• Película recomendada: La boda de mi mejor amiga

    Película recomendada: La boda de mi mejor amiga

    Mobifriends es el lugar ideal para reflexionar sobre temas de pareja y amistad, por ello, me gustaría recomendaros una película excelente que esta semana vi en el cine: La boda de mi mejor amiga. Sencillamente, recuerdo que leí una crítica sobre esta peli que invitaba muy poco a verla, sin embargo, siempre me gusta juzgar por mí misma y no pensar que más allá de un título tal vez típico existe también, una película muy común.

    La verdad es que La boda de mi mejor amiga tiene mensaje de fondo cuando te atreves a ir más allá de lo evidente. Además, trata en paralelo dos de los temas más importantes para el ser humano: el amor y la amistad. Es decir, las relaciones de pareja y cómo pueden evolucionar también las historias de amistad desde la infancia hasta la madurez. (más…)


  • Cómo pedir perdón en la pareja

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    Todos cometemos errores y más cuando convivimos en pareja. Pero siempre es positivo pedir perdón cuando hemos cometido una falta u ofendido de alguna manera a la otra persona.

    Pedir perdón y tener la capacidad de perdonar, es un gesto saludable y que permite seguir sin resentimientos construyendo la pareja.

    Aprender a pedir perdón es una de las claves para una relación de pareja duradera y exitosa.

    Sentir la necesidad de pedir perdón cuando cometemos un error, significa que de verdad nos arrepentimos por la falta cometida, que deseamos reparar ese error y en lo posible que deseamos no volver a cometerlo.

    La expresión de un perdón sincero, expresa la voluntad de querer cambiar aquello que le está haciendo mal a la pareja.

    Lamentablemente, no todas las personas son capaces de pedir perdón y de perdonar y de reconocer estar equivocados. El falso orgullo, es el principal motivo de no reconocer que nos hemos equivocado.

    Pedir perdón y perdonar, implica ponerse en el lugar del otro, tratar de sentir lo que una persona experimenta cuando es ofendida, maltratada o despreciada.

    La disculpa, lejos de ser un acto de debilidad, es un gesto maravilloso para afianzar la relación.

    Para pedir perdón, es necesario ser honestos y no decirlo sólo para salir airosos de una situación.

    No esperar demasiado tiempo para pedir perdón. Esperar mucho tiempo en reconocer que nos equivocamos, puede agravar la situación y dar a pensar que tratamos de encubrir el hecho.

    Es necesario encontrar las palabras adecuadas para pedir perdón, de lo contrario podemos empeorar las cosas.

    Reflexionar en pareja sobre lo sucedido, ayudará a descomprimir las cosas y poder entablar una comunicación sincera y adulta, ayudará a pedir perdón y perdonar.

    Reconocer que nos equivocamos, nos ayudará a aprender de los errores y trata de mejorar por el bienestar de la pareja.

    El pedir perdón en la pareja, debe ser un aprendizaje diario y una de las buenas prácticas que necesariamente debe tener una relación saludable.

    Pedir perdón no es fácil, pero es un gesto loable que bien merece la pena practicarlo, por el propio bien y el de la pareja.

    Imagen de Lore & Guille tomada de Flickr


  • Los amigos verdaderos

    Los amigos verdaderos

    Existe una afirmación que seguro que te habrán repetido una y mil veces: los amigos verdaderos se cuentan con los dedos de una mano. ¿Es verdad? Recuerdo que un profesor de inteligencia emocional  quiso desmitificar esta afirmación en un curso que hice asegurando que cada persona vive en base a su propio mapa mental. Es decir, si tú crees que amigos de verdad sólo se pueden tener dos, entonces, tú también te darás ese único margen. Sin embargo, si tienes una mayor apertura y confías en las personas, puedes disfrutar de relaciones sociales de calidad a lo largo de tu vida.

    Entre estas dos opciones creo que conviene encontrar el término medio, y también matizar qué se entiende por amigo verdadero. Para entenderlo, tal vez, sólo tengas que imaginarte a ti mismo en la peor situación que has pasado en tu vida: un desamor, un periodo largo de desempleo, la enfermedad, depresión, la pérdida de un ser querido… ¿Quién estuvo a tu lado? Y lo que es más interesante… ¿qué es lo que más te ayudaba a ti a sentirte mejor? (más…)


  • Cómo mejorar tu relación

    Pasadas las primeras etapas de una relación, aproximadamente después del primer año de convivencia, las relaciones de pareja suelen entrar en otra etapa en la cual la pasión declina y se comienzan a ver los defectos del otro.

    Sumado a esto, se añade el hecho de que la rutina y la monotonía, pueden afectar negativamente a la pareja.

    Cuando se inicia una relación de pareja, cada quien trae consigo ciertas expectativas del otro y expectativas para la relación, que muchas veces se encuentran alejadas de la realidad.

    Y en este afán porque todo sea perfecto o que se asemeje a nuestros puntos de vista, caemos en la tentación de querer cambiar al otro, para así poder cumplir con nuestros estereotipos de una relación.

    Esta actitud, lejos está de aportar algún beneficio a la relación, en lugar de esto es necesario optar por la tolerancia, el respeto y la comprensión, como forma de aceptación del otro.

    El aburrimiento en la pareja es otro de los aspectos negativos y que pueden conducir a una crisis. Buscar la manera de lograr un cambio o un aliciente para la relación, será necesario para afrontar estas instancias.

    Que cada integrante de la pareja tenga su propio espacio y pueda dedicarle tiempo a sus aficiones, es un excelente recurso para enriquecer la relación.

    Cuando una pareja atraviesa por una crisis, es necesario realizar una autocrítica y preguntarse sobre nuestra propia responsabilidad y poder de esta manera, asumir la parte que nos corresponde y tratar de cambiar aquello que está perjudicando a la pareja.

    Una de las referencias que podemos tomar como señal de que tenemos que cambiar algo de nosotros y nuestras actitudes es comparar nuestra situación actual con anteriores relaciones.

    Si somos capaces de identificar algún patrón que se repite en esta actual relación, entonces es momento de reflexionar y de buscar un cambio que nos ayude a fortalecer nuestra relación actual.

    Quizá algunos de estos consejos te sirvan de ayuda para mejorar tu relación, busca la manera de ponerlos en práctica.


  • Conocer gente nueva en la Jornada Mundial de la Juventud

    Esta semana, Madrid se  convierte en el centro del mundo por unos días con la celebración de la Jornada Mundial de la Juventud. La verdad es que el contacto con la espiritualidad, a veces, es difícil de percibir en la sociedad actual. Hablar de religión y de valores también es hacer referencia a una realidad que de una o de otra forma afecta al amor.

    De hecho, es recomendable que una pareja tenga un sistema de valores común que sea compatible. Más allá de esta cuestión, está claro que la Jornada Mundial de la Juventud es una oportunidad excelente para conocer gente nueva y hacer nuevos amigos con los que poder compartir inquietudes e intereses. (más…)


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