Archivo de enero, 2011

Amor y otras drogas; una película para soñar

Autor Maite Nicuesa 19 enero 2011

Amor y otras drogas

Reconozco que me encanta el cine porque es una forma excelente de viajar desde la butaca hasta otras vidas y otros lugares casi como por arte de magia. De hecho, pienso que la profesión de actor también debe de ser muy enriquecedora desde un punto de vista psicológico puesto que los artistas pueden meterse en la piel de otras personas, sentir de forma diferente, y por tanto, aprender de otros puntos de vista.

Pues bien, en la actualidad existe una película en la cartelera de cine que seguro que puede ayudarte a pensar y a reflexionar sobre un arte tan difícil y un sentimiento tan universal como el amor. Parece que amar es una cualidad inherente al ser humano, sin embargo, qué difícil es hacerlo de la forma adecuada y a veces, qué difícil es mantener la esperanza en encontrar a esa persona especial cuando te rompen el corazón. Lee el resto de esta entrada »

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Conocer gente nueva

Autor Jorgelina 18 enero 2011

conocer gente nueva

Conocer gente nueva puede resultar todo un desafío para muchas personas, sobre todo para quienes no tienen una personalidad extrovertida o demasiado sociable, para aquellos que son un tanto tímidos o para quienes después de muchos años en pareja, ahora tienen que verse en la situación de estar solos.

Para que conocer gente nueva, no te resulte tan complicado, puedes comenzar registrándote gratis en mobifriends, la mejor red social para conocer gente, que de manera muy simple te permitirá estar en contacto con cientos de personas que están buscando lo mismo que tú.

Otras de las recomendaciones, es salir y si lo haces solo, mucho mejor. Existen muchos lugares a los cuales puedes concurrir sin compañía, para de esta manera tener más posibilidades de conocer gente nueva.

Un parque, una plaza, un cine, un restaurante, un centro comercial, una playa o una disco, pueden convertirse en buenos lugares en donde poder interactuar con otras personas y conocer gente nueva.

Para eso, debes asumir una postura abierta, optimista y alegre, dejar de lado los prejuicios, estar dispuesto a comunicarte y a ser un muy buen observador para que las oportunidades no pasen enfrente de ti, sin que te des cuenta.

Conocerte a ti mismo, inspirar confianza, tener seguridad, ser amable y sincero, son algunas de las cosas que te ayudarán a causar una buena impresión en los demás.

Una vez que hayas establecido una relación con otra persona y te sientes a gusto con ella, ha llegado el momento de cultivar ese vínculo, cuidándolo día a día para asegurarle un futuro a la relación.

Aunque no le creas, existen más personas de lo que piensas, que se encuentran en tu misma posición. Gente que busca pareja, amistad o simplemente buena compañía para compartir gratos y divertidos momentos.

Conocer gente nueva es necesario para no sentirte solo y para ampliar tu círculo de amistades. Te enriquece como persona a través del intercambio de experiencias y puntos de vista.

No dejes de conocer gente nueva, quizá encuentres esa persona tan especial que tanto estás buscando. Y tú, ¿qué haces para conocer gente nueva?

Imagen de febs tomada de Flickr

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Merece la pena enamorarse

Autor Maite Nicuesa 17 enero 2011

Merece la pena enamorarse

No todas las personas se han enamorado de verdad en algún momento de su vida. Enamorarse al cien por cien va más allá de haber tenido pareja. Existen casos de personas que están con una pareja simplemente, por puro deseo de compañía o incluso, para superar el rechazo de otra persona. Enamorarse de verdad es un acto individual en el que una persona se arriesga a sentir, es decir, no se protege con una coraza, se deja conocer, se atrave a compartir el presente, se atreve a mostrar sentimientos…

A veces, como consecuencia de una decepción amorosa importante podemos pasar mucho tiempo intentando protegernos del mundo entero. Es decir, evitando que alguien pueda llegar a nuestra vida y se repita la misma historia. En última instancia, vivir a la defensiva es no vivir puesto que alguien que se protege impide que otra persona llegue al cien por cien al corazón. Lee el resto de esta entrada »

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Cuando recurrir a una terapia de pareja

Autor Jorgelina 16 enero 2011

pareja

Todas las parejas sufren crisis, algunas veces sólo los integrantes de esa pareja podrán solucionar sus problemas poniendo mucho empeño y otras, será necesario recurrir a la ayuda externa de un profesional especialista en terapia de pareja para poder salir de esa situación que puede derivar en una ruptura.

Muchas parejas son reacias a recurrir a una terapia de pareja, en otros casos uno de los miembros de la pareja es quien se opone a hablar del tema con alguien extraño a la pareja, lo cierto es que cada vez más, un mayor número de parejas se anima a recurrir a una terapia para salvar su relación.

Pero, ¿cuándo debemos recurrir a una terapia de pareja?

El momento indicado es cuando comienzan a asomar los problemas de pareja y nos damos cuenta de que no los podremos resolver por nosotros mismos.

La acumulación de problemas, sin comunicación y sin resolverse, generan resentimientos, roces, desgaste y un desgaste progresivo de la pareja, que cuando se cae en la cuenta, resulta ya ser demasiado tarde.

Generalmente, las parejas llegan a la consulta para tratar problemas tales como celos, infidelidad, la crianza de los hijos, los problemas de dinero y los sexuales.

Es más frecuente que realicen una consulta las parejas mayores de 40 años con hijos, y que ya llevan varios años de casados.

La terapia de pareja, tiene el objetivo de ayudar a las parejas en crisis, para tratar de encontrar la mejor solución a sus problemas.

Es un espacio para aprender a comunicarse mejor, a negociar y a reavivar la motivación, para manejar mejor los conflictos de pareja y poder enfrentarlos de la mejor forma posible.

La duración de la misma es variable, extendiéndose por espacio de varios meses con una consulta semanal.

Para que una terapia de pareja resulte positiva es fundamental que los dos integrantes estén convencidos y verdaderamente comprometidos a cambiar aquellos aspectos que los está llevando por el camino de la destrucción de la pareja.

Con las terapias de pareja, no se busca ni pretende cambiar al otro, sino aprender a vincularse desde otro lugar, a mirar las cosas desde otra óptica.

Si uno de los dos no está comprometido o verdaderamente dispuesto a generar un cambio positivo en la relación, entonces la terapia fracasará y también inevitablemente lo hará la pareja.

Imagen de notsogoodphotography tomada de Flickr

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Planes sociales para realizar en invierno

Autor Maite Nicuesa 15 enero 2011

Planes sociales para realizar en invierno

El fin de semana es el momento ideal para disfrutar del tiempo de ocio, sin embargo, durante la semana también es posible disfrutar de excelentes momentos de relax y alegría. Esto es posible especialmente, para aquellas personas que están solteras y disfrutan de gran libertad y autonomía o también para todos aquellos que tienen un buen horario laboral como es el caso de todos aquellos que trabajan por la mañana y tienen fiesta por la tarde.

El invierno es un tiempo muy positivo para poder organizar planes sociales muy variados. Por ejemplo, es posible disfrutar de la agenda cultural que ofrece una ciudad: es posible acudir a una exposición, asistir a una conferencia, realizar un curso sobre algún tema interesante, acudir al teatro o a un concierto de música… Lee el resto de esta entrada »

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