Archivo de Julio, 2011

Sufrir por amor

Autor Jorgelina 31 Julio 2011

amor

Aunque suene contradictorio, en ocasiones el amor y el enamoramiento, pueden provocar en algunas personas también sufrimiento.

El sufrir por amor, puede darse cuando el amor es no correspondido, cuando existen situaciones de violencia, de malos tratos físicos o emocionales, cuando se experimenta la soledad aún estando en pareja, entre otras situaciones que pueden derivar en depresiones y en estados en los cuales verdaderamente se lo pasa mal.

Según expertos terapeutas, lo más sano es desarrollar un “amor inteligente”. Si bien uno no elige de quien enamorarse, uno si es capaz de forjar su propio destino en la vida, y esto incluye apostar por una relación sana y recíproca.

Esto suena fácil de decir, pero no tanto de hacer. Cuando uno conoce a una persona se encuentra en primeras instancias en un estado de alerta y es ahí en donde se debe pensar concientemente si esa es la persona indicada, la que reúne todas las cualidades que buscamos en una pareja y si es la que persona que nos hará feliz.

Cuando se entra en la fase del enamoramiento, la razón ya deja de tener sentido y ahí ya es más difícil volver atrás, por lo tanto, los primeros encuentros serán decisivos.

Muchas veces en los intentos por salvar una pareja que no funciona, se sufre por amor y se llega a un estado de desgaste emocional, que pueden llegar a ser muy perjudicial.

El dolor es parte de la vida y también parte del amor. Convivir con esta idea, pero también aprender a superarla, es todo un desafío, sufrir por amor, es una situación de la que tarde o temprano se sale.

Está en ti poner el empeño necesario y apostar a una relación sana.

Para evitar sufrir por amor, es necesario encontrar en la pareja tres ingredientes fundamentales: compañerismo, respeto y ternura.

Si alguno de estos no se cumple, entonces se está en riego de sufrir por amor. Si están en una relación de pareja que no te hace feliz o resulta conflictiva, entonces es momento de reflexionar, recuerda que sólo tú tienes la llave de tu destino y el poder de decisión de tu vida.

Imagen de idea ablaze tomada de Flickr

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Terapia de pareja: evita las discusiones en público

Autor Maite Nicuesa 30 Julio 2011

Terapia de pareja: evita las discusiones en público

Ayer se celebró la gala final de Supervivientes donde Rosa Benito se convirtió en la gran ganadora de la noche. Sin embargo, este programa presentado por Jorge Javier Vázquez nos dejó momentos interesantes para poder analizar desde un punto de vista emocional en relación con la pareja. De hecho, este viernes, todos los comentarios han girado alrededor de la pelea que protagonizaron Rosa Benito y Amador Mohedano en directo, es decir, delante de toda España. Lee el resto de esta entrada »

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Claves para fortalecer la pareja

Autor Jorgelina 28 Julio 2011

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La rutina, la monotonía, la falta de tiempo, el estrés y el exceso de obligaciones, pueden llegar a ser mella en cualquier relación de pareja.

El modo de vivir actual, inevitablemente afecta a la relación amorosa y por ello es indispensable saber cómo fortalecer la pareja.

Es por esto que en este artículo, te daré las claves para fortalecer la pareja y tener una relación plena. Ellas son:

  • Buena comunicación: hablar con la pareja y poder expresarse lo que cada uno siente, las expectativas puestas en el otro, hablar de los proyectos en común, de los deseos y también las necesidades.
  • La risa: la capacidad de reírse de uno mismo y de ver las cosas en positivo, sin dudas es la mejor receta para lograr la armonía en la pareja.
  • La sorpresa: sorprender desde lo inesperado, funciona como un arma de seducción y como una buena herramienta para salir de la rutina.
  • La confianza: tener seguridad y confianza en el otro, es muy importante para sostener una pareja.
  • El respeto: aceptar las decisiones del otro y su espacio, es indispensable para lograr armonía en la convivencia.
  • La tolerancia: aceptar las diferencias y poder convivir con ellas es un signo de madurez y sin dudas una actitud positiva que fortalecerá la pareja.
  • La pasión: sin dudas es uno de los condimentos para que la pareja funcione. Mantener la llama de la pasión encendida en todo momento, es clave para fortalecer la pareja.
  • El romanticismo: los gestos románticos y estar atentos a los pequeños detalles como fecha de aniversario, regalos y otras atenciones son fundamentales para fortalecer la pareja.
  • La seducción: estar atento al lenguaje corporal, mostrarnos accesibles e interesados en el otro, funciona como un buen medio para mantener la atracción.

Enumerar todos estos puntos, parece sencillo, pero llevarlos a la práctica requiere de paciencia, dedicación y entusiasmo.

Fortalecer la pareja, es un trabajo del día a día, y ambos integrantes de la pareja debe poner “su granito de arena”.

Espero que estas claves para fortalecer la pareja te sirvan para reencauzar tu relación, y sean un punto de partida para lograr tener una pareja feliz.

Imagen de DMahendra tomada de Flickr

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Remedios contra el desamor

Autor Maite Nicuesa 27 Julio 2011

Remedios contra el desamor

Cuando estás enfermo y te duele la cabeza acudes al médico con el objetivo de que te recete un medicamento para poner fin a las molestias de una forma urgente. ¿Sin cialis online embargo, qué sucede cuando te duele el corazón y el alma como consecuencia de un desamor? En este sentido, tu corazón también puede necesitar de un tiempo de reposo desde un punto de vista metafórico.

Se trata de un proceso de debilidad en donde te sentirás incapaz de amar a otra persona de nuevo, pensarás que nunca más volverás a enamorarte, o incluso, puede que se te pase por la cabeza la idea que nadie volverá a fijarse en ti. Está claro que se trata de pensamientos que son fruto de la negatividad, de la rabia, de la tristeza y del dolor. Un dolor que es más intenso en caso de que tú hayas sido la persona abandonada.  Lee el resto de esta entrada »

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Motivos de una separación

Autor Jorgelina 26 Julio 2011

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Lamentablemente en los tiempos que corren, las cifras de divorcios y separaciones van cada vez más en aumento.

Si bien una separación es una situación difícil de afrontar, existe hoy una mayor predisposición a romper una pareja cuando las cosas no funcionan, algo que no sucedía en el pasado en donde las parejas a pesar de que se llevaban mal o dejaban de quererse “aguantaban” una convivencia por otros intereses o por los hijos.

Las parejas pueden separarse por varios factores o circunstancias, no obstante existen ciertos motivos de separación comunes a casi todas las parejas.

La inmadurez es una de los motivos de una separación. Cuando se trata de una pareja muy joven o en el caso que alguno de los dos no esté preparado emocionalmente para estar en pareja, puede ser un factor que provoque una crisis de pareja.

Actitudes infantiles, irresponsabilidad, inconstancia, inseguridad, suelen ser motivos de una separación.

El egoísmo, la falta de confianza, la mala comunicación y la ausencia de respeto, son situaciones que no le hacen bien a ninguna pareja y que pueden derivar en una separación.

Por otro lado, la rutina, la monotonía, la falta de intimidad, pueden llegar a resultar perjudiciales para la pareja, aún si existe el amor. Mantener el interés a través de varios años de convivencia es todo un desafío, pero resulta de vital importancia para no caer en la apatía y en el aburrimiento.

La infidelidad, es sin lugar a dudas el principal motivo de una separación, y si bien existen parejas que pueden superarlo y personas dispuestas a perdonar una infidelidad, aún sigue siendo la principal causa de ruptura.

La decepción y frustración que provoca una pareja que no funciona es difícil de superar, por ello para evitar una separación o por lo menos para tener las armas necesarias para enfrentarla con valentía, es bueno conocer los motivos que nos hacen infelices y que pueden estar poco a poco, destruyendo la pareja.

De esta manera, podremos intentar una posible solución o buscar por todos los medios recuperar la pareja.

Imagen de mikebaird tomada de Flickr

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