La autoestima depende, principalmente, de nosotros. No debemos delegar nuestro bienestar en manos de terceras personas sino que debemos adoptar una actitud proactiva para experimentar un alto nivel de bienestar. Nuestro estilo de vida puede ser tan complejo que en muchos momentos, podemos sentir que no tenemos tiempo más que para atender los asuntos cotidianos.
A veces, desconectamos de los amigos durante semanas, con la percepción de que las semanas pasan a velocidad de vértigo sin que nos demos cuenta. Pero es bueno hacer un alto en el camino para tener pequeños detalles con los demás. Y el mejor regalo que puedes hacer a las personas que quieres es fortalecer su autoestima precisamente, porque las condiciones del estilo de vida moderno, no siempre crean el mejor contexto para el cuidado emocional.
Las exigencias laborales, la prisa, los miedos… son fantasmas emocionales con los que una persona puede perder mucho tiempo en su vida. Por esta razón, esos mensajes de ánimo, esas palabras bonitas, las frases bonitas de amor y amistad que recibimos, son como un aliciente de optimismo.
