Archivo de Enero, 2016

Diez regalos de San Valentín para tu pareja

Autor Maite Nicuesa 30 Enero 2016

Diez regalos de San Valentín para tu pareja

Muchas personas tienen la iniciativa de hacer un regalo a su pareja en el día de San Valentín. Una fecha que invita a las demostraciones de afecto. En mobifriends te damos diez ideas para regalar el 14 de febrero.

Propuestas sencillas con las que tener un detalle con la persona que quieres ya que no es necesario gastar mucho dinero para sorprender sin caer en el materialismo: ¿Qué regalar a tu pareja en San Valentín?

1. Productos de cosmética para el cuidado facial. Hoy en día, no solo ellas son constantes en sus cuidados de belleza sino que muchos hombres también hidratan su piel para prevenir los efectos del paso del tiempo.

2. Si te apetece compartir un nuevo deporte puedes elegir una disciplina para dos. Por ejemplo, puedes regalarle  una raqueta de tenis.

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Diez planes de ocio para el fin de semana

Autor Maite Nicuesa 27 Enero 2016

Diez planes de ocio para el fin de semana

La rutina no solo llega al trabajo. También puede llegar al tiempo de ocio como muestra esa sensación de hacer siempre los mismos planes durante el sábado y el domingo. Es recomendable integrar dosis de novedad a través de propuestas de entretenimiento diferentes a las habituales. En mobifriends te damos diez ideas para disfrutar:

1. El ejercicio físico es un ingrediente de salud física y mental. Salir a patinar, andar en bicicleta o dar un paseo son algunas de las propuestas que pueden ayudarte a estar en forma.

2. Una de las actividades más divertidas para compartir en grupo es ir a un karaoke. Una actividad especialmente recomendable para quienes les encanta la música y desean compartir con los demás su forma de interpretar sus canciones favoritas. Pero esta iniciativa también puede ser muy recomendable para superar la timidez.

3. Organizar un picnic para comer al aire libre. No es necesario organizar una excursión ya que seguro que en tu propio lugar de residencia puedes disfrutar de la belleza de zonas verdes especialmente adaptadas para este tipo de planes.

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Cómo curar el sentimiento de soledad

Autor Maite Nicuesa 25 Enero 2016

Cómo curar el sentimiento de soledad
La soledad no es una enfermedad, sin embargo, sí puede ser causa de malestar emocional o incluso, interferir en el estilo de vida personal, teniendo una mayor inclinación hacia el sedentarismo. El sentimiento de soledad que duele es aquel que se convierte en motivo de insatisfacción recurrente. Aunque es cierto que es muy importante que una persona se sienta bien consigo misma para no depender de la compañía de los demás, conviene puntualizar que todas afirmaciones deben comprenderse en su marco adecuado. Las relaciones personales son importantes porque alimentan nuestra autoestima. Una de las necesidades psicológicas más vitales es la de dar cariño y también, el deseo de recibirlo.

Lo cierto es que, por diferentes circunstancias, una persona puede vivir un periodo más o menos prolongado de soledad profunda. A veces, este sentimiento de soledad puede ser el síntoma de una depresión. Y además, puede experimentarse este malestar anímico incluso teniendo el apoyo familiar, sin embargo, a nivel interno, la persona se siente desconectada de su entorno al sentirse incomprendida. En otras ocasiones, pueden ser las altas expectativas de búsqueda de perfección en los demás, la que lleve a una persona a seleccionar a los amigos poniendo un filtro imposible de superar.

¿Cómo curar el sentimiento de soledad?

1. Cuando vivas una situación de este tipo recuerda que siempre puedes hacer algo al respecto. Y lo que tienes que concretar es qué vas a hacer en el día de hoy para estar más cerca del estilo de vida que visualizas con añoranza en tu mente.

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Diez beneficios de hacer una escapada en pareja

Autor Maite Nicuesa 23 Enero 2016

Diez beneficios de hacer una escapada en pareja

Con motivo del día de San Valentín que se celebra el mes de febrero, puedes aprovechar la ocasión para organizar una escapada de fin de semana con tu pareja o concretar éste, entre otros planes románticos. Esta idea de ocio produce beneficios muy positivos que te contamos en mobifriends blog:

1. Tener un espacio para dos, lejos del entorno habitual. Por tanto, se marca distancia respecto de los problemas habituales de la convivencia para aterrizar en un entorno más ideal.

2. Crear una nueva experiencia juntos, gracias a un viaje de fin de semana del que poder sumar nuevas fotografías al álbum familiar y nuevos recuerdos al corazón. Un amor se estanca cuando no se actualizan los momentos compartidos.

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Cómo lograr que una relación funcione

Autor Maite Nicuesa 20 Enero 2016

Cómo lograr que una relación funcione

No existen claves mágicas para que una relación de pareja funcione puesto que cada historia es diferente. Por tanto, para consolidar una historia de amor, debes intentar poner de tu parte y centrarte en aquello que depende de ti, por ejemplo, en tener una actitud positiva. Sin embargo, no puedes poner todo el peso de la relación sobre tus hombros. Hacerlo es una carga de frustración innecesaria. ¿Cómo lograr que una relación de pareja funcione a partir de una autoestima sana?

1. Pon atención a la comunicación de pareja. En el plano del diálogo es recomendable repetir las ideas principales de aquello que ha dicho la otra persona para continuar tú exponiendo tus propias ideas.

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