Posts Archivados en ‘rupturas de pareja’

Siete consejos para cuidarte en una ruptura de pareja

Autor Maite Nicuesa 16 Febrero 2015

Siete consejos para cuidarte en una ruptura de pareja

Una ruptura de pareja puede producir mucho dolor y sufrimiento. Para minimizar el dolor, es indispensable cuidar de uno mismo, tener paciencia y practicar el sentido común. Ese sentido común que en ocasiones se ve alterado como consecuencia de la frustración, la ira y el resentimiento. En mobifriends blog compartimos siete medidas terapéuticas para cuidarte más. Piensa en ti después de una ruptura para emprender mejor este nuevo camino:

1. Comienza una nueva etapa. Una ruptura de pareja marca un punto de inflexión. Avanza con tu vida, inicia una nueva etapa. No te quedes estancado en el ayer.

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¿Qué hacer cuando tu pareja quiere romper contigo?

Autor Maite Nicuesa 17 Noviembre 2014

¿Qué hacer cuando tú pareja quiere romper contigo?

Existen personas que en su deseo por continuar con una relación, pueden llegar a hacer oídos sordos ante los sentimientos del otro. De este modo, el enamorado se posiciona en la idea de la insistencia como fórmula mágica para despertar de nuevo los sentimientos románticos en el otro. El amor por insistencia se parece más a la actitud de un comercial que quiere vender un producto determinado. El amor no es marketing sino libertad. Y también, aceptación incluso cuando los sentimientos del otro rompen con las expectativas personales. ¿Qué hacer cuando tu pareja quiere romper contigo?

1. En primer lugar, escucha sus sentimientos de una forma asertiva. Evita establecer un diálogo paralelo en tu interior, sacando conclusiones constantes de las palabras del otro. No hagas hipótesis y filtra la información que recibes.

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Cómo tener empatía en una ruptura de pareja

Autor Maite Nicuesa 27 Septiembre 2014

Cómo tener empatía en una ruptura de pareja

La empatía no siempre es fácil de alcanzar con otra persona y en un momento de ruptura, puede ser más difícil todavía alcanzar este sentimiento puesto que cada rol es distinto. No es lo mismo el papel de quien rompe una relación que el papel de quien es abandonado y se siente herido. Más allá de la diferencia de roles: ¿Cómo reforzar la empatía en una ruptura de pareja?

1. Una de las premisas fundamentales para minimizar el dolor en las relaciones de pareja es recordar que nadie manda en el corazón ajeno. Por eso, en lugar de luchar contra una decisión del otro, lo más importante es aceptarla, comprender sus razones y escuchar de forma asertiva. Eso no significa estar de acuerdo, significa no sumar más dolor por dramatizar lo ocurrido e intentar convencer al otro de un tema que ya ha meditado suficientemente.

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¿Cuándo acabar un noviazgo?

Autor Maite Nicuesa 31 Mayo 2014

Cuándo acabar un noviazgo
El noviazgo es una etapa de conocimiento, no representa un compromiso para toda la vida. Por ello, no hay que dramatizar con algo tan natural y lógico como una ruptura de pareja porque es preferible romper un noviazgo a tiempo que dar un paso más si la historia ya muestra indicios de que no va por buen camino. ¿Cuándo acabar un noviazgo a tiempo?

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Sentir el corazón destrozado

Autor Maite Nicuesa 24 Mayo 2014

Sentir el corazón destrozado

Existen pocas sensaciones que sean tan dolorosas como la de tener el corazón destrozado. Cuando alguien está en esa fase desearía poder ir al médico y recibir un tratamiento concreto para aliviar ese dolor de una forma automática. Sin embargo, el dolor por desamor, tan universal en el género humano, solo se alivia con el paso del tiempo. En Mobifriends te damos cinco tips para recomponer los pedazos de un corazón herido para que vuelva a latir con fuerza cuanto antes:

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