Archivo de Junio, 2010

Cuando te enamoras…

Autor Maite Nicuesa 30 Junio 2010

Cuando te enamoras ves la vida de otro color, estás más contento de lo habitual, centras más tu atención en lo positivo que en lo negativo. Sientes el privilegio de la vida recorrer tus venas como un manantial de esperanza que se renueva cada mañana. Enamorarse en sí mismo es una especie de milagro aunque también es verdad que existen personas más enamoradizas que otras. Es algo que varía en función del perfil psicológico de una persona, incluso, de las carencias afectivas.

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Cómo superar una ruptura amorosa

Autor Jorgelina 29 Junio 2010

Cuando una relación de pareja se termina, comienza una difícil etapa en la cual tenemos que concentrarnos en nosotros mismos para poder rehacer nuestra vida, es la “etapa del duelo” como suelen llamarla.

Ser un poco egoístas en estos momentos no es malo, sobre todo para no dejarnos llevar por la melancolía y caer en la depresión. Ya sea que uno mismo sea quien haya decidido dar por terminada la relación, que se haya producido de mutuo acuerdo, o que por el contrario nos hayan dejado, la tristeza y la sensación de vacío es algo que inevitablemente se apoderará de nosotros.

Los primeros días estaremos confundidos, sin saber bien que hacer y luego vendrá el tiempo de la nostalgia y en que echaremos de menos a la otra persona.

Cuando un vínculo se termina, es normal que en los primeros momentos, veamos todo color negro y que pensemos en que nunca más encontraremos el amor. Lo cierto es que con el correr del tiempo, las heridas se cerrarán y hasta puede que nos quede un buen recuerdo de aquella relación o que por lo menos podamos ser objetivos y rescatar los puntos positivos que la misma ha tenido.

Ahora bien, si te encuentras en la situación de atravesar una ruptura amorosa, conocer gente nueva sin dudas te ayudará a salir del encierro y ver con mayor claridad el panorama. Si encuentras buena compañía el tiempo pasará más rápido y el hecho de compartir momentos agradables con otras personas, contribuirá a que te distraigas y pongas tu atención en crecer y conocerte más a ti mismo.

Tener una actitud positiva y optimista en estos momentos, es fundamental para levantar tu estima y ayudarte a mantener una posición abierta ante la vida. Buscar actividades que te reconfortan, hablar con amigos y familiares, planear salidas y hasta un viaje pueden ser buenas estrategias para poder sobrellevar lo mejor posible la situación en la cual te encuentras.

Trata de disfrutar de tu nueva libertad y retomar aquellas cosas que habías dejado de lado por estar en pareja.

Con el tiempo seguro podrás volver a enamorarte y encontrar pareja para poder rehacer tu vida. Nunca “nadie se ha muerto de amor” y esta situación por la que te toca hoy atravesar, te servirá para aprender de los errores del pasado y como tantas otras pruebas es algo que debes superar con valentía.

Recuerda que en momentos como éste, siempre puedes encontrar en mobifriends buenos amigos con los cuales compartir una linda amistad y hasta puedes tener la suerte de encontrar el amor. Con mobifriends.com, ¡es mucho más sencillo vencer la soledad y superar una ruptura amorosa!

Imagen de rossanacarparelli tomada de Flickr

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Aprender a decir te quiero

Autor Maite Nicuesa 28 Junio 2010

El ser humano a veces tiende a ocultar sus sentimientos por temor a sentirse vulnerable ante el otro. En términos psicológicos, los expertos expresan que estamos más acostumbrados a la crítica negativa. Decimos al otro antes algo que nos ha molestado, incomodado o enfadado que algo bonito: un piropo o una expresión de cariño. ¿No te parece contradictorio? En cierto sentido, sí resulta paradójico porque todos nos sentimos mejor ante el cariño que ante la crítica. Por eso, podríamos aprender a tratar a los demás del mismo modo que nos gustaría que nos tratasen a nosotros. Lee el resto de esta entrada »

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Los celos: ¿son normales o patológicos?

Autor Jorgelina 27 Junio 2010

Quien diga que en algún momento de su vida no ha sentido celos, creo que se está engañando a sí mismo. Celos hacia la pareja, celos de un hermano, celos por una amistad, celos por un colega, son situaciones frecuentes de encontrar en todo tipo de relaciones humanas y constituyen una respuesta emocional normal, tendiendo a desaparecer conforme se va fortaleciendo la relación con la otra persona.

Pero es importante no subestimarlos y saber identificarlos y controlarlos, para no caer en una conducta obsesiva y autodestructiva que ponga en peligro nuestras relaciones.

Si hablamos de celos en la pareja, estos son habituales sobre todo al comienzo de una relación. Cuando estamos en la etapa de conocernos o cuando comenzamos una convivencia, es normal que queramos toda la atención de la otra persona y que ésta no tenga ojos más que para nosotros. Pero si estos celos se prolongan en el tiempo o si se intensifican hasta el punto tal de no dejarnos ser felices ni poder hacer feliz a la pareja, entonces debemos pensar en que nuestros celos se han tornado patológicos.

Los expertos aseguran que los celos surgen por una cuestión de inseguridad. La falta de confianza en sí mismo, lleva a la persona celosa a desconfiar todo el tiempo de quien es su pareja, esto se traduce en un temor constante a ser abandonado o dejar de ser querido o tenido en cuenta. La persona que siente celos tiene un miedo enorme a que la otra persona conozca a alguien mejor o más atractivo y que lo abandone o reemplace, algo que sin dudas tiene que ver con la autoestima.

Hombres y mujeres son capaces de sentir celos por igual. En el caso de los celos excesivos o patológicos, la persona que los experimenta, se basa generalmente en hechos infundados y sin sentido, el celoso, se deja llevar por el impulso y la rabia del momento para crear en su mente situaciones que nada tienen que ver con la realidad, pudiendo llegar a situaciones de violencia o maltrato. Lo cierto es que en estos casos, la única salida posible es tratarlos en una terapia.

La persona celosa sufre enormemente, pero además hace sufrir a la otra persona, por lo que una relación de este tipo es casi imposible de sostener, a menos que busquemos ayuda para superar esta situación.

¿Eres celoso?, ¿esto te angustia o te ha traído problemas en tus relaciones? ¡Cuéntanos tu experiencia!

Imagen de jooanfossi tomada de Flickr

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Rosseta Forner: una celestina del amor

Autor Maite Nicuesa 26 Junio 2010

La capacidad de amar adecuadamente de una persona está directamente vinculada con la autoestima. Algo que parece evidente e incluso, a veces, sencillo. Pero la experiencia muestra que las personas necesitamos varias oportunidades para aprender a amar y también para encontrar a la persona adecuada. No se trata de una afirmación que pueda realizarse con la validez de una ley científica. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones es así. Son pocas las parejas que se conocen en la adolescencia y duran toda la vida. Algo que en parte es positivo porque es enriquecedor conocer a otras personas y descubrirse a uno mismo también a través del otro. Lee el resto de esta entrada »

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