecerla con detalles románticos, para que no se apague y perdure por siempre en la relación de pareja y asegurarnos un vínculo duradero y sumamente emocionante.
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