Categoria ‘Amistad’

¿Cuánto te quieres a ti mismo? 5 consejos para cambiar tu vida

Autor Maite Nicuesa 19 Abril 2017

5 consejos para cambiar tu vida

Generalmente, muchos de los conflictos que podemos tener en la vida se solucionan a partir de una autoestima alta. Es decir, la verdadera brújula de tu felicidad es la aceptación interior, el vínculo que tienes contigo es tu centro personal. Afortundamente, así como puedes transformar un vínculo de amistad o amor, también puedes enfocarte de un modo diferente contigo mismo.

Ya que además, son muchos los puntos de conflicto que pueden ser un freno a la autoestima cuando hacemos una interpretación equivocada de la realidad. Es decir, cuando nos llevamos todo al plano personal. El desamor, un fracaso profesional, la soledad, los malos entendidos, el cansancio psicológico y el peso de la rutina son ingredientes que pueden alejarte de tu fuerza interior. ¿Cómo elevar tu autoestima a partir de ahora?

5 consejos de autoestima para mejorar tu vida

1. Practica el bien. Cuando realizas una buena acción, consigues que brille lo mejor de ti. A su vez, te conviertes en un referente de inspiración para otras personas. De este modo, se produce una retroalimentación infinita, como una cadena de vida.

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¿Estancado en la rutina? 7 tips para salir de la monotonía

Autor Maite Nicuesa 17 Abril 2017

7 tips para salir de la monotonía

Uno de los sentimientos más habituales, también uno de los que más frustración produce es el amargo malestar de la rutina convertida en un estilo de vida crónico. Es decir, el aburrimiento previsible de haber convertido lo habitual en norma. Eso no significa que la rutina sea negativa, de hecho, es muy positiva porque aporta seguridad emocional. Sin embargo, siempre que se basa en el equilibrio de ir acompañada por el agradable sabor de la novedad, la improvisación y la sorpresa.

En la vida hay tiempo para todo. ¿Cómo puedes saber si te sientes estancado en la rutina ya sea en tu vida de pareja, en el trabajo, en tus relaciones de amistad o en tus sueños personales? Cuando sientes que la vida te ofrece menos de lo que tú esperas, cuando experimentas grandes vacíos y carencias internas. En realidad, cambia el chip porque eres tú quien estás ofreciendo menos de lo que puedes a la vida. Este es un cambio de mentalidad necesario para romper la rutina. Descubrir que salir de la rutina significa implicarte más en lo importante de tu presente.

7 tips para salir de la rutina

1. Comienza por los pequeños gestos. Los cambios más sencillos son los más básicos de poner en práctica. Por ejemplo, cambia el camino que recorres para acudir al trabajo, busca calles alternativas. Tu cerebro se activa ante nuevos estímulos. Descubre una nueva cafetería en la ciudad y disfruta de tu infusión preferida. Acude en un horario diferente del habitual al gimnasio.

2. Acepta la situación sin resignarte. Para cambiar una situación, en primer lugar tienes que aceptarla pero no resignarte a ella. Es decir, no te conformes con una realidad que te disgusta cuando puedes explorar nuevas posibilidades. Si siempre haces las cosas del mismo modo, vas a obtener los mismos resultados. ¿Qué es aquello que quieres cambiar? Hasta que no lo identifiques no podrás avanzar.

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Consejos para mantener buenas relaciones de amistad

Autor Maite Nicuesa 13 Marzo 2017

Consejos para alimentar los lazos afectivosEste es el verdadero reto de la vida, mantener buenas relaciones de amistad. Conseguir que los vínculos afectivos crezcan. A lo largo de tu vida vas a conocer a muchas personas. Y mucha gente interesante con la que has vivido momentos de conexión emocional, puede permanecer en tu vida un breve periodo de tiempo, pero enriquecerla más que otras personas con las que has compartido más planes pero de un modo más superficial. Es decir, la amistad se mide más de una forma cualitativa que cuantitativa. Sin embargo, aprender a hacer buenas relaciones de amistad es una de las asignaturas más importantes en el viaje de la vida. Pon en práctica la importancia del amor y la amistad en letras mayúsculas.

Consejos para hacer buenos amigos

1. En primer lugar, fomenta la inteligencia emocional de conectar con tus emociones y sentimientos. A partir de la empatía, el respeto y la comunicación asertiva puedes crear lazos comunes que evolucionan en la dirección de la verdad.

2. No acumules malos entendidos. Si ha quedado un tema pendiente de solucionar con un amigo, hazlo ahora. No esperes a que esa cuestión se convierta en un punto de saturación de las insatisfacciones.

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Cinco semejanzas entre el amor y la amistad

Autor Maite Nicuesa 20 Febrero 2017

Semejanzas entre amor y amistad

El amor y la amistad son sentimientos muy humanos. Diferentes pero también, con puntos en común. De hecho, muchas personas encuentran en su pareja a un gran amigo. ¿Cuáles son los puntos en común de los lazos de pareja o amigos? En mobifriends te lo contamos.

Puntos en común entre el amor y la amistad

1. Existe una afinidad. Es decir, así como cuando te enamoras experimentas una atracción hacia la persona que te gusta, con un amigo de verdad también existe un nexo en común. Es decir, sientes que existe compatibilidad. La otra persona no es igual a ti en todo, sin embargo, sí sientes una cercanía emocional gracias a todos los puntos en común que os unen. En el plano de la pareja existe atracción física, sin embargo, también surge una atracción intelectual que está también presente entre dos amigos. Sin duda, la importancia de la amistad es alta.

2. Es una historia de dos. Tanto en el amor como en la amistad, solo es posible tener una relación con alguien si también tiene este interés por mantener el vínculo. De lo contrario, cuando los intereses no son compartidos, tal vez se cree un lazo, sin embargo, esa relación va a producir insatisfacción, al menos, a uno de los dos. Así ocurre, por ejemplo, cuando estás enamorado de quien te dice que solo quiere ser tu amigo. En ese caso, es inhumano que te engañes y hagas como si no pasara nada. Porque en realidad, sí que pasa.

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10 tipos de amigos que te roban energía

Autor Maite Nicuesa 7 Enero 2017

10 tipos de amigos que te roban energía

La influencia de una persona puede ser positiva o negativa, incluso, sobre nuestro estado de ánimo. La energía que proyecta un amigo optimista contagia a todo el entorno con vida y esperanza. Sin embargo, el efecto contrario de la negatividad es agotador. Sin duda, son cartas de decepción de amistad, metáforas de relaciones que duelen. ¿Qué diez tipos de amigos son aquellos que te hacen sentir bajo de energía?

Tipos de amigos tóxicos

1. El amigo del que te has enamorado pero que no te corresponde y siempre te repite que te quiere en forma de amistad. Este tipo de relación es desigual puesto que los intereses de ambos no son recíprocos. Cada uno tiene sus propias expectativas sobre el otro. Es muy difícil mantener en el tiempo este tipo de situación, especialmente, para quien está enamorado. Porque se implica de un modo más intenso en esta amistad que en realidad, no observa como tal. Dos amigos deben serlo desde la reciprocidad sincera.

2. El amigo que anula el plan en el último momento. Tú has estado esperando con máxima ilusión ese plan, y en el último momento recibes un mensaje de whatsapp, que de tan repetido te suena a excusa. Un amigo de este tipo no valora tu tiempo, no se hace cargo de que tú también tienes una vida y no tienes la obligación de estar a su disposición.

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