Aprender a perdonar

Por el 28 Abril 2011 Amistad

perdonar

Perdonar es un gesto loable, de grandeza y que encierra una gran generosidad, pero no todos sabemos como expresarlo, no todos somos capaces de perdonar.

Perdonar una infidelidad, una traición, una mentira, o cualquier otro tipo de ofensa, es algo que sólo se puede conseguir si amamos a la otra persona y deseamos darle una segunda oportunidad.

Aprender a perdonar no es cosa fácil, perdonar no significa olvidar ni negar lo ocurrido.

El no poder perdonar, sólo nos llena de rencor, enojo, amargura, resentimiento y de sentimientos negativos que pueden hasta ser responsables de problemas de salud.

Sentirse lastimado y con pena es normal en una situación en la cual hemos sido víctima de una ofensa o humillación. No poder perdonar, es una señal de que aún no estamos preparados para afrontar el hecho.

Poder perdonar, implica aprender a poner límites y a no darles a otros, el poder sobre nuestros sentimientos. El perdón es un acto de madurez, es una liberación interna, no implica que tengamos que hacerlo público ni que tengamos que expresarlo verbalmente.

El perdón es un auto-convencimiento interno, es poder identificar lo que sentimos para lograr una estabilidad emocional.

El perdonar es un proceso que puede tomar su tiempo, pero que cuando al fin se experimenta produce una gran sensación de bienestar.

Al perdonar, se siente paz y tranquilidad interna. El perdonar, no significa justificar a quien nos ha herido o causado un mal o tristeza, ni implica que tengamos que aguantarnos que nos vuelvan a ofender.

Perdonar es poder estar en paz con nosotros mismos y una nueva oportunidad que nos brindamos a nosotros mismos, una nueva posibilidad de ser felices. Se puede aprender a perdonar, si estamos dispuestos a hacerlo desde el corazón.

El perdón en la pareja o en la amistad, es algo que se debe practicar cotidianamente si queremos tener una relación sana, en armonía y alejada de los rencores y de los resentimientos.

Imagen de Angelo González tomada de Flickr


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