Posts Archivados en ‘felicidad’

10 consejos prácticos para elevar tu autoestima

Autor Maite Nicuesa 3 Septiembre 2016

10 consejos prácticos para elevar tu autoestima

El mes de septiembre es un buen momento para comenzar con un propósito: elevar la autoestima. Fortalecer los cimientos del amor propio que es el eje central de tu vida. Cuando tu autoestima está bien, todo en tu vida gira en armonía. Por el contrario, en un momento de bajón emocional, la perspectiva también es diferente. Y sin embargo, con las tareas de trabajo, la agenda diaria y tantas expectativas cotidianas, en muchos momentos nos olvidamos completamente de nosotros mismos. Existen sensaciones que nos recuerdan lo importante que es este vínculo de identidad. Este es el caso, por ejemplo, del estrés.

En mobifriends puedes conocer gente nueva, hacer amigos y buscar pareja. Pero también nos gusta recordarte que tú eres una persona esencial en tu vida. Cuídate porque no puedes delegar en nadie más esta responsabilidad de un modo permanente en tanto que nadie sabe tan bien como tú qué te hace feliz.

Consejos de autoestima para cuidarte

1. Cada mañana, pon el despertador quince minutos antes de lo habitual. Al menos, aplica este consejo si apuras hasta el último minuto para levantarte e ir con prisa al trabajo. Intenta comenzar con otro ritmo la jornada. El desayuno es uno de los momentos más importantes del día.

2. Fomenta la relación con tus vecinos. En la actualidad, el individualismo es frecuente en muchas ciudades, en los pueblos todavía existe una mayor cercanía entre quienes viven en una misma calle. Evidentemente, no todos tus vecinos tienen que ser tus amigos, pero sí es positivo que fomentes el vínculo con alguna persona con la que establezcas la confianza necesaria para poder pedirle un favor en un momento determinado. O simplemente, quedar para salir a pasear como hacen tantas personas que tienen un vínculo de vecindad. No hay que confundir la idea de ser una persona solitaria son ser individualista.

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10 consejos para saber si tu relación tiene futuro

Autor Maite Nicuesa 29 Agosto 2016

10 consejos para saber si tu relación tiene futuro

Muchas personas se arrepienten de haber pasado tanto tiempo en una relación que mostraba síntomas de no tener futuro desde un primer momento. Sin embargo, las ilusiones del futuro, el deseo de que la relación cambie a mejor y la esperanza en el propio amor basado en una idealización, se convierte en la excusa de autoengaño. Evidentemente, no puedes saber a ciencia exacta cuál va a ser el futuro de tu relación durante los primeros meses de noviazgo. Sin embargo, el corazón es muy sabio y si escuchas las señales de tu relación desde un primer momento, tomarás decisiones más inteligentes a nivel emocional. Recuerda que cuando no te quieren es mejor alejarse y cuando no amas, también.

Porque el amor de verdad no es aquel en el que te anticipas a los ritmos y haces promesas desde la fe ciega sino que el sentimiento verdadero parte de decisiones objetivas. Un amor por el que merece la pena luchar es aquel que te hace feliz, suma experiencias agradables a tu vida y la compañía de esa persona especial está basada en el respeto, la reciprocidad y la generosidad emocional. En mobifriends te damos las claves para saber si tu relación tiene futuro. Estos datos te darán pistas para saber en qué punto se encuentra tu noviazgo.

Cómo saber si tu relación tiene futuro

1. Si vives los días con un desgaste interior constante como consecuencia de una contradicción interna de sentimientos en la que las dudas, los miedos y las inseguridades tienen una presencia notable, es difícil que ese amor se consolide si llevas con esta situación durante varios meses.

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Cómo identificar a las amistades falsas

Autor Maite Nicuesa 1 Agosto 2016

Cómo reconocer las amistades falsas
La amistad es uno de esos bienes que nos hace mejores personas. Sin embargo, la amistad, al igual que el amor es una escuela de aprendizaje vital. A través de los lazos de unión que mantenemos con nuestros amigos también nos conocemos mejor a nosotros mismos. Evolucionamos y abrimos la puerta a nuevas personas mientras que, tal vez, podemos sentirnos menos afines a antiguas amistades que, quedaron en el pasado.

Aprender a fluir es una actitud muy positiva para vivir la amistad en letras mayúsculas. Experimentamos un gran gozo y alegría cuando sabemos que hemos hecho una amistad profunda con alguien que nos corresponde del mismo modo, y nos llevamos una gran desilusión cuando hemos depositado expectativas en quien nos ha traicionado con su deslealtad. Esta es una característica habitual de las amistades falsas.

Signos de los falsos amigos

Un falso amigo es aquel que te genera muchas dudas porque no notas una coherencia en sus comportamientos hacia ti. Sientes la inconsistencia de la falta de lógica entre sus palabras y acciones. Por ejemplo, puede que te haga promesas que olvida con facilidad.

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10 planes de ocio para solteros

Autor Maite Nicuesa 23 Julio 2016

10 planes de ocio para solteros

Los planes de ocio enriquecen tu vida personal. Uno de los principales puntos de insatisfacción personal de algunos solteros es que con la edad, cuando gran parte de su entorno está en pareja, los fines de semana se vuelven más monótonos. Sin embargo, mira más allá de tu situación sentimental para vivir tu vida como protagonista, sin ponerte frenos y excusas porque si buscas, encuentras posibilidades de diversión. Solo tienes que ampliar tu mente para encontrar planes a medida para alimentar nuevas ilusiones, al salir de la zona de confort y romper con el aburrimiento. Te animo a tomar lápiz y papel para anotar tu propia lluvia de ideas de planes que te gustaría realizar.

Hoy me gustaría proponerte diez planes para hombres sin pareja y mujeres solteras que quieren vivir su tiempo libre con buena dosis de entretenimiento.

Planes para solteros

1. Si eres un amante de la ciencia, te animo a visitar el planetario puesto que se organizan proyecciones a través de las que podrás conocer de un modo pedagógico el firmamento, deleitándote en su infinita belleza. En muchas ocasiones, como consecuencia de la contaminación lumínica de las ciudades es difícil apreciar las estrellas en toda su nitidez. El firmamento nos regala misterios que son tan grandes como el amor.

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¿Cómo ser feliz? 10 consejos para ti

Autor Maite Nicuesa 11 Julio 2016

Cómo puedes ser más feliz

Invierte tiempo a reflexionar sobre tu propio nivel de felicidad puesto que al final de la vida, cuando una persona abandona este viaje, cuando ha llegado su hora, lo único que importa es la felicidad traducida en momentos, sensaciones, alegrías, amigos y personas.

Ser feliz es tu mejor hoja de ruta, sin embargo, esto no significa estar constantemente en una nube de la emoción sino interpretar cada momento y cada estado de ánimo con un significado filosófico profundo. Es normal sentir tristeza en un momento de dolor. La experiencia de vivir es individual, por ello, descubrirás tus propias normas de felicidad a partir de tu propio anhelo de realización si vives con tus ojos bien abiertos y atentos as tu alrededor.

Consejos de felicidad para ti

1. No es tarde para ser feliz. Incluso cuando tengas 80 años tendrás razones para mirar a la vida con una sonrisa. Si empiezas a entrenar ahora tu poder para el carpe diem, te sentirás más preparado para envejecer. Intenta no pensar en el pasado con tanta frecuencia.

2. Cambia tu perfeción del miedo porque el temor puede ser muy útil. Así ocurre, por ejemplo, cuando el temor se convierte en una forma de prudencia que te alerta sobre el posible peligro de una realidad determinada.

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