Posts Archivados en ‘emociones’

¿Estancado en la rutina? 7 tips para salir de la monotonía

Autor Maite Nicuesa 17 Abril 2017

7 tips para salir de la monotonía

Uno de los sentimientos más habituales, también uno de los que más frustración produce es el amargo malestar de la rutina convertida en un estilo de vida crónico. Es decir, el aburrimiento previsible de haber convertido lo habitual en norma. Eso no significa que la rutina sea negativa, de hecho, es muy positiva porque aporta seguridad emocional. Sin embargo, siempre que se basa en el equilibrio de ir acompañada por el agradable sabor de la novedad, la improvisación y la sorpresa.

En la vida hay tiempo para todo. ¿Cómo puedes saber si te sientes estancado en la rutina ya sea en tu vida de pareja, en el trabajo, en tus relaciones de amistad o en tus sueños personales? Cuando sientes que la vida te ofrece menos de lo que tú esperas, cuando experimentas grandes vacíos y carencias internas. En realidad, cambia el chip porque eres tú quien estás ofreciendo menos de lo que puedes a la vida. Este es un cambio de mentalidad necesario para romper la rutina. Descubrir que salir de la rutina significa implicarte más en lo importante de tu presente.

7 tips para salir de la rutina

1. Comienza por los pequeños gestos. Los cambios más sencillos son los más básicos de poner en práctica. Por ejemplo, cambia el camino que recorres para acudir al trabajo, busca calles alternativas. Tu cerebro se activa ante nuevos estímulos. Descubre una nueva cafetería en la ciudad y disfruta de tu infusión preferida. Acude en un horario diferente del habitual al gimnasio.

2. Acepta la situación sin resignarte. Para cambiar una situación, en primer lugar tienes que aceptarla pero no resignarte a ella. Es decir, no te conformes con una realidad que te disgusta cuando puedes explorar nuevas posibilidades. Si siempre haces las cosas del mismo modo, vas a obtener los mismos resultados. ¿Qué es aquello que quieres cambiar? Hasta que no lo identifiques no podrás avanzar.

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Cómo empezar desde cero en 2013

Autor Maite Nicuesa 31 Diciembre 2012

Cómo empezar desde cero en 2013

Empezar desde cero, es un deseo muy humano en muchos momentos de la vida, especialmente, cuando la carga que se arrastra sobre la espalda es muy pesada. Existen personas que después de un fracaso sentimental, desean empezar desde cero para recuperar su vida. Lo mismo sucede, después de una mala racha por problemas de salud o desempleo. El año nuevo es una buena ocasión para empezar con energía renovada y poder iniciar el 2013 al son de las doce campanadas de la esperanza. En Mobifriends, te damos las claves para recuperar tu equilibrio interior:

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Psicología: ¿Está interesado en ti?

Autor Maite Nicuesa 26 Noviembre 2011

 Psicología: ¿Está interesado en ti?

Existe un sentimiento universal desde el principio de los tiempos: el amor. Pero además, también es habitual que al empezar a sentir esa atracción inicial por otra persona te preguntes si te corresponde o no. ¿Cómo puedes saber si el otro siente lo mismo que tú? ¿Existen señales para poder detectarlo? Te animo a descubrirlo a través de los siguientes consejos: Lee el resto de esta entrada »

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Tips para conquistar a un chico tímido

Autor Maite Nicuesa 19 Noviembre 2011

Tips para conquistar a un chico tímido

Hoy día, las chicas también toman , algo que sin duda, es un gran avance a nivel social en relación con la igualdad de género. Y es que, ya no tienes que quedarte en tu casa a la espera de que el chico de tus sueños dé el primer paso y te llame por teléfono para concertar una primera cita. Tú también puedes poner de tu parte e intentarlo si de verdad te gusta.

De hecho, puede suceder que un chico no dé el primer paso, precisamente, porque es tímido y tiene miedo al rechazo. ¿Cómo puedes seducir a un chico tímido?

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Ten sensibilidad en las relaciones sociales

Autor Maite Nicuesa 10 Septiembre 2011

Ten sensibilidad en las relaciones sociales

La sensibilidad es una cualidad que está al alcance de todos, sin embargo, existen personas que te hacen creer que es imposible tener un poco de tacto. Por ejemplo, cuando tienes que trabajar con un compañero soberbio que cree tener la razón en todo, te sientes mal. Por otra parte, cuando tu pareja te humilla en público o en privado sientes que no mereces algo así.

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