Archivo de Abril, 2016

Historias de amor para toda la vida: ¡10 Consejos para lograrlo!

Autor Maite Nicuesa 30 Abril 2016

Historias de amor para toda la vida: ¡10 Consejos para lograrlo!

Las historias de amor llenan el mundo con relatos que son mucho más apasionantes que los de las películas. Sin embargo, muchas personas sienten que creer en el amor para toda la vida es prácticamente un milagro y una utopía. Tal vez en ese caso, deberíamos preguntar a personas de ochenta años que sí han alcanzado esta experiencia para preguntarles cómo lo han logrado y si creían que eso era posible cuando se conocieron.

La mayoría de las parejas felices que han celebrado sus bodas de plata o de oro afirman que el gran secreto de la relación es la comunicación, la paciencia, la comprensión y la capacidad de perdonar. A lo largo de tantos años de historia de amor es normal que dos personas se decepcionen mutuamente y vuelvan a reencontrarse. Estos altibajos también forman parte de la estabilidad sentimental.

Historias de amor reales

Las historias de amor reales son aquellas que de verdad pueden servirte de inspiración en tu propio camino. Es decir, puedes valorar el ejemplo de tus padres o de aquella pareja de tu entorno a quien siempre has admirado por tener un amor que a ti te gustaría vivir como protagonista. Comparte tiempo con otras personas de tu familia para poder aprender lecciones de su propia vida. Esta es una forma sencilla de practicar el mentoring como una forma de aprendizaje a través de la que un mentor con experiencia comparte sus lecciones de vida con una persona más joven.

El cine nos regala muchas historias de amor bonitas pero pocas contadas desde la perspectiva de la vejez. El Diario de Noa es una buena propuesta de cine para emocionarte. Titanic es otra de esas historias que conecta con la vejez desde la perspectiva del recuerdo en tanto que muestra la huella que un gran amor puede dejar en la memoria.

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Relaciones a distancia: ¿Cómo mantener el amor?

Autor Maite Nicuesa 27 Abril 2016

Relaciones a distancia: ¿Cómo mantener el amor?
Existen dos tipos de relaciones a distancia. Aquellas en las que dos personas se conocen a través de internet y comienzan a charlar y a compartir momentos personales a través de la tecnología. Y también existe la situación de aquellas parejas que, en determinado momento, tienen que separarse cuando uno de los dos se marcha a trabajar a otra ciudad o inicia sus estudios universitarios lejos de su residencia habitual. La atracción mental entre dos personas que se quieren puede ser mayor que cualquier obstáculo, por tanto, conviene poner en perspectiva el hecho de estar lejos durante un tiempo.

En el segundo caso, las parejas notan más la distancia porque supone una ruptura con la rutina previa de citas compartidas en común y encuentros en la misma ciudad. La distancia produce vértigo en las relaciones de pareja porque lleva a la idea de todo aquello que puede pasar a partir de los kilómetros: aunque la distancia afectiva no se mide del mismo modo sí es verdad que en ocasiones ocurre que, la distancia es el olvido paulatino.

Sin embargo, si una pareja se plantea romper su relación en el mismo instante en el que surge la distancia como un factor, lo más probable es que la decisión de romper no se deba tanto a ese cambio de circunstancia como a insatisfacciones previas. Y entonces, la distancia se convierte en la excusa definitiva, en ese impuslo de fuerza para poner punto y final a la historia.

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Cómo subir la autoestima

Autor Maite Nicuesa 25 Abril 2016

Cómo subir la autoestima

Nuestra vida mejora principalmente en el momento en el que cuidamos nuestra autoestima y cuidamos de nosotros mismos sin delegar nuestra felicidad en manos de la pareja, los amigos o la familia. Existen circunstancias externas que ponen a prueba nuestro nivel de autoestima: decepciones personales, desamor, estrés del día a día, soledad… Pero en realidad, lejos de interpretar estas y otras situaciones como una amenaza es conveniente que las visualices como una forma de fortalcer tu capacidad de respuesta ante la adversidad.

Tener autoestima alta cuando las cosas son de color de rosa es relativamente fácil, sin embargo, cuando descubres que tu valor no depende de tus éxitos o fracasos, descubres una de las máximas de la autoestima. Tu autoestima depende de quién eres y de quién puedes llegar a ser: ¿Cómo elevar la autoestima?

Diez consejos para subir la autoestima

1. Pon en práctica la norma de las ocho horas para distribuir tus tiempos de trabajo, ocio y descanso de una forma equitativa. Cuanto más te alejes de esta ecuación, mayor nivel de desequilibrio hay en tu agenda.

2. Decir la verdad suele ser el camino más corto cuando estás en un conflicto personal que no sabes resolver. Todo el mundo se equivoca pero solo los sabios aprenden de sus errores.

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Cómo superar una infidelidad

Autor Maite Nicuesa 23 Abril 2016

Cómo superar una infidelidad

La infidelidad es una de las pruebas que más huella produce en las parejas porque generalmente, toman este hecho como el signo evidente de que algo no va bien. Y de pronto, con la infidelidad cobran protagonismo desencantos previos que ya estaban allí pero a los que no se les había dado tanta importancia. Pero el impacto de la infidelidad es tal que la víctima se hace un montón de preguntas: ¿Por qué me hace esto a mí? ¿Cómo he podido confiar en él/ella? ¿Qué voy a hacer a partir de ahora?

La contradicción es doble porque en muchos casos, las personas desean olvidar lo ocurrido pero con el corazón no pueden hacerlo. Y el recuerdo de su pareja cometiendo una infidelidad viene a su mente como un fantasma que enturbia la relación.

¿Cómo superar la infidelidad en pareja? Algunas parejas sí lo consiguen, sin embargo, el proceso no es sencillo. Nadie borra de un día para otro lo ocurrido. Perdonar o no una infidelidad es algo que depende no solo del amor sino también, de los valores personales. Algunas personas no conciben disculpar este hecho. También depende de que ambos estén de acuerdo, al cien por cien, en reintentar sentar las bases de la nueva etapa de la relación.

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¿Qué es el amor?

Autor Maite Nicuesa 18 Abril 2016

¿Qué es el amor?

El amor es ese sentimiento a través del que una persona desea a su pareja la mayor felicidad del mundo. Este matiz es uno de los más importantes para saber cuándo una persona quiere a otra de verdad. Alguien que te ama de un modo incondicional no te pide que hagas algo que tú no quieres hacer, no limita tu libertad. Esto solo ocurre en historias de amor tóxico. Sin embargo, el amor de verdad es ese sentimiento que muestra que una persona se preocupa por otra, respeta su dignidad y le admira por quién es y no por aquello que tiene.

El amor por interés muere en el momento en el que una persona cambia de posición económica, por el contrario, el sentimiento sincero puede verse alterado por las circunstancias pero nunca hasta el punto de morir. El amor verdadero se fundamenta en certezas. Tienes fe en tu pareja, es decir, no existe una prueba científica que muestra que una persona quiere a otra de un modo incondicional sino que la respuesta al hecho de si amas y eres correspondido del mismo modo, está en tu mente y en tu corazón.

¿Qué es el amor? Un sentimiento que por mucho que hayas oído hablar de él en la literatura y en el cine, cuando lo vives en la vida real, te transforma. Es un proceso que deja huella en ti, siendo una de las experiencias que más nos impulsa hacia el autoconocimiento. Mientras que existen momentos de la vida en los que podemos sentirnos más receptivos hacia el plano de la exterioridad, por el contrario, el amor requiere instantes de intimidad para estar a solas contigo mismo pero también, con tu pareja. Dos personas que se quieren no son dos medias naranjas y, sin embargo, conectan a nivel profundo de alma a alma. Y también, de cuerpo a cuerpo como muestra la química y el poder de la atracción entre dos personas. En una amistad profunda puede existir conexión anímica, sin embargo, no surge este flechazo físico.

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