Posts Archivados en ‘dolor’

Cómo aliviar el dolor emocional

Autor Maite Nicuesa 23 Diciembre 2015

Cómo aliviar el dolor emocional

Existen dos tipos de dolor. El dolor físico muestra una molestia corporal que puede ser más o menos intensa. Este tipo de malestar puede producirse como consecuencia de una enfermedad o también, a causa de una lesión. Pero el dolor también puede ser anímico: una decepción personal, la soledad, la muerte de un ser querido, una ruptura de pareja, el desamor, una herida de amistad… Mientras que el dolor físico puede aliviarse en muchos casos con medicación y reposo, por el contrario, el dolor del alma requiere de unos cuidados distintos. ¿Cómo aliviar el dolor interno? ¿Cómo lograr la paz mental cuando algo te turba?

1. Existe una diferencia entre el dolor y el sufrimiento. El segundo comienza en el momento en el que te recreas en aquello que te ha dolido. No resulta sencillo pero conviene pulsar el piloto automático para frenar la rueda de las preocupaciones. ¿Cómo se consigue esto? Decidiendo alimentar de una forma consciente otros ámbitos de la vida y fijar la atención en otras ocupaciones más inmediatas.

2. Vivir el dolor es la única forma de poder superarlo. Es imposible superar un malestar emocional sin sentir el escozor que producen las heridas que van cicatrizando a partir de la medicina de las palabras de cariño que puedes decirte a ti mismo, la compañía de los amigos y el paso de los días y las semanas. El tiempo es saludable ya que nos ayuda a ganar otra perspectiva respecto de los problemas.

Lee el resto de esta entrada »

Tags: ,

Consejos para despedir a un ser querido

Autor Maite Nicuesa 30 Junio 2012

Consejos para despedir a un ser querido

En la vida existen muchos momentos de alegría: encuentros, celebraciones familiares, cumpleaños… Sin embargo, a lo largo de los años, también existen situaciones de dolor. Por ejemplo, superar la muerte de un ser querido. ¿Cómo despedir a una persona especial porque ha muerto?

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , ,

Romper poco antes de la boda

Autor Maite Nicuesa 23 Mayo 2012

Romper poco antes de la boda

Existen rupturas que son más traumáticas que otras. En la lista de los dolores más profundos, está, sin duda, las rupturas que se producen en los meses o semanas previas al día de la boda. En ese caso, merece la pena pensar que es lo mejor, es decir, vale más que te digan que no a tiempo, antes que demasiado tarde. ¿Por qué algunas personas tardan tanto tiempo en darse cuenta de que quieren romper por miedo al compromiso?

Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

Consejos para controlar la tristeza del desamor

Autor Maite Nicuesa 9 Mayo 2012

Consejos para controlar la tristeza del desamor

La tristeza puede ser intensa en medio de un desamor, sin embargo, puede llegar a ser infinita si tú la alimentas a través de la actitud. ¿Cómo puedes controlarla de una forma positiva?
Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,

Deja de sufrir

Autor Maite Nicuesa 4 Febrero 2012

 Deja de sufrir

¿Quieres dejar de sufrir por un desamor y no sabes cómo hacerlo? Descubre las claves a través de este artículo. Lee el resto de esta entrada »

Tags: , , , ,