• Cómo subir la autoestima después de un desamor

    Amor propio para curar el desamor

    Existen situaciones que ponen a prueba la autoestima, vivencias que nos hacen sentir vulnerables en nuestro propio autoconcepto. El desamor, el sentimiento de desgarro que produce la desilusión sentimental, es una de las principales pruebas que la mayoría de las personas, viven en algún momento. La autoestima es una gran inversión que podemos hacer en nuestro propio beneficio, una forma de amor que con frecuencia, es la gran olvidada en nuestro orden de prioridades.

    Sabemos que somos importantes, sin embargo, en muchos momentos podemos llegar a olvidarnos incluso de nosotros mismos, dando más importancia a los vínculos que tenemos con los demás.

    Generalmente, cuando la autoestima de una persona se viene abajo como consecuencia de un amor no correspondido es porque concluye, a partir de este desamor, que la decisión del otro tiene algo que ver con su valía personal.

    Sin embargo, es importante que tengas presente que tu valor es exactamente el mismo tanto cuando estás felizmente enamorado y eres correspondido como cuando sufres una situación menos agradable, por ejemplo, una ruptura.

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  • ¿Cómo hacer feliz a tu pareja? ¡Consejos prácticos!

    Parejas felices

    La felicidad de tu pareja no depende tanto de ti como de ella misma. Sin embargo, está claro que en un contexto de intimidad tan importante como el de pareja, las acciones de uno pueden influir en positivo o en negativo en el otro. ¿Cómo puedes hacer feliz a tu pareja?

    A través de tu amabilidad, tu respeto, tu cariño incondicional, a través de la colaboración mutua en la realización de las tareas de la convivencia… Son los pequeños gestos de la convivencia los que realmente importan para marcar la diferencia en la calidad de las vivencias del día a día.

    Hacer feliz a tu pareja no significa que tengas que asumir sus propias responsabilidades, sueños o proyectos. Cada uno sois distintos, tenéis vuestro propio camino. Pero a la vez, compartís parte de este camino. La importancia del amor y la amistad es clave en vuestra vida.

    Ocho consejos para ser feliz en pareja

    1. Cuando tu pareja te cuenta un problema no quiere que le soluciones ese conflicto sino que le escuches. Y si te pide un consejo, dáselo. Pero evita anticiparte en el rol de consejero porque muchas parejas tienen como punto débil la escucha activa.

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  • Ocho frases bonitas de amor

    Frases de amor bonitas

    El lenguaje es amplio y diverso pese a que en muchas ocasiones, hacemos un uso reduccionista del vocabulario y nos limitamos a utilizar las mismas palabras de siempre. En muchos momentos, las conversaciones de pareja se reducen a monosílabos.

    Las frases bonitas de amor son una forma de vida y esperanza. Puedes encontrar ideas de inspiración a través de los diálogos de las películas románticas, poemas de autores célebres, letras de canciones, novelas de amor, conversaciones con amigos…

    El deseo de mostrar el amor es uno de los signos de enamoramiento más bonitos.

    Frases bonitas de amor para regalar

    1. «El amor, al no tener la geografía, no conoce fronteras», mensaje de Truman Capote. El amor es una fuerza misteriosa que eleva los corazones más allá del terreno del ego y la vanidad. Y algunas personas guardan añoranza de un amor de juventud o incluso, no han podido olvidar a alguien a quien hace mucho tiempo que no ven. Está claro que la geografía del corazón es distinta a la de las ciudades.

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  • Cómo mejorar la autoestima

    La autoestima es un motor de bienestar físico y emocional. Tenemos distintas relaciones personales, sin embargo, en muchos casos cometemos el error de poner en un segundo plano el vínculo que mantenemos con nosotros mismos. La palabra «yo» no solo remite a la identidad y a la individualidad, sino también, al amor propio. La autoestima no es como una escalera en la que vas subiendo nuevos escalones hasta llegar a una altura definitiva. Así como tienes que cuidar tus relaciones con amigos y amigas, tu amor de pareja y tus lazos familiares, también tienes que cuidarte y mimarte.

    Cómo mejorar la autoestima baja

    1. En primer lugar, si quieres conocer cuál es tu nivel de amor propio, puedes solicitar cita previa en una consulta de psicología para elaborar un test de autoestima y que el profesional pueda identificar tu nivel real. Este tipo de prueba también se realiza habitualmente en talleres de crecimiento personal centrados en fortalecer el pensamiento positivo y la autoestima sana.

    2. Organiza actividades al aire libre. Camina por entornos naturales, camina descalzo por la orilla de la playa, siente la fuerza del contacto con lo natural como una terapia que te permite sentir las raíces de la vida latiendo en tu propio corazón.

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  • Siete beneficios de los besos de amor

    Besos de amor

    Existen distintos tipos de besos, sin embargo, los verdaderamente emocionales, aquellos que muestran la conexión mente y corazón a través de este gesto de lenguaje corporal son los besos de amor entre chicos y chicas. Evidentemente, la receta de la estabilidad en una relación de pareja no solo depende del contacto físico, sin embargo, conviene no infravalorar este aspecto. La química entre dos personas es una suma de muchos ingredientes.

    Besos de amor

    1. Los besos aportan romanticismo en la pareja al poner la atención en los pequeños detalles del día a día. Existen algunos hábitos que son positivos para mantener una relación feliz. Por ejemplo, despedir a tu pareja con un beso antes de ir al trabajo. Así como no deben darse por supuesto los te quiero, tampoco es bueno ser tacaño en besos. Ya que el amor adquiere verdadero significado cuando se demuestra.

    2. Los besos de amor correspondido fortalecen la autoestima de ambos. A través de los besos, dos personas crean un pequeño microcosmos, un universo propio, en el que el mundo entero desaparece por unos instantes. Evidentemente, no todos los besos son igual de intensos y emocionales pero en ocasiones, así sucede.

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